overleg met de fysiotherapeut

Zo na overleg met de fysiotherapeut mag ik iets meer doen. Het wandelen op straat blijft het zelfde maar in de sportschool mag het niveau wat omhoog. Na het sporten moet ik wel blijven ijspacken, de irritatie wordt een stuk minder maar moet voorzichtig blijven doen. Vandaag weer het rondje dorp wandeltijd 1 uur 30 min.