maandag 31 december 2007

Het Helders Weekblad

Gerard Janssen:

“Ik loop voor mijn gezondheid en ons Balinese gezin”

Op 2 juni 2008 gaat hij van start. Gerard Janssen (56) bereidt zich nu al voor op zijn grote loopproject: een tocht, met karretje achter zich, van Julianadorp naar Oss in Brabant, en dan via Oost Nederland terug naar huis. In totaal 730 kilometer. Op 21 juni 2008 hoopt hij terug te zijn. In 2004 kreeg hij een herseninfarct, dat hem geestelijk en lichamelijk ver terugwierp. Hij noemde zichzelf toen “een wrak”, en moest flink wat medicijnen slikken. Na enige tijd adviseerde zijn vrouw Els hem om eens een kijkje in de sportschool van Julianadorp te nemen. Daar ontdekte hij dat je pijn er als het ware “uit kon lopen”. Dat was de vonk voor zijn geestelijke en lichamelijke herstel. Nu is hij zelfs geheel medicijnvrij.

Maar hij loopt deze tocht niet alleen als een uitdaging aan zichzelf. “Er is ook nog een andere aanleiding”, stelt hij. “In 2003 bezochten mijn vrouw en ik het eiland Bali. We logeerden daar in een hotel in Denpasar, en ontmoetten een buitengewoon vriendelijke en bescheiden ober. Hij heette I. Ketut. We raakten in gesprek, en leerden zijn vrouw en zoontje van drie kennen. Ons bleek gaandeweg dat ze geen geld hadden om hun zoontje naar school te laten gaan. We kregen toen het gevoel van: dit kan niet, daar moeten we iets aan doen. We hebben toen wel goed gekeken of de mensen betrouwbaar waren, want er is helaas veel corruptie in Indonesië. Je kunt niet eens zonder problemen geld overmaken. Nu heeft ons Balinese gezin via ons een Nederlandse pinpas, dat mag. En zo kunnen ze elke maand de schoolkosten betalen. Erg ontroerend en ook verwarrrend was het moment vorig jaar dat ze ons vroegen: “Mogen we nog een kindje maken? Onze zoon vraagt steeds om een broertje of een zusje.” Want ja, dat brengt kosten met zich mee, en dan was er misschien weer te weinig geld voor de schoolgang. Wij waren bereid financieel garant te staan. En zo kwam broertje I.Made, en hebben we naast onze eigen kinderen er een gezin bij. Daar voelen we ons in bepaalde mate verantwoordelijk voor. Op de sportschool, Classic Gym, zeiden ze toen: “Waarom maak je geen combinatie van het lopen en de financiële sponsoring van jullie gezin?” Zo sla ik nu twee vliegen in één klap. Met de looptocht hoop ik geld in te zamelen voor de toekomst van ons gezin en voor de school daar, en door de dagelijkse fysieke training voel ik me lekker. Mooi hè.”

Denkt u dat het gaat lukken?

“Daar heb ik alle vertrouwen in. Ik heb al diverse sponsors. Die staan vermeld op mijn site. Ook over Bali en ons gezin houden we daar een weblog bij. Vanmorgen heb ik zo’n drieënhalf uur intensief getraind op de sportschool. Ik loop dan op de loopband, met de riem van het karretje om, want daar moet mijn lijf aan wennen. Ik stel het apparaat dan in op 7,2 kilometer per uur en met een hellingspercentage van 7,5. Dat is zoiets als tegen de wind in lopen, wat je conditie versterkt. Deze week heb ik 108 kilometer gelopen.”

Wat zit er in het karretje?

“Alleen mijn kleding en voeding. En aan de buitenkant kun je natuurlijk lezen waar mijn tocht voor bedoeld is. Aan de zijkant hang ik mijn drinkflessen. De sportschool heeft als sponsor allerlei overnachtingsplekken voor mij geregeld langs de route. Dus ik hoef geen luchtbed en dergelijke mee te nemen. Ik hoop zo’n veertig kilometer per dag te lopen.”

Neemt u de hoofdwegen of de kleinere?

