maandag 27 augustus 2007

Mijn eerste training morgen met wagen.

Het rondje dorp, even anders, voel me breed en bekeken. Wat wil je ook met zo’n prachtige wagen achter je. Het lopen gaat perfect moet alleen wennen aan het dansen van de wagen. Het vermoeden bestaat dat dit komt doordat hij leeg is. Komen we in de loop van de weken wel achter. Valt u iets op aan de wagen? Nee ik zal het u vertellen, ik mis mijn website www.wandelenmetgerard.nl Moet er op kunnen. Wandeltijd 1 uur en 40 min.

zaterdag 25 augustus 2007

haasten en vliegen

De dag van gister is anders verlopen dan verwacht. Het is haasten en vliegen geweest. Het verlossende telefoontje de belt is binnen, even op en neer met de bus naar Den Helder voordeliger dan met de auto. Met de belt naar de schoenmaker, gelukkig was er niets te doen in de zaak meteen aan het werk. In totaal was ik ruim 2½ uur onderweg. Nog geen bericht over de wagen, rond gebeld en het verlossende antwoord om 4 uur staat hij op de sportschool. Hoe krijg ik hem thuis? Een remedie te voet. Met de aangepaste belt naar de sportschool, daar stond hij dan mijn complete aanhangwagentje.
Ze hebben er werk van gemaakt weet nu zeker dat ik een hoop bekijks krijg.



Maar ondertussen weer 1 uur gewandeld halfuurtje heen zonder wagen, halfuurtje terug met wagen. Het gaan wat worden totaal andere reacties van voorbijgangers. Twee keer kijken of ze het wel goed zien. Maar op tijd voor de presentatie. Kleine tegenvaller, aan mijn website nog helemaal niets gedaan. Klein foutje in de Babylonische spraakverwarring. Nu is het goed geregeld de domeinnaam staat geregistreerd en er wordt met man en macht aan gewerkt om eind van de week de site gereed te hebben. Een geslaagde dag. Zeer vermoeid maar voldaan.

vrijdag 24 augustus 2007

Wordt het vandaag de grote dag

Wordt het vandaag de grote dag. Het is nog steeds de grote vraag. Het is inmiddels
10 uur geweest en zit te wachten op een aantal telefoontjes. Mijn belt is nog niet binnen als hij vandaag nog komt moet ik afwachten of dat hij nog aangepast kan worden. Dan de wagen die moet vandaag terugkomen met de belettering. Als hij binnen is moet het dekzeil nog aangepast worden en de uithouder moet nog op zijn plaats. De tijd begint te dringen het is zo 5 uur een presentatie zonder wagen is geen presentatie.

donderdag 23 augustus 2007

Het is warm en benauwd

Vandaag ben ik dom bezig geweest, ben gaan wandelen zonder te eten. Ook geen eten bij me alleen drinken. Voel me als een gebakken handdoek. Dus een goede leer voor nu en altijd een mens kan niets zonder eten. Wandeltijd 3 uur en 30 min.

dinsdag 21 augustus 2007

Een leuke reactie op mijn verhaal.

Om meer bekendheid in het land te krijgen ben ik via internet terechtgekomen bij de site wandelervaring. Een groep enthousiaste wandelaars die hun ervaring onderling uitwisselen.
Mijn ervaring en ontwikkeling in de wandelsport heb ik hen toegezonden met als resultaat het onderstaand antwoord.

Allereerst hartelijk dank voor Uw bericht.

Ik heb uw verhaal met stijgende interesse gelezen en wil daarom wel erg graag van U weten wat de bedoeling is van het mij toezenden van dit prachtige verhaal.
Mocht u graag zien dat dit verhaal op mijn website geplaatst gaat worden laat dit dan even weten.

Aangezien ik graag ook foto's bij de verhalen heb staan zou ik ook wel enkele foto's van U bij het verhaal willen plaatsen. Heeft U foto's? Dan kunt u die mij toesturen en zal ik deze, indien U, Uw verhaal op mijn website wilt terug zien graag plaatsen.

Vriendelijke groet:
Willy Timmermans.

Bezoek ook eens mijn website www.wandelervaring.nl


Ik voel me door deze reactie gesterkt, het zijn geen opsommingen van gebeurtenissen maar het is een verhaal aan het worden die mensen kan boeien.

