vrijdag 17 augustus 2007

Wat houd het rondje dorp in

Wat houd het rondje dorp in. Het dorp is gescheiden door vier wegen, zuid Callantsogervaart, west door de Zanddijk, noord door de Foreestweg en west door de Langevliet. Elke straat is 2 Km lang om op de rondweg te komen is het 250 meter. Het rondje is dus 8½ Km. In het trainingschema loop ik een uur, tijd om te drinken, na het tweede uur tijd om te eten, derde uur tijd om te drinken en na het vierde uur de grote pauze. Hierna vervolgd het verhaal zich. Uit het schema blijkt dat ik een behoud heb van 5 Km per uur. In een normale wandeldag zou ik
in 8 uur, 40 Km overbrugt hebben. En dit is waar ik naar toe wil.
Vandaag een groter rondje dorp via de Middenvliet 12½ Km. Wandeltijd 2 uur.