Wandelen met Gerard

21 november 2009

2009-11-21T15:56:00.000+01:00

Het jaar 2009 haast ten einde, Sinterklaas weer in het land.
Vele winkels al weer bezig met Kerst.
Voor velen een tijd aangebroken van bezinning en een terugblik op het jaar 2009.
Zo ook voor mij en mijn vrouw. Een jaar met veel voor en tegenspoed.
Laat ik beginnen met het laatste, de planning gemaakt in het begin van het jaar.
Er is niets van uitgekomen als reden, in het begin van het jaar is er bij mij de ziekte COPD geconstateerd met een longuitval van 43%.
Even schrikken maar je kunt er mee leven.
Samen met mijn vrouw en artsen de wens uitgesproken om het project Bali af te kunnen ronden.
Nu 21 november kunnen wij vol trots zeggen het project Bali is afgesloten, de waterput is goedgekeurd en de gemeenschap heeft per dag 1500 liter schoon drinkwater.
Het tweede nieuws dat ik als trotse grootvader mijn pasgeboren Balinese kleinzoon heb mogen bewonderen.
Als derde nieuwtje kunnen wij u vol trots vertellen dat wij een jong ondernemend gezin hebben kunnen helpen met het opzetten van een Warung (buurtwinkel).
In de periode dat wij op Bali zijn geweest, hebben zij laten zien dat zij het vak van ondernemen verstaan en in de toekomst niet meer afhankelijk zijn van de sponsor.
Nu de periode Bali afgesloten is, meer tijd voor mijzelf en mijn gezin.
Plannen doen we niet meer en leven nu dag bij dag.
In overleg met de artsen gaan we werken aan een leven met COPD.

11 mei 2009.

2009-05-11T10:46:00.003+02:00

Is mijn kar te koop.

Alles is te koop zo ook mijn kar.
Mijn kar oogt als zeer eenvoudig maar alle kleine dingen hebben een prijs.
Hij is opgebouwd uit 8 meter vierkant gemoffeld staalprofiel,
trespa plaat 6mm, RVS boutjes, volledig waterdicht en voorzien van lichtmetalen wielen en lichtreflectoren aan de achterzijde.
Tevens voorzien van een waterdicht dekzijl, fietspomp plus bandenreparatieset en fietscomputer.
Twee bidon houders met bidon.
Aangepaste belt(riem)gekoppeld via RVS harpen en ogen aan de kar.
Met een kleine aanpassing te gebruiken als fietskar.
Totaal kosten materiaal rond de 400 Euro.
Praten we nog niet eens over de Julianadorpervlag, stickers en arbeidsloon, mag ook niet want hobby mag geld kosten.
Maar hetgeen wat je er voor krijgt is iets unieks in de kop van Noord Holland.
Ben namelijk in die vele maanden dat ik nu wandel nog niemand tegen gekomen die hetzelfde doet. Het geeft je het gevoel van yes ik doe iets wat niet iedereen doet.

30 april 2009.

2009-04-30T08:19:00.005+02:00

100 jaar Julianadorp.

Om niet voorbij te gaan aan dit bijzonder jaar wil ik meedoen aan promotie voor het dorp.
De wandelkar is gepimpt in de kleuren van onze eigen dorpervlag.

Het is niet alleen de kar, maar ook de bewoners van Boterzwin 21/22 staan stil bij dit 100 jarig bestaan. De buurtcommissie onder leiding van buurman Bert doen er alles aan om het een feestelijk tintje te geven.

Zondag 26 april 2009

2009-04-26T09:22:00.003+02:00

Even de gelegenheid om u weer op de hoogte te brengen van wandelenmetgerard.
De laatste weken een verademing om buiten te lopen, de natuur op zijn mooist en de mensen vriendelijk.
Hetgeen wat ik wel een beetje gemist heb.
Het toetertje, het seintje met het licht en het bekende praatje onderweg.
Ook is mij opgevallen dat de wandelsport in de kop van Noord Holland een toename kent, kom vele mensen tegen die ik nog niet eerder heb zien wandelen. Of dit nu komt dat er in Alkmaar ook een grote jaarlijkse vierdaagse is of dat vele mensen in gaan zien dat wandelen goed voor je is.
Hoop de komende weken hier achter te komen door vragen te stellen aan de wandelaars.
Ontwikkelingen met mij en de kar. Het is nog steeds niet duidelijk wat ik dit jaar ga doen met de lange afstand wandeling, wel is duidelijk dat er dit jaar geen thema zit aan deze wandeling.
Rond Koninginnedag zal ik mijn nieuw gestikkerde kar presenteren.
De kar zal worden gestikkerd in de kleuren van Julianadorp en het dekzeil zal voorzien zijn van de Julianadorper vlag.
Mijn wens om bij te mogen en kunnen dragen aan Julianadorp 100 jaar.

8 maart 2009.

2009-03-08T09:23:00.003+01:00

Een antwoord op de vraag van Bjorn vanuit het gastenboek.
Bjorn zoals je hebt kunnen lezen wandel ik inderdaad veel, het wandelen in de sportschool doe ik met een speciale reden. Hier heb ik tijd om aan mijn conditie te werken en tijd om naar mijn lichaam te luisteren. Het trainingschema is bedoeld om de been en onderrugspieren in een rustig schema te laten wennen aan tempo wisselingen en aan maximale krachtsinspanningen. Tevens is het schema bedoeld om de ademhaling onder controle te houden tijdens deze inspanningen. Het gaat dus niet zozeer om snelheid maar om kracht.
Mijn loophouding is vele malen anders dan de doorsnee wandelaar, gebruik mijn bovenlichaam en armen nagenoeg niet. Mijn kracht moet dus komen uit de onderrug en benen.
In het voorjaar hoop ik weer op pad te gaan met mijn kar, weet dan ook dat er weer tussen de 40 en 50 kilogram voort getrokken moet worden.

