zaterdag 24 november 2007

Geen dagverslagen,

Week 47, 19 november tot 23 november.
Geen dagverslagen maar een korte samenvatting van de week. 5 dagen met een loopschema 2 maal 1½ uur. Vrijdagmorgen de week afsluitend met een totale afstand van 102 Km. Een geweldige loopweek zonder problemen. Zelfs een week met geweldige resultaten zowel sportief als medisch.
Na de vakantie heb ik bloed laten prikken voor een drie maandelijkse controle. De uitslag is geweldig alle waardes ruim binnen de norm een succes waarvan ik gedroomd heb. Mijn doorzettingsvermogen begint vruchten af te werpen. Nu proberen het zo te houden.
Vrijdagmiddag het interview met het Helders Weekblad, het verhaal is verteld in tijdbestek van twee uur. Hoeveel blijft er dan over om te schrijven we gaan het de komende week lezen in het Helders weekblad.


Deze foto is gemaakt in de sportschool. Classic Gym.
Een combinatie van indoor en outdoor sport.

Het weekend rust.

Met zondag een bezoek aan de geboorte plaats Oss Noord Brabant.
De plaats waar het allemaal om gaat. Het begin van het verhaal 5 maanden terug.
Even een familiebezoekje, het toelichten van de website, het verhaal over de vakantie 2007. Na deze dag blijkt dat je beter een paar uur kunt wandelen dan de hele dag moet kletsen. Ik ben dan ook op het eind van de dag afgebrand, en ben blij dat ik naar mijn bedje kan.

Geen spierpijn of vermoeidheid.

Vrijdag 15 november 2007
Totaal geen opstart problemen. Geen spierpijn of vermoeidheid. Laten we hetzelfde doen als donderdag 2 maal 1½ uur. Het gaat ontspannen en vindt dit een geweldige snelheid met bijbehorende helling. Wat me opvalt is dat er na ruim ’n uur lopen nog geen druppeltje zweet te bekennen is. Hetgeen wat ik hieruit kan concluderen is dat mijn conditie aardig is toegenomen. Vrijdagavond afscheid van onze goede vriend tijdens de crematie.

Het valt allemaal wel mee.

Donderdag 14 november 2007
Na de eerste 10 Km op dinsdag valt het allemaal wel mee, geen last van de voeten en geen spierpijn. Laten we het vandaag eens proberen met 20 Km. Deze afstand wordt verdeelt over twee etappes van 1½ uur.
De loopband wordt ingesteld op een snelheid van 6,8 Km/uur en een helling van 2 graden. Na de eerste etappe rust van 10 min, tijd voor een boterhammetje en een bakje koffie. Na de tweede etappe van 1½ uur tijd voor de lunch. Loopafstand deze morgen 20,4 Km.

De Herfst.

Dinsdag 12 november 2007
De herfst heeft behoorlijk zijn intrede gedaan, het is koud en guur. Mijn wagen gaat tijdelijk in de opslag tot het voorjaar. Het buiten wandelen laten we voor wat het is.
En gaan kilometers maken op de loopband. De eerste kilometers is het afzien, mijn voeten weten niet wat ze overkomen, zo opgesloten in een paar schoenen. De pedicure (het Balinese strand) heeft er ook alles afgehaald wat er op zat. Moet dus helemaal opnieuw beginnen met het kweken van eelt op die plaatsen waar het nodig is.

donderdag 22 november 2007

De terugkeer in Nederland geeft nieuwe tranen.

Maandag 11 november 2007
Onze goede vriend heeft ons zondag op maandagnacht verlaten. In de ongelijke strijd heeft hij verloren. Wij wensen zijn vrouw, kinderen, kleinkinderen en achter kleinkinderen heel veel sterkte met dit verlies. Tevens bereikt ons het bericht dat ons petekind het leven heeft geschonken aan een zoon.
Het leven gaat en het leven komt.

Genieten van het mooie eiland Bali.