“Ik neem de Lange Afstand Wandel- en Fietsroute van Den Helder naar Maastricht, de zogenaamde LF1b. Dat loopt lekker rustig. Ik ben ook wel een einzelgänger, hoor. Vanuit de gedachtengang: Gaat ’t goed, dan heb ik het goed gedaan, en als het fout gaat, is het ook helemaal mijn fout. En, ik houd niet van een kakelende groep lopers om me heen. En vooral ook niet van een walkman op mijn hoofd, ik wil één zijn met de natuur, en dan hoop ik dat de natuur mij accepteert.”

Kunnen mensen die dit lezen u sponsoren?

“Dat zou heel fijn en bemoedigend zijn. Kijk, ik ga ook wel eens illegaal wat bollen pellen voor ons gezin. Alle beetjes helpen. Immers, over een tijdje komt de schoolgang voor I. Made. En we steunen tevens de school. Want we zien bijvoorbeeld een kopiëermachine staan, maar dan is er geen papier en geen toner. En is het wekelijkse krijtje op, jammer dan. Materiële zaken kunnen we helaas niet gebruiken, omdat het opsturen alleen al teveel geld kost en er dingen zoek kunnen raken. Wij brengen alles ter plekke, er blijft niets aan de strijkstok hangen.”

Website: www.wandelenmetgerard.;

Info en sponsoring:
Gerard en Els Janssen
Boterzwin 2121
1788WB Den Helder
tel. 0223-642334
info@wandelenmetgerard.nl

vrijdag 28 december 2007

Week 52 24 december tot 29 december.

We kunnen het jaar 2007 tevreden afsluiten. Er is heel veel gebeurd.
Eerste 7 maanden van wandel voorbereiding zitten er op. Het is gegaan met vallen en opstaan. Zoals de problemen met schoenen, blessure leed het regelen van alle bijkomstig heden. Als een rode draad heeft u het kunnen lezen in de verslagen op de site.
De kennismaking met de jongste telg I Made, ontwikkelingen binnen het pleeggezin.


Het nieuwe project de school in Denpasar. Als we het heel snel lezen valt het allemaal wel mee. Voor mij en mijn vrouw is het een dagtaak aan het worden.
Hoe regelen we dingen waarbij er niets aan de strijkstok blijft hangen.
Kunt u zich nog herinneren hoeveel geld er is binnen gekomen voor de Tsunami ? Weet u ook waar al dit geld is gebleven?
Jammer genoeg wij weten het, het is overal terecht gekomen maar niet altijd op die plaatsen waar wij denken dat het moest komen.
Nu Java en Bali weer in het nieuws is door de hevige regenval en overstromingen worden wij herinnert aan alle natuurrampen in de gordel van smaragd.
Wij weten ook dat bij veel gevallen de bewoners verantwoordelijk zijn. Toch hebben wij daar een andere mening over, komt hulp op de goede plaats? Kan er gewerkt worden aan een goede infrastructuur? Waar moeten we dan beginnen? Juist kinderen geef ze goed onderwijs leer ze omgaan met de natuur. Leer ze om de natuur te beschermen voor nu en de toekomst. Investeer in kinderen voor nu en later.
Wat gaat 2008 ons bieden?
We proberen om in goede gezondheid verder te bouwen aan het project Bali. Waarbij de pleegkinderen centraal zullen staan. Gelukkig kunnen ook wij niet in de toekomst kijken.
Wij zullen proberen u op dezelfde manier op de hoogte te houden van de ontwikkelingen.

zaterdag 22 december 2007

Week 51 17 december to 21 december.

Een zeer rustige week met weinig kilometers. Het gevoel van week 50 zet zich voort. Het besluit om de winterstop eerder in te luiden, lichaam en geest vraagt om rust.
Is er dan niets te vertellen over deze week 51?
Jawel een vervelend verhaal.
Voel me teleurgesteld in het Helders Weekblad.
Als een rode draad door de site vertel ik dat we de krant gaan halen, niets is minder waar. Het interview met de verslaggever van het Helders Weekblad op 23 november zou na een telefoontje geplaatst worden in het Weekblad van
20 december. Met als speciale mededeling het verhaal heeft een
Kerst karakter.Wat schetst mijn verbazing, donderdag 20 december geen krant en ook geen verhaal van het interview. Mijn schoondochter die de krant wel heeft ontvangen heeft hem voor me nagespit maar geen verhaal te bekennen.
Daar ga je dan met je goede gedrag, spontaniteit en geloofwaardigheid.
De meest gevoelige snaar is bij me geraakt, mensen die iets beloven en hun beloftes niet kunnen of willen nakomen.
Mijn grootste Kerst en Nieuwjaars wens is dan ook, maak geen beloftes die je niet wilt of kunt nakomen.
Beloftes maken schuld en deze zijn zeer moeilijk in te lossen.