22 februari 2009

2009-02-22T13:49:00.000+01:00

Na een winterstop van twee maanden ontwaakt uit de winterslaap.
Deze periode helemaal niets gedaan wat met sport te maken heeft gehad. Nu weer met frisse moed richting huiskamer classic gym, de eerste trainings morgen gekeken wat de invloed was van de rustperiode op de beenspieren. De start met een snelheid van 5,4Km/uur en per 100 meter opvoerend naar 7,2Km/uur. De reactie van de kuitspieren ging perfect geen enkel probleem na een kwartiertje weer afbouwend naar de beginsnelheid van 5,4Km/uur.
Na het uur trainen en het bekende bakje koffie weer richting huis. Het begin van een nieuw trainings seizoen.
Probeer u weer wekelijks op de hoogte te houden van de ontwikkelingen en over eventuele nieuwe plannen voor komend jaar.

1 januari 2009

2009-01-01T15:52:00.002+01:00

Namens vrouw en kinderen wens ik u een voorspoedig 2009.

Terug kijkend op het jaar 2008 is er in dit jaar veel gebeurd. Zoals het weer door het leven mogen gaan zonder medicijnen. Het kunnen leveren van een prestatie over een afstand van ruim 700Km. Het geld bijeen gelopen op deze bijzonder manier mogen besteden aan het project geef kinderen in Bali de kans om naar school te gaan.
Ter afsluiting van het jaar een dag wandelen voor het project voedselbank.
Het wandelen voor de voedselbank is een dag geweest van bezinning. Misschien al eerder gelezen in de media is dit een landelijk succes geworden. Velen hebben stil gestaan bij het feit dat er Nederlanders zijn die moeten leven van minima en afhankelijk zijn van anderen.

Wat zijn de verwachtingen voor 2009.
In de winterperiode wekelijks te trainen in mijn huiskamer Classic Gym.
In het voorjaar de fietspaden te bewandelen met mijn vertrouwde kar, en rond juni weer een wandeling te maken van een paar honderd kilometer.
Aansluitend het bollepel seizoen voor het opsparen van wat extra geld voor het Bali project, ter afsluiting twee maanden Bali.
Hoe de wandeling er in juni er uit gaat zien is nog niet bekend maar het vermoeden bestaat dat er nu gelopen gaat worden van boeren camping naar boeren camping. Ik hou u op de hoogte van ontwikkelingen

14 december 2008.

2008-12-14T10:24:00.001+01:00

Voorbereiding op wandeltocht calorieën verbranden voor de voedselbank.
Het voornemen 19 december 13 uur wandelend aanwezig te zijn op sportschool Classic Gym. Ter ondersteuning en support voor de voedselbank probeer ik deze dag de inhoud van minimaal tien potjes bruine bonen te verbranden.
De inhoud van elk potje bruine bonen 350gram met een voedingswaarde van 300kcal.
Een totaal van minimaal 3000kcal. Wat dus neerkomt op 230kcal gemiddeld per uur.
Ook ik kan niet 13 uur aaneen gesloten bezig zijn, heb tussentijds mijn rust nodig tijd om te eten en de bekende sanitaire stop.
Mijn trainings schema is aangepast naar een verbranding van 400kcal per uur. Om dit te bereiken start de wandeling met een hellingshoek 2½ graad en een snelheid van 6½ Km/uur.
Na elke wandel kilometer verhoogd de snelheid met 0,1 tot aan 7Km/uur. Hierna weer afbouwend tot de startsnelheid. Met dit schema 400Kcal/uur verbranding.
Het schema laat ruimte om deze dag meer te verbranden.

Degene die denken dat kan ik ook wel, loop deze dag gezellig met mij mee.

Calorieen verbranden.

2008-12-07T08:00:00.003+01:00

19-12-2008 Thema Calorieen verbranden.

Deze dag zal in het teken staan van het calorieen verbranden voor de voedselbank. Een ieder die komt sporten bij Classic Gym.neemt een product mee wat gedoneerd wordt aan de voedselbank. Mensen die van de voedselbank afhankelijk zijn kunnen hierdoor een goed gevuld kerstpakket tegemoet zien. Het product wat je meebrengt berekenen we qua calorieen.
Het doel van deze dag: het aantal calorieen wat je doneert te verbranden tijdens je training. Uiteraard is meer doneren ook mogelijk.
Mijn uitdaging is om tussen de 3000 en 4000 Kcal te verbranden.
Wat overeenkomt met 13uur wandelen.

Er zijn voldoende mogelijkheden deze dag om uw calorieen te verbranden. De gehele dag kunt u gebruik maken van de fitnesszaal. 's Ochtends kunt u deelnemen aan de reguliere lessen (zie lesrooster) maar 's avonds zal het rooster aangepast worden. De nieuwe LesMills lessen worden weer gelanceerd tijdens de fitnesschallenge. Hiervoor kun je je aanmelden aan de balie.

De avond zal een feestelijk tintje krijgen dus mis het niet!