Verder vandaag rust tot de namiddag, fysiotherapie. Even het veld in om wat foto’s te maken van de natuur en wandelomgeving.

Callantsogervaart 2 Km
Zanddijk 2 Km
ANWB Duinfietsroute LF1A/1B
Foreestweg 2 Km
Kruising Foreestweg / Langevliet

maandag 20 augustus 2007

Onverwachte ontwikkelingen

Vandaag een groter rondje dorp 12½ Km via de N9. Wandeltijd 2 uur.
Onverwachte ontwikkelingen, een telefoontje van Classic Gym zij hebben mijn wagen nodig voor de bestikkering. Ik heb geen auto tot mijn beschikking dus een remedie, riem om en de wagen al wandelend naar de sportschool gebracht tevens mijn eerste half uurtje met de wagen. Het gaat heus wel goed, lopen met de wagen. Hoop dat het met de brede belt nog beter gaat je voelt hem haast niet, je merkt alleen als hij leeg is bij oneffenheden stuitert hij iets waardoor je hem moet tegenhouden. Maar het gaat lukken.
Half uurtje terug en weer een puntje waar niet meer aan gedacht hoeft te worden.

vrijdag 17 augustus 2007

Wat houd het rondje dorp in

Wat houd het rondje dorp in. Het dorp is gescheiden door vier wegen, zuid Callantsogervaart, west door de Zanddijk, noord door de Foreestweg en west door de Langevliet. Elke straat is 2 Km lang om op de rondweg te komen is het 250 meter. Het rondje is dus 8½ Km. In het trainingschema loop ik een uur, tijd om te drinken, na het tweede uur tijd om te eten, derde uur tijd om te drinken en na het vierde uur de grote pauze. Hierna vervolgd het verhaal zich. Uit het schema blijkt dat ik een behoud heb van 5 Km per uur. In een normale wandeldag zou ik
in 8 uur, 40 Km overbrugt hebben. En dit is waar ik naar toe wil.
Vandaag een groter rondje dorp via de Middenvliet 12½ Km. Wandeltijd 2 uur.

donderdag 16 augustus 2007

Verzekering

Zo de puntjes op de I. Hoe ver zijn we gevorderd en wat moet er nog gedaan worden.
Voor de kar nog twee dingen. De belt is besteld moet nog voorzien worden van twee trekogen. Het logo voor de zijkanten, moet nog over gepraat worden en worden besteld.
De verzekering, de experts van Unive verzekeringen zijn aan het bekijken over het hoe en wat, zonder verzekering geen wandeling met de kar. De internet site.
De gezondheid, heb geen pijn meer maar zal moeten afwachten wat de fysiotherapeut er van zegt.
Het rondje dorp in typisch Hollands weer, regen en wind met een wandeltijd van 1 uur 30 min.

De verzekering: Via Unive is het niet mogelijk.
We hebben nu onze eigen verzekeringsmaatschappij in geschakeld en via een moeilijke clausule ben ik verzekerd. Als ik zwart op wit kan aantonen dat ik de nacht heb doorgebracht bij vrienden valt dit onder de reisverzekering. Ben ik onderweg van A naar dan geldt de WA verzekering. Laat ik de aanhangwagen afgesloten onbeheerd achter en mijn spullen worden gestolen valt dit onder de inboedel verzekering. Laat ik de wagen niet afgesloten achter val ik in de categorie jammer. Een pak van mijn hart ik ben verzekerd en goed ook.
Nog even de reactie van de fysiotherapeut het gaat goed. Ga heen zonder pijn en kom terug met pijn. De spieren zijn weer geactiveerd, wat nieuwe oefeningen er bij en kan mijn training schema wat uitbreiden. Ik moet goed naar mijn lichaam blijven luisteren en niet forceren.

woensdag 15 augustus 2007

www.wandelenmetgerard.nl

De vijftiende pagina is vol. Het begint op een boekwerk te lijken. Zou het niet leuk zijn om mijn verhaal open te stellen om te lezen. Vrienden van mij budgetinternet.nl hebben mij in het verleden aangeboden om mij te helpen bij het bouwen van een internet site.
Hoe dat in zijn werk gaat weet ik niet, daar heb ik die experts voor nodig.
Het enige wat ik hoef te doen is een naam van de site verzinnen en de rest doet budgetinternet.nl voor mij. De naam die ik verzonnen heb is www.wandelenmetgerard.nl
Het is nu aan budgetinternet.nl te kijken of deze domeinnaam nog vrij is. Vrijdag 24 augustus 2007 krijg ik hierover de uitslag en het voorlopig ontwerp van de site. Spannend.

