Vreemd geluid

Callantsogervaart, N9 richting Den Helder, Ravelijnweg, Nieuw Den Helder onder langs het duin, terug naar de Callantsogervaart, naar huis. Wandeltijd 4 uur.
Het ging geweldig ik werd begeleid door een vreemd geluid uit mijn schoenen.
Bij nadere inspectie blijkt mijn schoenzool heeft het begeven een van de luchtkamers is lek. En het waren schoenen die mij vele kilometers hebben gebracht zonder blaren, wat nu.

Rondje Dorp

Rondje dorp in 1uur en 30 min.
Stevige wind en regen zijn geen pretje om te lopen. Ook met deze dagen moet er gelopen worden. Wie weet wat het weer is, als het zover is. Zoete broodjes worden er niet gebakken.

Laatste wandeling deze week

Laatste wandeldag van de week. Morgen zaterdag het begin van het bollen pel seizoen.
Deze periode moet er schoolgeld verdient worden voor onze Balinese kinderen I Wayan en I Made. Op deze manier proberen we wat reserve op te bouwen je weet maar nooit hoe slim onze Balinese kindertjes worden. En jullie kennen het gezegde wie A zegt moet potjandorie ook B zeggen.

N9 Burgervlotbrug, Camping de Watersnip, Petten, Callantsoog via Grote Keeten naar huis. Wandeltijd 3 uur 20 min.

Een wandeldag waarin ik heel veel geleerd heb.

Ten eerste wanneer ik wandel over een fietspad, hebben heel veel fietsers een plaat voor de kop en moet menigmaal springen voor mijn leven. De verwensingen die naar het hoofd worden geslingerd hebben betrekking op de ergste verwensingen en zou vandaag uitgeroepen kunnen worden tot een medisch wonder. Zoveel ziektes dat ik onder de leden zou hebben.
Helaas luister ik alleen naar mezelf en voel me fit.
Zo fit zelfs dat ik er achter kom na twee uur wandelen, dat ik barstende hoofdpijn heb en niet kan vertellen waarom. Tijdens mijn eet pauze kom ik er achter wat er aan de hand is. Mijn nek voelt aan of dat deze voorzien is van een ijspack.
De reden, de wind staat constant op mijn rug, de zon hoog aan de hemel, de transpiratie droogt te snel op daardoor de ijspack. Mijn handdoek gevouwen tot een das en ook dat probleem is opgelost, mijn hoofdpijn zakt met de minuut.
De wandelroute N9, Schoorldam, Schoorl, Catrijp, Groet, Camperduin, Petten, Sint Maartenszee, Callantsoog, Grote Keeten naar huis.
Wandeltijd 4 uur en 50 min.

Uitslagen bloedonderzoek

Even langs de dokter voor uitslagen bloedonderzoek.
Een blijde verrassing, alles perfect in orde. Nu nog drie maanden wachten voor het volgende bloedonderzoek mocht dit het zelfde resultaat geven ben ik nagenoeg medicijn vrij. Met deze geweldige uitslag aan de wandel.
Lange Vliet, Nieuwe weg, Station Noord via de Middenweg, Marsdiepstraat, Jan Verfailleweg en Duinweg door het duin terug naar de Callantsogervaart. Wandeltijd 3 uur en 30 min.

Een kleine wandeling

Kleine wandeling met de vrouw. Ze is nog steeds enthousiast en wil graag de zaterdag met me meelopen. Even het schema aanpassen zodat het niet te veel voor haar wordt.
Boterzwin, Langevliet, Middenvliet, Zanddijk en via de Callantsoogervaart weer terug.
Wandeltijd 2 uur en 10 min.

Eerste sponsor

N9 Burgervlotbrug, Camping de Watersnip, Petten, Callantsoog via Grote Keeten naar huis. Wandeltijd 3 uur 15 min.

Van mijn eerste sponsor Mark Janssen heb ik een prachtig regen wandeljack gekregen, de kwaliteit heb ik direct uit kunnen proberen tijdens een geweldige regenbui. Tevens dus ook de eerste problemen opgelost, horloge en portemonnee droog. De rugtas is vervangen door een waterdichte, alleen de reclame naam die er opstaat, ben ik niet blij mee, dus nog even zoeken naar een waar ik achter kan staan.

Ontwikkelingen aanhanger:
Patrick Kuhr en zijn vrouw Monique bij vele bekend van Classic Gym. Hebben mij aangeboden te helpen bij het ontwerpen van de aanhanger. Patrick is een specialist in aluminium verwerking en via zijn werk zal er een constructie tekening gemaakt worden.

De aluminium wielen worden gesponsord door fiets speciaalzaak Willem Buitenhuis Drooghe Bol.


Het harnas wat gebruikt gaat worden om te trekken zal nog aangekocht moeten worden na overleg met de specialisten. Eventueel voorzien van reclame sponsors.

De eerste wandeldag aan de hand van een ANWB fiets atlas

De eerste wandeldag aan de hand van een ANWB fiets atlas, deze atlas laat routes zien door Nederland over grote afstand. Het voornemen is dan ook om er voor te kiezen fietsroutes te lopen dit ook in verband met de aanhangwagen.


