zondag 24 februari 2008

22 februari 2008

Een wandelweek met hindernissen. De week begon perfect, lekker ontspannen waarbij het gevoel was dat ik vele kilometers kon lopen. De dinsdag een omgekeerde wereld weet niet wat er aan de hand was. Alles wat pijn kon doen deed ook pijn en een reden, ik zou het niet weten. De woensdag even voor de driemaandelijkse controle langs de huisartsenpraktijk. Het leven zonder medicijnen gaat goed en we moeten het zo maar houden. Heb tevens het voorval van dinsdag aangehaald wat de oorzaak zou kunnen zijn. Als enige antwoord wat gegeven kon worden was de zogenaamde hongerklop. Een totale verzuring van het lichaam.

Hongerklop is een term voor de gevolgen van een plotseling glycogeen tekort. Men komt dan de man met de hamer tegen, men staat geparkeerd. Men moet overschakelen op vet- en proteïne en kan daardoor niet meer maximaal presteren. Dit is iets wat bij sporters opvalt, omdat deze tijdens een langdurige prestatie op niveau hun volledige glycogeen aanspreken. Als deze reserve opraakt, wordt de geleverde prestatie zichtbaar minder.
Sporters voorkomen een hongerklop door tijdens de prestatie de koolhydraten aan te vullen met behulp van energiedranken of mueslirepen.

Met deze wijsheid de donderdag weer met frisse moet aan de wandel. Deze dag tevens een kleine correctie moeten toepassen op de site de leeftijd klopte niet meer, ben inmiddels een jaartje ouder.
Wandeltijd deze week 8 uur en 30 min.

zondag 17 februari 2008

Ons Balinees gezin.

17 februari 2008

Van links naar rechts,


I Ketut Sukertia 35 jaar, Ni Kedek Sanarsi 32 jaar
I Made Kerti Adhi Pramana 4 maanden en rechts I Wayan Sedana Putra 8 jaar.
Een gezin met vier verschillende achternamen. Wij in Nederland kiezen een voornaam bij een bestaande achternaam. In Bali kiezen ze een achternaam bij een bestaande voornaam.
Voor de jongens bestaan er vier voornamen per kaste zo ook voor de meisjes.
In 2003 een gezin zonder toekomst.
I Ketut een hardwerkende vader die met zijn inkomen net het hoofd boven water kan houden.
Zijn inkomen is net toerijkend om in de levenstandaard te voorzien. Zij woonden op dat moment met drie personen in een kamertje van 3 bij 3 meter.


De toekomst voor I Wayan was donker hij zou in de toekomst niet naar school kunnen.
Hij zou ook niet veel op straat kunnen leren.
De meeste moeders zijn analfabeet en de buurtkinderen leven in dezelfde situatie. Vaders hebben geen tijd, zij werken zes dagen per week.
Verder gaat een Balinees gezin onverzekerd door het leven. Zij kennen wel de WA en zorgverzekering maar is voor deze mensen niet te betalen en hopen dan ook dat hun niets overkomt. Eerder in een vorig verslag omschreven.
I Ketut is de enige zoon uit de familie waaruit hij vandaan komt. Dit geeft hem tevens de verplichting om voor zijn ouders te gaan zorgen als deze niet meer zelfstandig kunnen leven en werken. Hij zal daarom in de toekomst moeten terugkeren naar zijn geboortedorp. Hierover later meer.
Na 2003 is er veel veranderd voor het gezin. Als eerste I Wayan en I Made hebben de garantie dat zij naar school kunnen. Wij hopen dan ook dat zij kunnen en willen studeren. Verder hebben we er voor kunnen zorgen dat zij konden verhuizen naar een eengezinswoning. Ook kunnen ze ingeval van, naar een reguliere dokter.
En heeft Ni Kedek kunnen bevallen in een centrale huisartsen post.
Ook wordt er gewerkt aan de toekomst, de vader van I Ketut wordt ouder en krijgt steeds meer moeite met het zware werk op het rijstveld.


Ter verlichting van deze zware arbeid hebben ze in 2006 twee werkkoeien gekocht, zonder het te weten was er een drachtig waardoor ze er nu drie hebben.


In het begin van 2007 is het ouderlijk huis getroffen door hevig noodweer waarbij grote schade is ontstaan aan het keukengedeelte en als veloren beschouwd kan worden.