Woensdag 19 november 2008.

2008-11-19T09:15:00.003+01:00

Zeer voldaan en onder de indruk terug vanuit Bali.
Om een kleine opsomming te geven over de 9 weken Bali het volgende.
Het is zeer moeilijk om als Europeaan te kijken naar een Balinese bouwvakker.
Veiligheidsvoorschriften zijn er niet, alles wordt gedaan op blote voeten of plastic slippertjes.

Gereedschap zeer beperkt en alles ongeveer recht.
Zoals voor de timmerman, een verdikte bank of lintzaag en ga zo maar door is er niet. Schuren doen ze op een bijzonder manier.

Hoe lossen ze een vrachtauto met zand en verwerken ze het tot beton?

In Bali wordt gebouwd in een systeem met een levensduur van ongeveer 20 jaar. Om dit systeem te kunnen accepteren hebben we ons terug getrokken en verder alles laten coördineren door de aannemer die we in de hand hadden genomen.
De kinderen zitten weer droog in de klas tijdens het regenseizoen en kunnen weer hygiënisch naar het nieuwe toilet.
Alles heeft weer een fris kleurtje, tenminste als je donkerbruin ook fris mag noemen. De reden voor deze kleur, valt het vuil minder op. De geslagen pomp is afgekeurd als drinkwater en mag alleen gebruikt worden als sanitairwater en water voor de schoonmaak . Of mag als drinkwater gebruikt worden als het water gekookt wordt. Om dit drinkwater probleem op te lossen zullen we moeten uitkijken naar een water filtersysteem. Deze systemen zijn niet te vinden op Bali en worden alleen geïmporteerd op aanvraag. Zeer hoge kosten.
Wij gaan ons oriënteren op de Nederlandse markt om dit algemene probleem in Bali aan te pakken.
We zijn er nu ook inmiddels achter waarom veel toeristen buikloop hebben, veel producten worden gewassen in pompwater ter besparing van bronwater.
Hoge kosten. Dit laatste was ter info.
Beste mensen het dagverslag over het project Bali komt hiermee ten einde. Wij zeggen namens de Balinese kinderen hartelijk dank tegen al degenen die ons hebben ondersteund zowel materieel als financieel.
Ook gaat de dank uit naar al degenen die de website wandelenmetgerard hebben bezocht en hier een reactie hebben geplaatst. Voor ons een morele opsteker om door te gaan met het project geef de kinderen in Bali de mogelijkheid om naar school te gaan.

Woensdag 15 oktober 2008.

2008-10-15T04:36:00.003+02:00

Legian Bali.
Ruim twee weken eerder dan gepland gereed met het school renovatie project. De groep werknemers is zeer voortvarend aan het werk geweest en hebben werkdagen gemaakt van zes uur in de morgen tot laat in de avond. De school kan er nu weer jaren tegen en wij hopen nu maar dat het bijgehouden gaat worden.
Ter afsluiting van het school project hebben wij de spullen die op het verlanglijstje van het schoolbestuur stonden aangeboden.

We zijn er in geslaagd om het verlanglijstje op een artikel na aan te kunnen kopen.
Wat heeft er op het verlanglijstje gestaan?
A: De wereldkaart.
B: De kaart van zuidoost Azië.
C: De kaart van Indonesië met al zijn eilanden.

D: Het indicatief lespakket over het menselijk lichaam.

E: Een compleet computer systeem.

F: Een overhead projector met scherm.
Helaas dit laatste was ver boven budget en hebben dit moeten laten vervallen.

De computer is voorzien van de laatste technologie op het gebied van software.
Zoals vista en office 2007 in de legale uitvoering. Tevens een onderhoud en een internet contract.
De printer heeft ook de mogelijkheid tot scannen en kopiëren een papier en inkt voorraad voor een jaar.

Ter afsluiting namens de schooldirectie.

For Mr / Miss Janssen.
We say thank you very much for your present because the presents very nice and we need it for our school, one again thank you very much for your help.
Your present very important for us and for our school.
Thank you very much for your present that we need it or our school need it.

Denpasar October 13, 2008
Sincerely yours
Drs. I Ketut Purnawan
Head School

PEMERINTAH KOTA DENPASR
CABANG DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KECAMATAN DENPASAR UTARA
SDN . 18 DANGIN PURI
Jalan Sandat No. 5 Denpasar

Woensdag 25 september 2008.

2008-09-26T04:59:00.000+02:00

Legian Bali. Even tijd voor ontspanning, het renovatie project loopt volgens plan en lopen ruim voor op schema. Tijdens gesprekken met de schooldirectie gaan we het geld €960,- omgerekend naar de dagkoers 12.480.000 Roepia bijeen gelopen gebruiken voor het volgende. De schooldirectie heeft een verlanglijstje mogen maken met daarop spullen die ze hard nodig hebben voor het onderwijs. Het is nu aan ons de eer om zoveel mogelijk spulletjes van het verlanglijstje te kopen. Het is hier gebruikelijk om te handelen, hoe meer we kopen in een speciale zaak hoe hoger de korting. Dit is mijn vrouw wel toevertrouwd, met haar Bahassa Indonesia ontpopt zij zich als een ware Balinees. Het zal me daarom niet verwonderen als het totale verlanglijstje aangekocht kan gaan worden.
Het wandelen in Bali gaat ook dagelijks door, merk heel sterk dat wij een maand eerder in Bali zijn, gemiddelde temperatuur ligt overdag rond de 40 graden. Loop nu minder het kost me gewoonweg te veel energie. Maar hou jullie op de hoogte in de ontwikkeling tijdens het wandelen.