25 oktober tot 8 november 2007
Tijd voor rust en ontspanning, genieten van de dingen die ons geboden worden. Lekker luieren in de zon, afkoelen in het zwembad. Een bezoekje aan de oudste tempel van Bali, deze dateert uit het VOC. tijdperk. Een kijkje naar de toekomst van Bali, een cruiseterminal in aanbouw. De verwachting hiervan is dat Bali het tweede Hawaï gaat worden van het oosten. Het genieten van de kinderen en de familie. En vele dingen die ons geboden worden, voelen er ons thuis en willen er eigenlijk niet meer weg. Maar ook aan deze vakantie komt een einde. Vol indrukken en een volgepakte koffer verlaten we met tranen het mooie eiland Bali. Tijdens onze terugreis krijgen we te maken met een temperatuur shock. De temperatuur op Bali was 41 graden bij aankomst Amsterdam is het helaas maar 2 graden en de eerste sneeuw van het jaar. We denken er op gekleed te zijn maar niets is minder waar. De eerste drie dagen trillen we als een rietje, we kunnen maar niet warm worden. Het verhaal Bali is voor dit jaar ten einde. We gaan weer over naar de dingen van de dag.

Een rustige dag in de Balinese zon.

24 oktober 2007

Vandaag staat er niets op het programma, zoals gewoonlijk zijn we vroeg op. Rustig de dag beginnen met een kopje koffie, het praatje pot met de schoonmakers en het genieten van de ochtendzon. Na de koffie tijd voor onze dagelijkse wandeling op het strand. Tijd om eens rustig te praten over de woningmarkt, wat is er zoal te koop of te huur op het mooie eiland Bali. Onze gedachten zijn hiermee bezig voor de toekomst. Zou het voor ons mogelijk zijn om voor een langere tijd op Bali te wonen. Wij willen zo graag een langere tijd bij de pleegkinderen zijn.
Wij krijgen hierover antwoorden van Nederlanders die al lange tijd wonen en werken op het eiland Bali. Met de antwoorden van deze Nederlanders staat de planning voor komend jaar vast, komend jaar kunnen we voor dezelfde prijs twee maanden naar het eiland Bali. Een grote wens kan verwezenlijkt worden, langere tijd bij de pleegkinderen.

dinsdag 13 november 2007

Familie Wenten.

23 oktober 2007
Het wandelen op het strand gaat ons goed af. Krijgen meer bekendheid in onze morning exersise. Tijdens het wandelen valt het wel mee met transpireren maar bij het terugkomen op de hotelkamer lijkt het wel of dat we onder de douche staan. Het vocht komt uit elke porie van het lichaam. We nemen de tijd om tot rust te komen en het lichaam uit te laten zweten. Tijd voor een douche en het ontbijt. Wij hebben inmiddels geleerd dat het ontbijt niet alleen bestaat uit brood met beleg. We durven het zelfs aan om de dag te beginnen met nasi goreng en een gebakken eitje en af te sluiten met een bordje fruit. Het lijkt meer op een brunch dan ontbijt. Na het ontbijt tijd voor de dingen van de dag.
Vandaag laten wij u kennis maken met de familie Wenten. Deze familie heeft dit jaar de financiële ondersteuning gekregen van de familie Pikker, een collega van mijn vrouw. Het gezin bestaat uit vader moeder en twee kleine kinderen en de zuster van de man. Zij leven en wonen in een klein appartement van twee kamertjes van drie bij drie. De man werkt in een hotel en zijn vrouw is werkzaam in het ziekenhuis. De zuster van de man verzorgd het huishouden en de kinderen. Hierbij zul je denken zo slecht hebben ze het niet, schijn bedriegt. Laat ik het proberen uit te leggen. De man verdient 800.000 roepia per maand, zijn vrouw verdient niets, dat wil zeggen zij werkt voor de ziektekosten verzekering van het gezin. Het is normaal dat een Balinees geen ziektekosten verzekering heeft en er vanuit gaat nooit ziek te worden. Worden ze toch ziek gaan ze eerst naar de plaatselijke medicijnman, hopen hier genezing te vinden. Vinden ze dit niet zullen ze eerst langs de bank moeten om krediet te vragen. De doktor, medicijnen en het vervolg moet contant betaald worden. De zorg wordt bepaald door de krediet waardigheid. Als voorbeeld wil ik een verhaaltje vertellen over iemand die zijn arm heeft gebroken. Deze gaat naar de doktor die constateert arm gebroken. Door naar het ziekenhuis, aangekomen in het ziekenhuis eerst geld op tafel voor foto’s, geen geld geen foto’s. Uit de foto’s blijkt arm op een vervelende manier gebroken, moet geopereerd worden. In overleg met de chirurg wordt een prijs afgesproken, geld op tafel. Na de operatie de nazorg, eerst geld op tafel dan de nazorg. Het totale kostenplaatje van deze armbreuk 15 miljoen roepia. En dit bij een inkomen van 800.000 roepia. Hier komen ze nooit meer overheen en blijven hun hele leven lang met een schuld zitten. Het moraal van dit verhaal de familie Wenten moet rond komen met 800.000 roepia omgerekend naar de dagkoers 62,75 Euro per maand. Wat is hierbij de toekomst voor de kinderen, geen. Om de kinderen een toekomst te geven heeft de familie Pikker de financiële verantwoording op zich genomen om de kinderen naar school te laten gaan.