Men is nu bezig met het opnieuw bouwen van een gebouw met twee slaapkamers, natte ruimte en keuken. Men hoopt over te kunnen gaan om te koken op gas. Het is een kostbaar project, maar door zuinig te leven en wat sponsoring vanuit Nederland moet het dit jaar kunnen lukken. Investeren in de toekomst. Tenslotte wordt dit het huis van I Ketut en zijn gezin.
Als u dit zo leest zult u denken er gaat veel geld naar Bali. Niets is minder waar het gezin mag eens per maand naar de ATM om een bedrag te pinnen van 200.000 roepia omgerekend naar de dagkoers 17 euro 32 dit is dan inclusief transactiekosten van 1 euro 82. Hiervan moet het gezin het schoolgeld betalen voor I Wayan en wat overblijft mag besteed worden voor de toekomst. Bij calamiteiten heeft de familie contact vanuit Bali per SMS of vanuit Nederland de telefoon. Via dit contact kunnen we beslissen om extra financieel support te geven. Bij het jaarlijks bezoek aan Bali nemen we niets mee vanuit Nederland maar kijken we ter plaatse wat er nodig is. Als voorbeeld de body care om I Made veilig mee te nemen als het gezin op de motor naar de ouders gaat. Of we betalen het jaarlijks onderhoud voor de motor of de jaarlijkse verlenging van zijn rijbewijs belasting. Of we nemen ze een keer mee naar de dierentuin wat normaal voor de Balinees niet te betalen is vanwege de hoge intree prijzen, deze zijn er voor de toerist en niet voor de Balinees. Op deze manier proberen we het gezin te ondersteunen zonder ze te confronteren met luxe waar ze nog niet mee overweg kunnen.

zaterdag 16 februari 2008

15 februari 2008

Het is een lust om weer buiten te zijn. Het weer is perfect behalve de woensdag. Voor helderse begrippen geen wind, een aangename temperatuur om te wandelen. De week heeft een hoogtepunt op de donderdag. Tijdens mijn rondje dorp word ik aangesproken door een voor mij onbekende vrouw. Zij heeft mij al diverse malen zien lopen en is nu wel heel benieuwd waar ik mee bezig ben. Na ruim 45 minuten is deze vrouw op de hoogte van mijn project Bali. We nemen afscheid van elkaar met de belofte dat zij mij op 2 juni komt uitzwaaien, als ze tijd heeft. Wat ik ook niet mag vergeten, hartelijk dank voor de donatie.
Wandeltijd deze week 5 x 2uur en 15 min.

vrijdag 8 februari 2008

8 februari 2008.

Deze week de overgang van indoor naar outdoor wandelsport.
Maandagmorgen nog een uurtje of drie op de loopband in de sportschool en vandaag vrijdag net terug van het grote rondje dorp. Het is een verademing om weer terug te zijn in de natuur.
Je kunt ook zien dat er beweging in de natuur zit. In het stuk duinen tussen Julianadorp en Den Helder spelen de hazen en konijnen in de vroege voorjaarszon. Verder merk ik ook dat er meerdere mensen genieten van het mooie weer, ook zij fietsen of wandelen over het duinpad.
Langs de Langevliet merk ik dat velen mij nog herkennen, zij toeteren even en steken de hand op. Een van hen zet zelfs de auto aan de kant om een praatje te maken,
(Wim, geweldig met dit support).
Hoe is het mijn wagen? Ziet er perfect uit met al die reclame stickers van mijn sponsors. Er is een ding waar ik nog niet tevreden over ben en dat is de aanhechting naar mijn belt. Ook vandaag verlies ik weer een borgpen, waardoor ik moet overschakelen naar een nood oplossing. Komende week moeten we maar in overleg met de specialist.
Mijn wandeltijd buiten deze week 3uur en 40 min.
Vergeten jullie niet te reageren op de vraag van Jan Kater?
Het zou zonde zijn om deze mooie prijs mis te lopen.

vrijdag 1 februari 2008

1 februari 2008

Niets is zo veranderlijk als het weer. Schrijf in mijn vorige verhaaltje wat de plannen zijn voor de komende weken. Blijkt er niets van te kloppen. Heb zeer veel problemen met de klimaatbeheersing op de sportschool. Het airco systeem is defect waardoor de lucht in de sportschool zo ontzettend droog is dat ik niet bij gedronken kom. Verder slaat het op mijn luchtwegen, loop nu daardoor vermoedelijk ook te hoesten en te proesten en het snot loopt de neusgaten uit.
Weet niet geheel zeker of dat het daaraan ligt, het weer zelf is ook niet alles. Heb misschien wel een koudje opgelopen met het op en neer fietsen naar de sportschool.
Kom daardoor deze week niet verder dan 55 Km.

Het nieuwtje van deze week:
Mijn sponsor ( Slagerij Jan Kater) heeft een grote prijs ter beschikking gesteld voor een prijsvraag.
Jan kater vraagt aan u ?
Hoeveel tijd heeft Gerard inmiddels buiten getraind.
U kunt deelnemen aan de prijsvraag door te reageren via het gastenboek wandelenmetgerard.
De uitslag van de prijsvraag zal eind februari door Gerard bekend gemaakt worden via de site.