Zondag 31 augustus 2008.

2008-08-31T11:56:00.000+02:00

Het aftrainen achter de rug. Voel me sterker en fitter dan ooit, wat dan gezegd wordt zit lekker in mijn velletje. Mijn gewicht is gestabiliseerd rond de 72 kilo met een gezond eet en leefpatroon.
Komt hiermee een einde aan het verhaal wandelen met Gerard ?
Al eerder beschreven, iets wat goed bevalt moet je niet direct opgeven. Zo ook het wandelen.
Ruim een jaar geleden om precies te zijn 7 juni 2007 de grootspraak loop wel even op en neer naar Oss.
Deze grootspraak heeft mij gevormd naar hetgeen wat ik nu ben. Heb in deze periode veel mensen leren kennen. Uit hun adviezen en ideeën, stukjes gefilterd.
Over mijn schouder is meegekeken door twee professionele begeleiders, waarvan ik u de namen niet wil onthouden, Frans Hasselt mede eigenaar Classic Gym en Margo Verschoor praktijkondersteuner huisartsenpraktijk Loopuytpark. Mijn trainingsschema en gezondheid zijn door hen in kaart gebracht met een resultaat wat gezien mag worden.
De manier van wandelen met kar:
Is en blijft uniek, uit vele reacties blijkt, het wordt zeer zelden gezien. En uit de vele vragen hoe mijn kar is samengesteld en is opgebouwd zal het niet verwonderlijk zijn als ik in de toekomst meerdere lange afstand wandelaars tegen kom met kar.
Mijn voorbereidingen en wandeling zijn mogelijk gemaakt door mijn sponsors. Zonder deze sponsors was het financieel niet mogelijk geweest om het te doen.
Het verhaal even doen is een ander verhaal dan doen.
Tijdens mijn wandeling en de periode erna heb ik vele donaties mogen ontvangen waardoor het voor ons mogelijk is geworden het school renovatie project verder uit te breiden. Hierover later meer.

Zondag 17 augustus 2008.

2008-08-17T10:17:00.000+02:00

Zoals beloofd staan nu alle foto’s op de site. Picasaweb.google.nl/wandelenmetgerard
Het is niet geheel volgens plan verlopen, bij het installeren van picasaweb is er iets gebeurd wat ik niet voorzien had. Na het installeren van picasaweb staan alle foto’s netjes op het rijtje, toegankelijk voor iedereen. Krijg de volgende dag een berichtje Gerard er staan geen foto’s meer op je site wandelenmetgerard. Wat is er aan de hand? Picasaweb heeft alle foto’s van de site geplukt en deze geplaatst in een blogger van picasaweb.
Ben blij dat al mijn foto’s overzichtelijk op de computer staan maar moest wel 199 pagina’s controleren en de foto’s terugplaatsen. Dit is inmiddels ook weer klaar en ben weer volledig bij, hoop dat u nu kunt genieten van de foto’s tijdens mijn wandeltocht.

Zondag 10 augustus 2008.

2008-08-10T08:46:00.004+02:00

Het verslag van vorige week verteld dat de zeeën van tijd ingevuld moeten worden. Het is me aardig aan het lukken, als eerste heb ik mijn foto’s gemaakt tijdens de wandeltrip geplaatst op de site www.picasaweb.google.nl/wandelenmetgerard ben daar nog niet volledig gereed mee, maar beloof het u om dit zo spoedig mogelijk te doen.
Verder om mijn site wandelenmetgerard niet te overspoelen met verhalen over Bali hebben wij in goed overleg besloten om deze verhalen te publiceren op de site www.heldersweekblad.nl onder de rubriek buurt.

Uit verdere reacties van vorige week blijkt dat men benieuwd is naar mijn grote mond. Wat gaat hij nu weer zeggen om te doen in het jaar 2009. Voor velen een vraag zo ook voor mij. Maar een ding is wel duidelijk er gaat wat komen. Nog een antwoord op de vraag, wat houd het aftrainen voor mij in. Het buiten lopen staat op een zeer laag pitje, ga nu twee tot driemaal in de week naar de sportschool.
Heb eerst een kleine warming up in vorm van rekken en strekken om daarna op de loopband plaats te nemen. Start met een aanvangsnelheid van 6½ Km/uur om daarna elke 500 meter een hoekverstelling te doen van een ½ graad. Probeer in de eerste kilometers mijn ontspanning in de benen te vinden en de ademhaling aan te passen aan het loop tempo. Dit tot aan een hoekverstelling van 6½ graad daarna probeer ik dit dan een uur vol te houden. Hierna is het rustig uitlopen. Na het lopen een stukje krachttraining in vorm van de drukplaat. Gebruik de drukplaat voor het trainen van knieën, bovenbeenspieren en onderrug. Opbouwend 3 setjes van 10 maal in de gewichten 120, 240 en 360 pond afbouwend een setje van 10 maal 120 pond.
Einde training en tijd voor koffie.

Woensdag 30 juli 2008.