Tijdens het schrijven van dit verslag wordt ik gebeld door de verslaggever van het Helders Weekblad. De hoofdredacteur van het Helders Weekblad heeft een datum gebonden artikel geprefereerd voor een verhaal wat niet specifiek datum gebonden is. Mijn verhaal is verschoven naar 27 december en zal, zo het er nu uit ziet, geplaatst worden op pagina 3.

Namens mij en mijn vrouw, kinderen en pleegkinderen willen wij u heel prettige Kerstdagen en een heel voorspoedig en gezond 2008 toewensen.

zaterdag 15 december 2007

Week 50 10 december tot 14 december

Wat is er over deze week te vertellen. Na een zeer intensieve week 49 en een rustig weekend, maandagmorgen proberen om rustig te starten. Ik heb nooit geweten dat het lichaam zoveel spiertjes heeft. Alles wat pijn kon doen deed ook pijn, vooral mijn benen waren van beton. Mijn looptempo aangepast naar slenteren, dit is een tempo wat overeenkomt met het gevoel of je met je vrouw aan het winkelen bent.
Na ruim 5 Km komt de eerste ontspanning en kan ik geleidelijk het tempo opvoeren. Verder ben ik aan het vechten met mezelf, waar ben ik in godsnaam mee bezig.
Het ontbreekt me aan motivatie het gevoel van moeten. Ik loop 20 Km ben blij dat het er opzit. De dinsdag gebruik ik om alles op een rijtje te zetten en weer wat rust in lichaam en geest te krijgen. Woensdag proberen we het opnieuw, de spanning komt uit mijn omgeving. Normaal ben ik met mezelf bezig en heb ik weinig oog voor deze omgeving. Mijn oog valt op de gezusters hamster, twee dames die kunnen praten en breien tegelijkertijd. Tijdens hun manier van sporten staat hun mondje geen seconde stil. Ik ben geneigd te stoppen en de gezusters hamster te voorzien van een bakje koffie.
Mag me hiermee niet bemoeien en besluit de laatste kilometers af te raffelen, dit betekend het tempo opvoeren naar 7,4 Km/uur waardoor ik snel de 20 Km er op heb zitten. Het teken voor mij waarom ik zo graag met mezelf bezig wil zijn geen invloeden van buitenaf. Heb ik dit alleen? Nee. Donderdag morgen rust in de omgeving van de loopband, lekker tempo iedereen bezig met zichzelf. Het moment van de binnenkomst van de gezusters hamster, er wordt naar elkaar gekeken het hoofd geschut en weer geprobeerd terug te keren naar zichzelf. Merk ook nu weer dat de laatste kilometers afgeraffeld worden. Irritatie waar we mee moeten leren omgaan, ook zij hebben recht van ontspanning in de sport.
Vrijdag sluiten we af met de laatste 25 kilometer van de week, ervaringen rijker.

zaterdag 8 december 2007

Week 49 3 december tot 7 december 2007

Het weekend aardig doorgekomen met een bijzondere dank aan mijn vrouw. Zij heeft de kou overgenomen en loopt nu ook te hoesten en te proesten de finimal is niet aan te slepen. Wat ik zelf gehouden heb is wat koortsuitslag aan de lippen, ik denk maar zo dat gaat ook wel weer over. De maandag ben ik vol goede moed begonnen aan het loopschema van afgelopen week. Tot en met woensdagmiddag gaat het goed de eerste 90 Km. zitten er op.
Woensdagmiddag telefoon van het Helders Weekblad, het interview wat ik heb gehad met deze krant wordt donderdag 20 december 2007 geplaatst in de speciale kerst uitgave. We zijn zeer benieuwd wat de verslaggever er van gemaakt heeft? Het kan alleen maar goed zijn want de hoofdredacteur heeft het beoordeeld als een bijzondere kerstboodschap.
De rest van de week gaat naar behoren 150 Km zonder problemen.