De foto laat zien hoe de aanhanger er ongeveer uit moet zien. Er zullen nog wat aanpassingen aan gedaan worden, waardoor het gemakkelijker lopen is.



De wandelroute van vandaag: Met mijn vrouw mee richting Alkmaar, en bij Sint Maartensvlotbrug eruit, via Sint Maartenszee, Callantsoog en Grote Keeten naar de zandloper Foreestweg, Langevliet terug naar huis. Wandeltijd 3 uur 25 min.
Vandaag tevens kennis gemaakt met het natuurelement regen
( hoosbui) gelukkig maar, kom ik er tevens achter dat een aantal dingen niet waterproef zijn. De rugtas van Classic Gym, mijn horloge en portemonnee. Even nadenken hoe we dat oplossen.

Een dag met grote blijdschap.

Afgelopen nacht hebben we het bericht ontvangen dat onze Balinese pleegdochter het leven heeft geschonken aan een wolk van een zoon.
De naam van deze telg I Made Kerthi Adhi Pramana.
Vandaag fluitend aan de wandel, richting Den Helder onder het viaduct door linksaf richting nieuw Den Helder, donkere duinen en via het duinpad naar de Callantsogervaart en zo naar huis.
Wandeltijd 3 uur 15 min.

Is mijn vrouw ook gestoken door het wandel virus?

Van huis via Noorderhaven, N9, Schoolweg, Foreestweg, Zanddijk, Callantsogervaart naar huis
Wandeltijd 2 uur 10 min.

De eerste wandeldag.

Afslag aan de N9 de Stolpen.
Via Callantsoog, Grote Keeten naar huis. Wandeltijd 1uur 45 min.
Mijn eerste vraag voor de kenners, wat is voor mij belangrijk in het trainingschema tijd of afstand?

Van grootspraak naar voorbereiding.

Maar om het verhaal te openen zal ik mij eerst voorstellen,

Gêrard Janssen 56 jaar FLO (functioneel leeftijd ontslag). Getrouwd met Els en twee uit huiswonende kinderen en een pleeggezin Bali Indonesië. Na mijn periode van 31 jaar bij de Koninklijke Marine geprobeerd om terug te keren in de burgermaatschappij. Helaas heb ik niet kunnen wennen aan de flexibiliteit die in deze burger maatschappij heerst. Dit is voor mij tevens een sluipmoordenaar geweest, begin 2005 ben ik getroffen door een aantal tia’s. Waardoor ik en mijn gezin in een diepe put terecht zijn gekomen.

De bekende medische molen, kruiwagens medicijnen en ga zo maar door. De instelling van mijn vrouw is voor mij altijd positief geweest. Zij zegt altijd: ”daar waar een wil is, is een weg”.
Begin 2006 de uitspraak van haar: ”ga het eens proberen in de sportschool, niet gepiest is altijd nat”.


Nu is Classic Gym Fitnesscentrum Julianadorp mijn tweede huiskamer geworden.
Met een resultaat wat gezien mag worden. Bloeddruk normaal, suiker normaal, cholesterol normaal en een vet percentage van 14,5%. Mijn geestelijke stabiliteit is nu zo dat ik weer heel voorzichtig durf te kijken naar de dag van morgen.

Sport is voor mij een uitdaging geworden waarin ik durf en moet kijken naar de toekomst.

Het begin van de grootspraak:
In mijn tweede huiskamer Classic Gym kennen ze mij als die vent op de loopband, niet stiekem kijkend naar een filmpje of luisterend naar muziek.



Maar geconcentreerd bezig met verbranding, tijd, snelheid en helling. Strak starend naar het display. Na het uur, tijd voor ontspanning en een bakkie. In het praatje pot met Frans een van mijn persoonlijke begeleiders het volgende;

Mijn vader was altijd impulsief, hij vertelde tegen zijn vrouw (mijn moeder) op een zondagmorgen. Ik ga even een bakkie doen in Groningen pakte zijn oudmodische fiets (geen versnellingen of zo) en trapte 480Km op een dag weg.
Nu na 43 jaar doet zijn zoon hetzelfde niet nadenkend over hetgeen wat hij gezegd heeft. Maar wat wel inhoud wie A zegt moet potjandorie ook B zeggen.

Het begin van de voorbereiding.

Hoe vertel ik mijn vrouw wat mijn plannen zijn.
Zoals een gewoonlijke reactie van haar het zal wel een bevlieging zijn en we wachten maar af. Zo ken ik haar en het is nu aan mij de eer om er voor te gaan.
Hoe wil ik het doen, wat heb ik er voor nodig, wat is de financiële consequentie en ga zo maar even door.

Een ding wat voor mij heel duidelijk in de voorbereiding is, vele uren wandelen.
Hiervoor wil ik mijn vrouw gebruiken, deze is drie dagen per week werkzaam in Alkmaar. Maandag, woensdag en vrijdag.
Laat me per dag afzetten op een andere afslag aan de N9 en loop dan naar huis.
Vele wegen naar Rome.
Dinsdag en donderdag naar mijn huiskamer Classic Gym voor de krachttraining. Een dag rust, kom ik helaas nog een dag tekort om te lopen.
Ga er even over denken, hoe we dit oplossen.