2008-07-30T08:14:00.001+02:00

Genietend van de zomerzon voorbereiden op de vakantie. Nog zeven weken dan is het zover. Wat geregeld moet worden is geregeld. We zien er naar uit om weer naar onze Balinese kinderen te gaan. In de laatste contacten met Bali houdt
I Wayan bij hoeveel nachtjes slapen het nog is voordat oma en opa Belanda er weer zijn. Zijn vader heeft dit jaar beloofd hem mee te nemen naar het vliegveld als wij maandag 15 september aankomen.
Verdere ontwikkelingen zijn er niet, het aftrainen gaat zo zijn gangetje en het gewicht hersteld zich conform schema. Merk wel dat ik wat mis. In de voorbereiding en tijdens de wandeling ben ik 24 uur per dag bezig geweest met een onderwerp, wandelen. Nu moet ik zoeken om mijn dag in te delen heb zeeën van tijd over. Heb me daarom maar aangemeld bij de stichting vrije recreatie.
Deze stichting behartigd kamperen bij de boer, tijdens de wandeling low budget is het goed toeven bij deze boeren. Heb inmiddels een Nederlandse kaart ontvangen met daarop aangegeven alle aangesloten boeren.
Is er weer iets in de planning, weet het niet maar weet wel dat de wandeling goed bevallen is en voor herhaling vatbaar.

Zaterdag 19 juli 2008.

2008-07-19T10:16:00.000+02:00

Het verhaal ANWB ten einde. In diverse telefoongesprekken met de klantenservice ANWB gezocht naar een gepaste oplossing. Als eerste is mij de mogelijkheid geboden om mijn oude fietsatlas om te ruilen voor een fiets/wandelbox uitgave juni 2008. In de ANWB winkel heb ik deze boxen kunnen bekijken en een vergelijk kunnen maken. De fietsbox bestaat uit een overzichtskaart en losse kaarten, de nieuwe kaarten zijn aangepast en voorzien van bestaande fietsroutes. De campings zijn tevens van de kaarten verwijderd. Het nadeel voor mij is dat de box bestaat uit losse onderdelen en niet overzichtelijk is. De wandelbox heeft dezelfde uitvoering en wat hierbij wel opvalt dat de campings nog aangegeven staan. Ook de camping die al jaren niet meer bestaat. Mijn ongemakken tijdens de wandeltocht zijn opgenomen en doorgezonden naar de afdeling die hiervoor verantwoordelijk is. Ontvang nu van de ANWB een cadeaubon die ik mag besteden naar eigen wens. Ga tevens verder met mijn oude fietsatlas waarvan de gebreken bekend zijn. Weet nu waar ik op moet letten in mijn voorbereidingen voor een volgende tocht.
Nog een correctie op iets wat ik eerder geschreven heb. Schrijf dat de kaarten en boekwerken van de ANWB niet gedateerd zijn, dit is niet correct zijn wel gedateerd als je weet waar je het zoeken moet. Zo is mijn oude fietsatlas uitgegeven in 2005.
Nog een laatste nieuwtje, het bollen pellen zit er weer op. Deze laatste drie weken tussen de jeugd, je hoort waar ze mee bezig zijn. Een taalgebruik waar ik vroeger klappen voor kreeg. Maar het meest wat je hoort wat de jeugd tegenwoordig financieel te besteden heeft.

Zondag 13 juni 2008.

2008-07-13T17:19:00.000+02:00

De tweede week bollenschuur zit er al weer op. Het eind al weer in zicht. Deze week niets nieuws onder de zon, alles gaat zo zijn gangetje. Het saldo van de rekening I Ketut Sukertia is inmiddels gegroeid naar €710,15 plus de openstaande toezeggingen. Een bedrag waar we trots op mogen zijn. Omgerekend naar de dagkoers spreken we dan toch over ruim 10 miljoen Roepia. Wat kunnen we hiermee. In overleg met de schooldirectie gaan we bepalen hoe het geld besteed gaat worden. Voor ons het meest belangrijke een start te maken met het renovatie project. Zodat de kinderen weer droog in de klas kunnen zitten en gebruik kunnen maken van nieuw en schoon sanitair.

Zaterdag 5 juli 2008.

2008-07-05T20:45:00.000+02:00

Een rustig voortkabbelend weekje. Heb de weg weer gevonden naar de bollenschuur. Tussen de schoolkinderen die proberen hun spaarpot te vullen probeer ik het saldo te verhogen wat nodig is voor het schoolrenovatie project Denpasar Bali. Dat bollenpellen niet saai hoeft te zijn blijkt uit het volgende. Tijdens het opruimen kom ik in contact met een meisje met een hartje van goud.
Merk direct op dat zij antwoorden bewust kiest, zeker na het moment waarop de vraag gesteld wordt waarom ik pel. Zij neemt de moeite om in de avonduren de site te lezen en haar reactie te schrijven in het gastenboek.

Heey. ik heb er echt veel bewondering voor wat jullie allemaal doen voor al die mensen daar. U heeft mij al veel verteld op het werk over wat jullie willen en gaan doen in Bali. Mij lijkt het ook zo leuk om deze acties voor die mensen ook te gaan doen later. Het is niet alleen dat je gewoon iets doet, maar volgens mij voel je je ook vet goed om al die mensens blije gezichten te kunnen zien! Naja , ik dacht ik laat maar een berichtje achter om te laten weten dat ik uw website bekeken heb. Ik zie u snel weer op het werk! Gr, Rosanne.