dinsdag 14 augustus 2007

Het harnas

Het harnas (riem) gepast bij Classic gym. Of de mensen hebben zo’n dikke buik of ik ben zo smal. Mijn buikomvang is 85 cm. Er waren er bij die wel haast twee maal om mijn buik konden. Nu heb ik er een besteld bij Intersport, deze komt in de loop van volgende week binnen. Heb hem besteld met een lengte van 100 cm waardoor we wat leer over hebben om te gebruiken voor de trekogen aan te bevestigen.

maandag 13 augustus 2007

vrijdag de dertiende

Het lijkt wel vrijdag de dertiende. Geen beweging in te krijgen. Mijn benen lijken wel gevuld met vla, na ruim 4 Km voel ik de eerste spanning in de benen. Het enige wat vandaag meezit is het weer, een stralende dag met de zon hoog aan de hemel.
Het rondje dorp met een wandeltijd van 1 uur 30 min.

vrijdag 10 augustus 2007

overleg met de fysiotherapeut

Zo na overleg met de fysiotherapeut mag ik iets meer doen. Het wandelen op straat blijft het zelfde maar in de sportschool mag het niveau wat omhoog. Na het sporten moet ik wel blijven ijspacken, de irritatie wordt een stuk minder maar moet voorzichtig blijven doen. Vandaag weer het rondje dorp wandeltijd 1 uur 30 min.

dinsdag 7 augustus 2007

Zo de kale wagen is gereed

Vandaag het dekzijl ophalen en in overleg met Classic gym over de stikkers voor de zijkant. Ik heb een proto type gemaakt en nu even afwachten wat ze er van vinden.
Het materiaal voor het dekzeil is binnen, dus de aanhangwagen is waterdicht.
De stikkers laten nog even op zich wachten vakantie periode, even twee weken geduld.
Nog een leuke ontmoeting met onze vrienden van de politie. De vraag was hoe ik mij moet gedragen in het verkeer met de aanhanger? Er veranderd niets, ik ben een voetganger en blijf en voetganger. Met alle rechten en plichten die er aan vast zitten.

maandag 6 augustus 2007

Verder met de aanhangwagen

Maandag het rondje dorp wandeltijd 1 uur 30 min.
Nergens geen last van behalve het weer, drukkend benauwd resultaat geen droge draad meer aan het lijf.
Verder met de aanhangwagen, de trekstangen zijn op maat gezaagd en zijn nu mee om te lassen. Het frame heeft de originele kleur fire red. De platen zitten er op, de kar heeft vorm. Nu in de loop der dagen verder met de afwerking, dekzijl, waterdicht maken en als laatste de trekbelt.

zaterdag 4 augustus 2007

Het eerste laswerk

Zo de rustdag is omgezet in een werkendag. De lasser van de firma Konijn Middenvliet, onze jongste zoon Mark, heeft even een paar uurtjes van de baas gekregen. Tevens heeft de firma Konijn het materiaal ter beschikking gesteld.
Gereed voor de bouw van de multifunctionele aanhangwagen.

Het eerste laswerk

Firma Konijn Middenvliet


Het frame 80x40x50 cm

De wielen er in het frame in de grondlak


De aanhangwagen is multifunctioneel te gebruiken zowel voor het wandelen en als aanhanger voor de fiets. Het leeg gewicht totaal komt op 15 Kilo. Door de grote wielen niets van te merken. De zijkanten worden afgewerkt met trespa plaat 6mm. Volledig water dicht.

vrijdag 3 augustus 2007

De rust heeft me goed gedaan.

De pijn in mijn scheenbeen is een stuk minder, in overleg met de fysiotherapeut mag ik weer gaan lopen. Ik moet mijn schema de komende weken wel aanpassen. Maandag rondje dorp, dinsdag sportschool, woensdag rust, donderdag sportschool en de vrijdag rondje dorp. Het weekend rust. Elke donderdag wordt gekeken of dat de training aangepast kan worden. Vandaag rondje dorp, ik ben behoorlijk met me zelf bezig geweest. Loopstijl, spierontspanning geen last van het scheenbeen. Thuis meteen de ijspack en de cooling down. Wandeltijd 1 uur en 30 min.