zondag 11 november 2007

Het bedrijfje in the middle of nowhere.

22 oktober 2007
We komen in een bedrijfje in the middle of nowhere.
Wij vinden wat wij zoeken, polo stof van goede kwaliteit en in alle kleur combinaties. Het onderhandelen over de prijs kan beginnen.
Een vriendelijk verzoek om ons afzijdig te houden en te lachen indien nodig.
Na ruim twee uur onderhandelen hebben we een deal, 100 polo’s voor de prijs van
4,5 miljoen roepia omgerekend naar de dagkoers 3,93 euro per polo. Het mooiste van het verhaal is dat mijn 10 polo’s na drie dagen gereed moeten zijn, om daarna naar het volgende bedrijf te gaan om mijn logo’s te laten borduren.

Sponsoring uit onverwachte hoek.

21 oktober 2007
Hulp en sponsoring uit een onverwachte hoek.
Dicky eigenaar van La Monde restaurant, waar we elke avond eten, tevens persoonlijke vriend. Hij heeft aangeboden om mee op zoek te gaan naar polo shirts. Hier op Bali zijn zeer veel bedrijfjes die kleding maken op verzoek. Tevens is hij zelf op zoek naar nieuwe bedrijfskleding voor zijn personeel. Een combinatie die alleen de prijs ten goede kan komen.

Allergische reactie.

20 oktober 2007
Het getrouwd zijn met de pot heeft een andere oorzaak dan verwacht. De oorzaak licht niet in het drinken van koud water, maar uit een allergische reactie na het eten van red snepper van de gril. Het is zo lekker maar blijk er niet tegen te kunnen. Het lopen op het strand is een geheel nieuwe ervaring, loop op blote voeten en zoek bewust het losse zand op. Mijn kuiten weten niet wat ze overkomen, zijn maximaal gespannen en krijgen steeds meer vorm. Tevens worden mijn voeten ontdaan van het overtollig eelt. Bespaard weer een pedicure

zaterdag 10 november 2007

Getrouwd met de pot.


19 oktober 2007
Klein probleempje, na de wandeling van ruim een uur even niet nagedacht bij het drinken van koud water. Mijn darmen totaal van slag en getrouwd met de pot.
Gelukkig zijn hiervoor goede medicijnen en de rest van de dag even nadenken wat ik eet en drink. Komt eigenlijk ook wel goed uit, kan mijn logo verder afmaken wat geborduurd moet gaan worden op mijn wandel polo’s.

Het fitness centrum

17 oktober 2007
Mijn eerste trainings ochtend in het fitness centrum. Het was van korte duur, de loopband heeft het begeven, hij is letterlijk in rook opgegaan. Ben bang dat hij niet gerepareerd kan worden en aan een nieuwe hoef ik helemaal niet te denken.
We gaan over naar plan twee en laten het fitness centrum voor wat het is. En gaan het schema opzetten voor buiten, ben nu wel gebonden aan tijd en waterstand. Mijn velletje is nog niet bestand tegen de felle zon. Moet er dus goed opletten, zo gauw ik mijn huid voel prikken moet ik omdraaien voordat het te laat is.
Per dag komen er maar een paar minuten bij.
Verschillende manieren van lopen, laag water wil ook zeggen hard zand en hoog water los zand.