Het is hartverwarmend dat dit jonge meisje haar hartje laat spreken.
Van wandelen komt deze week helemaal niets. Na het werk is de sportschool gesloten, zomer rooster. Gebruik daarom de fiets om naar en van mijn werk te komen. Er is wel lichaamsbeweging maar op een andere manier. Nog even het gewicht, heel rustig aan begint het te herstellen, ben inmiddels 2 Kg gegroeid.

Zaterdag 28 juni 2008.

2008-06-29T09:38:00.003+02:00

Mijn eerste afkick uurtjes in de sportschool zitten er weer op. Mijn lichaam schreeuwt om aandacht, het gewicht heeft het diepste punt bereikt met een gewicht van 66,5 Kg. Een totaal gewichtverlies van 7Kg. Mijn bezorgdheid is besproken met mijn begeleiders en door hen weggenomen. De biologische huishouding is van slag, waardoor het lichaam denkt nog in het ritme te zitten van de wandeltocht. Door aanpassing van het eetpatroon met gezonde voeding en een aangepast trainingschema heeft het lichaam in de loop der week zijn weg naar herstel gevonden.
Ter afsluiting van het wandelverhaal, wat heb ik bereikt en geleerd.
Heb bereikt dat in de vele gesprekken mensen naar me geluisterd hebben.
Vele van hen hebben daardoor begrip gekregen waarmee wij bezig zijn.
Wat heb ik geleerd:
Tijdens mijn wandeling heb ik leren genieten van alles wat natuur heet. Ook het leven zonder het dagelijkse nieuws, drie weken zonder radio en tv en krant.
Heb de tijd gehad om rustig na te denken over wat mijn vrouw en kinderen voor mij betekenen. Ook heb ik mij afgevraagd waarom hebben wij het besluit genomen om een Balinees gezin te adopteren. Heb leren genieten van mijn eigen lichaam, mijn lichaam en geest geeft aan wat het kan en niet kan. Ik heb ook geleerd om mij niet meer te verschuilen achter het woordje druk. Ook heb ik geleerd om mijn antwoorden af te wegen en geen beloftes of toezeggingen te doen zonder ze waar te kunnen maken. Dit laatste vloeit voort uit de gesprekken waarbij vele mensen klakkeloos beloftes en of toezeggingen doen. Het werkt zeer frustrerend.

In de vervolg verhalen het afkicken, reacties op het wandelverslag en het voorbereiden op hoofdstuk 3 de reis naar Indonesië.

Zaterdag middag.

De carnavalsclub op bezoek.
Als voorzitter van de zwerfclub ”Ons genoegen” mag ik namens het bestuur u op laten nemen als erelid van onze club. Bij deze overhandig ik u deze medaille waaraan een kleine financiële bijdrage zit en hopen dat deze een verlichtende bijdrage zal zijn voor de levensomstandigheden voor het doel wat u gesteld heeft.
De voorzitter Hans Duffhues.

Mijn schoonzus en zwager uit Oss hebben tijdens hun vakantie in Frankrijk dagelijks contact gehad over mijn ontwikkelingen wandeltocht. Ter afsluiting van hun vakantie zijn ze doorgereden naar Den Helder om deze spontane grap met mij uit te halen. Kan dit zeer waarderen en hiervoor hartelijk dank.

Vrijdag 27 juni 2008.

2008-06-27T13:09:00.002+02:00

Zo Gerard je hebt je woorden waar gemaakt. Niets dan lof. Vele zouden zo iets ook wel willen, maar tussen willen en doen zit een wereld van verschil. Wat ik knap vind is je wilskracht en vastberadendheid. Dit maakt het verschil. succes met hoofdstuk 3

Als blijk voor je prestatie het volgende gedicht.

Als je denkt: 'Ik ben verslagen'
is de nederlaag een feit.
Als je denkt : 'Ik zal niet versagen'
win je op den duur de strijd.
Als je denkt: 'Ik zal het niet halen'
is de tegenslag een til,
want het overslaan der schalen
hangt voornamelijk af van de wil.
Moedeloze gaan ten onder,
door hun twijfel, door hun vrees,
Vechters winnen, door een wonder,
telkens weer de zwaarste race.
Denk : 'Ik kan het' en dan gaat het;
iedereen vindt bij wilskracht baat.
En in zaken wint de daad het
van het nutteloos gepraat.
Als je jammert: 'Ik ben zwakker
dan mijn grote concurrent',
blijf je levenslang de stakker
die je ongetwijfeld bent.
Niet de Goliaths en de rijken
tellen in de kamp voor zes,
maar de fermen die niet wijken
hebben vroeg of laat succes.

Frans Hasselt.

Donderdag 26 juni 2008.

2008-06-26T15:11:00.001+02:00

Terug in het normale ritme van de dag. In het wandelverslag beschrijven wij de problemen die we hebben ondervonden met de USB modem. In een rustig gesprek met Bob Driessen Vodafone Den Helder, is het voor Vodafone onbegrijpelijk waarom deze modem niet gewerkt heeft. Het zal altijd wel een vraagteken blijven. Het probleem is professioneel opgelost waarbij de gemaakte kosten vergoed zijn.
Ook in het wandelverslag geef ik het diverse malen af op de ANWB fietsatlas. Dit probleem is nog niet opgelost. Bij het verhaal halen in de ANWB winkel blijkt de atlas uit de handel gehaald te zijn. Reden met een klein vraagtekentje de bewegwijzering is aangepast. Nu is mijn oude fietsatlas vervangen door een wandel - fietsatlas. Ook deze atlas is niet gedateerd waardoor het niet mogelijk is om te zien hoe oud deze is. Mijn verwachting is dan ook dat deze over een aantal jaren weer sterk verouderd in de winkel te koop is.
Om het niet helemaal negatief te stellen heb ik contact opgenomen met de ANWB helpdesk en hier op een gepaste manier mijn verhaal verteld. Mijn verhaal is duidelijk overgekomen en het bureau klachten is ingeschakeld om dit vervelende probleem voor mij op te lossen. Bij een positieve afhandeling is het voor mij mogelijk om door te gaan, te melden de onvolkomenheden die ik heb geconstateerd tijdens mijn rondje Nederland.
Ook de L O S kabelkrant heeft de moeite genomen om aandacht aan mij te besteden.
Koos Smit, hartelijk dank hiervoor.