Nog meer nieuws; de wandelroute is in grote lijnen bekend.
Ik start maandag 2 Juni 2008 om 9 uur vanuit Classic Gym,
na 736 Km hoop ik gezond en wel in de loop van zaterdag 21 juni weer terug in het dorp te zijn.

Dag 1: Julianadorp - Egmond.
Dag 2: Egmond - Zantvoort.
Dag 3: Zantvoort – Scheveningen.
Dag 4: Scheveningen – Vlaardingen Oost.
Dag 5: Vlaardingen Oost – Dordrecht.
Dag 6: Dordrecht – Woudrichem.
Dag 7: Rustdag.
Dag 8: Woudrichem – Crevecoeur.
Dag 9: Crevecoeur – Oss
Loopafstand via de kaart 320,5 Km.

Dag 10: Oss – Cuijk.
Dag 11: Cuijk - Loo.
Dag 12: Loo - Bronkhorst.
Dag 13: Bronkhorst – Deventer.
Dag 14: Rustdag.
Dag 15: Deventer – Kampen.
Dag 16: Kampen – Weerribben.
Dag 17: Weerribben – Oudemirdum.
Dag 18: Oudemirdum – Afsluitdijk.
Dag 19: Afsluitdijk – Den Oever.
Dag 20: Den Oever –Julianadorp.
Loopafstand via de kaart 415,5 Km.

zaterdag 1 december 2007

Trainings week twee.

Maandag 26 november 2007
Vandaag begonnen met de tweede wandelweek,
het is de bedoeling om deze week 5 maal 30 Km te lopen.
Vandaag tijdens het lopen een aantal vragen.
Vraag 1: of ik een reactie wil geven op het pagina vullend verhaal ”Mannen worden afgeschrikt door het gekakel tijdens het gezellig loopuurtje” in stad en streek sport Noord Hollands Dagblad?
Laat ik als man kort zijn, laat de vrouw dingen doen waar ze goed in zijn. Zij kunnen vaak twee dingen tegelijkertijd. Zoals praten en breien. Praten vertalen we naar kakelen, en als we het over kakelen hebben dan spreken we over kippen. Omdat ik een haan ben voel ik mij niet aangesproken om de kippen onder mijn hoede te nemen. Ik ben verder niet preuts maar zien jullie mij al met 15 kippen naar de sauna gaan.
Vraag 2: waarom loop ik de vierdaagse van Nijmegen niet?
Het is een hele prestatie om getraind en ongetraind de vierdaagse te lopen. Je moet als loper tegen de drukte kunnen, tevens van kermis of carnaval houden. En dit zijn juist de drie dingen waar ik niet tegen kan. Bij het lopen ben ik een met de natuur, hoor en zie graag alles. Neem ook graag de tijd om van deze natuur te genieten.
Vraag 3: hoe ik me zou voorbereiden als ik toch de vierdaagse zou lopen?
Het is zeer belangrijk om informatie in te winnen over het hoe en wat bij inschrijven. Hoe regel ik het onderkomen tijdens de vierdaagse, er zijn tenslotte 45000 wandelaars die hetzelfde moeten doen. Zou bij mezelf te raden gaan waarom loop ik de vierdaagse.
Na de overweging de voorbereiding, koop een paar goede wandelschoenen en wandelsokken die bij je passen. In een vorig verslag heb ik verteld waarop te letten. Goedkoop is duurkoop, een blessure heb je gauw opgelopen, deze zijn vaak zeer pijnlijk en langdurig. Bij aanvang training ben niet overmoedig en begin rustig met een paar kilometer. Bouw dit rustig op. De een is een geboren wandelaar de ander zal het moeten leren. Na het trainingsschema neem een paar weken rust voordat je aan de vierdaagse begint.

Deze week een schema van 5 dagen met 3 x 1½ uur per dag. Met mijn looptempo zou dit overeenkomen met 150 kilometer.
Het is leuk om een schema te maken, maar er zijn een aantal factoren die roet in het eten kunnen gooien. Deze week heb ik dat ondervonden. Vorige week heb ik hier of daar een kou opgelopen met gevolg hoesten en proesten en kan maar niet op adem komen. Met gevolg dat ik enkele trainingsuren heb moeten opgeven. Ben daarom niet verder gekomen dan 110 kilometer. Het weekend gebruiken om van de verkoudheid af te komen en het geplande schema van afgelopen week te halen.