De rust heeft me goed gedaan.

De pijn in mijn scheenbeen is een stuk minder, in overleg met de fysiotherapeut mag ik weer gaan lopen. Ik moet mijn schema de komende weken wel aanpassen. Maandag rondje dorp, dinsdag sportschool, woensdag rust, donderdag sportschool en de vrijdag rondje dorp. Het weekend rust. Elke donderdag wordt gekeken of dat de training aangepast kan worden. Vandaag rondje dorp, ik ben behoorlijk met me zelf bezig geweest. Loopstijl, spierontspanning geen last van het scheenbeen. Thuis meteen de ijspack en de cooling down. Wandeltijd 1 uur en 30 min.