Dinsdag 24 juni 2008.

2008-06-24T18:26:00.002+02:00

Van mijn aftrainingsschema heb ik er inmiddels het eerste uurtje weer op zitten. Het is ongewoon om zonder mijn vriendje het karretje te lopen. Ook moet ik weer wennen aan de omgeving van mijn huiskamer, ben de rust en eenzaamheid gewend. Moet nu weer wennen aan het geluid en de herrie uit de klankkasten. Maar ook nu mag en kan ik mijn verhaal weer doen.
Maandag middag, telefoon van Maarten Visser verslaggever Helderse Courant, het verhaal van mijn belevenissen vertaald naar Stad en Streek Helderse Courant.

Noordhollands Dagblad stad en streek

Julianadorper terug van ’grandioze tocht’
door Marten Visser
Julianadorp - In gewicht zes en een halve kilo lichter, aan ervaringen een wereld rijker. Julianadorper Gerard Janssen is sinds dit weekeinde weer thuis, na een naar eigen zeggen ,,grandioze wandeltocht’’ naar Oss.
,,Ik heb een verhaal, daar zeg je u tegen’’, zegt de Julianadorper enthousiast. Want wie drie weken aan de wandel gaat dwars door Nederland maakt wat mee, zegt hij. ,,Een grandioze periode is het geweest. Zoveel ervaringen, zoveel mensen gesproken. Het was echt een geweldige tocht.’’
Op 2 juni begon Janssen aan een voettocht van Julianadorp naar Oss, zijn geboorteplaats. Uitvloeisel van een losse opmerking die hij eens maakte in fitnesscentrum Classic Gym, waar Janssen traint om te herstellen van een herseninfarct dat hij in 2004 kreeg. Omdat hij veel wandelde zei hij op een gegeven moment ’wel even naar Oss’ te zullen lopen. Aan die belofte zat hij vast.
Karretje: De Julianadorper maakte de afgelopen maanden heel wat trainingskilometers in de omgeving. Altijd met een karretje achter zich aan, waarin hij ook tijdens de trip zijn bagage zou vervoeren. Janssen werd door verschillende bedrijven uit Julianadorp gesponsord. Het geld dat hij inzamelt komt ten goede aan een gezin en een school op Bali die door Janssen en zijn vrouw ondersteund worden.
Hij heeft tijdens zijn voettocht veel mensen warm kunnen maken voor dat project, zegt hij. ,,Ik heb heel veel keren mijn verhaal kunnen doen. En ik heb ook veel spontane donaties gekregen. Heel veel levert dat in totaal niet op, maar het is wel hartverwarmend als mensen dat doen.’’
Op de heenreis wandelde Janssen eerst langs de kust, om vervolgens bij Hoek van Holland links uit de flank te gaan en zo in Brabant te belanden. ,,Ik heb veel beestjes gezien en gehoord, waarvan ik het bestaan niet eens wist. Prachtige natuur heb ik gezien onderweg.’’ Van veel kanten kwam er steun, zegt hij. Zo kreeg hij verschillende malen een gratis overnachtingsplek aangeboden op een camping. ,,En in Zandvoort zelfs gratis douchemuntjes.’’
Huwelijk
In Hoek van Holland werd hij, als opzienbarende verschijning in het straatbeeld, van de weg geplukt om te figureren in de fotoreportage van een stel dat in het huwelijk trad. Terug liep Janssen over de Afsluitdijk. Zware tocht. ,,Want ik had de wind pal op de vreetbak.’’ Tegenwind dus. Gelukkig was er afleiding. In de vorm van een fietser die een tijd met hem op fietste. ,,En uiteindelijk spontaan de portemonnee trok om te doneren.’’
In totaal liep Janssen 710 kilometer. ,,En 420 meter, die deden het ’m’’, grijnst hij. De komende maanden wordt het een beetje afkicken, denkt hij. Niet meer elke dag een uurtje of zes op pad met de wandelkar achter zich aan. ,,Maar ik moet natuurlijk wel een beetje af gaan trainen. En goed en verantwoord eten, want ik ben tijdens de tocht 6,5 kilo afgevallen.’’ Janssen doet uitgebreid verslag op zijn eigen website: www.wandelenmetgerard.nl.

Zondag 22 juni 2008.

2008-06-24T14:19:00.002+02:00

Terug in het normale ritme. Zoals gebruikelijk het dankwoord aan hen die mij op een bijzondere manier ondersteund hebben in mijn voorbereiding en wandeltocht.
Zonder namen te noemen van familie, sponsors, pers, vrienden, kennissen en gulle gevers. Bedankt. Weet hierdoor zeker dat er niemand overgeslagen is.

Om openheid te blijven geven hierbij het financiële plaatje.
Kosten gemaakt die betrekking hebben op de voorbereiding zijn gedragen vanuit materiële sponsoring en het eigen huishoud budget.
Kosten gemaakt door mijn vrouw ter ondersteuning tijdens het wandelproject zijn gedragen vanuit het eigen huishoud budget.
Mijn wandeling is begonnen 2 juni 2008 met een saldo op rekening van
I Ketut Sukertia. Van €421,50
Dit bedrag is tot stand gekomen vanuit sponsoring en gulle donaties.
Bij terugkomst 21 juni 2008 is dit bedrag verhoogd tot €578,75.
Omgerekend tegen de huidige dagkoers 8.116.969 Roepia.
Mijn wandeling heeft dus een positief saldo opgeleverd van €157,25
De kosten gemaakt tijdens mijn wandeling op basis van low budget €315,55

Zaterdag 21 juni 2008.

2008-06-24T14:15:00.003+02:00

Uitgerust in mijn eigen bedje gereed voor het laatste stukje van 23 Km. Zoals afgesproken gedropt op het punt waar gisteren de dag eindigde. Het vriendelijke verzoek om mij niet eerder te melden dan 11.30uur bij mijn huiskamer Classic Gym. Om 10.00uur ben ik al op Kooypunt, om mijn tijd wat te doden, zit ik te kijken naar het voortrazend verkeer. Mijn oog valt op een verkeersbord met een bewegwijzering voor fietsers. Zie hierop staan Alkmaar 35Km. Niet ongewoon, een gelijk soort bord staat aan de Callantsogervaart met daarop Alkmaar 34Km. Ben maar een simpele ziel, maar het zou betekenen volgens de ANWB, Kooypunt naar huis Boterzwin 1 kilometer? Lachend slenter ik richting Schoolweg.

Mijn vrouw Els komt me tegemoet gefietst, zij zal samen met mij de laatste kilometer overbruggen. Na het passeren van het spandoek WELKOM THUIS komt er een einde aan mijn wandeling van 710,420 Km.
Ervaringen rijker, voldaan en 6½ kilo lichter.
De rest van de dag wordt ingevuld met het opruimen, schoonmaken en wassen van de spullen die de laatste drie weken gebruikt zijn. Ook mijn wandelmaatje de kar heeft zijn werk gedaan.
Heeft samen met mij deze tocht van ruim 710 Km zonder problemen doorstaan.

Vrijdag 20 juni 2008.

2008-06-24T14:08:00.003+02:00

Het belooft een prachtige dag te worden, de zon hoog aan de hemel. Goed gemutst en gereed voor vertrek richting Den Helder. Probeer nog contact te krijgen met iemand van de camping, helaas. Het betekent wel dat deze nacht weer gratis was. Bij het verlaten van de camping loop ik in de luwte van de dijk, dit wordt even wat anders als ik linksaf sla richting Afsluitdijk. Er staat een straffe westen wind, het is moeilijk in te schatten maar denk een ruime windkracht 6. Ook het eerste verkeersbord met daarop de thuishaven.

Na twee uur wandelen kijk ik per ongeluk om, heb nog maar zo’n klein stukje gelopen. Al kijkend op mijn dagteller blijkt dat er al ruim 10 Km opzit, maar het lijkt als een paar honderd meter. Rustig tegen de wind in stampend vervolg ik mijn weg. Op een gegeven moment ingehaald door een fietser, benieuwd naar mijn verhaal fietst hij een aantal kilometers met me op. Vraagt op een gegeven moment even te stoppen pakt spontaan zijn beurs voor een donatie. We nemen afscheid en vervolgen onze wegen. Een uurtje later een eenzame fietser die mij tegemoet fietst, komt recht op me af terwijl het fietspad erg breed is. Stapt af en vraagt zeer beleefd en hoopvol of dat ik toevallig gereedschap bij me heb. Natuurlijk heb ik gereedschap bij me, ben drie weken geleden toch tot in de puntjes verzorgd op pad gegaan. Midden op het fietspad wordt de kar uitgeladen, uiteraard mijn gereedschap zit onder in de kar. Het steeksleuteltje 15 gevonden. De fiets gerepareerd en mijn kar weer ingeladen. We nemen lachend afscheid met de woorden eenzame wandelaar helpt eenzame fietser. Als reactie voor de hulp de volgende woorden.
Gerard, nog heel hartelijk dank dat je mij op de Afsluitdijk aan gereedschap hebt geholpen. Hiermee was ik gelukkig tijdelijk gered. Ik moest er niet aan denken om 25 kilometer te lopen naar een fietsenzaak in Bolsward. Onderweg liep het lager van mijn trapper echter weer vast, maar de trapper kwam niet los van de crank. Onderweg in Oudehorne nog een noodtrapper gekocht, want SPD was daar niet voorradig. Hiermee ben ik toch om 17.00 uur in Assen aangekomen. Ik neem aan dat jij de eindstreep hebt behaald en hoop voor je dat er een groot ontvangstcomité aanwezig is geweest. Succes met het verdere verloop van je missie. Met vriendelijke groet, Rene Burgering Beverwijk.

Het eind is in zicht, de wind begint ook zijn tol te eisen. Voor het eerst in de afgelopen drie weken heb ik heel veel pijn in mijn rug. Er is een eenvoudige verklaring voor, heb een ongewone wandelhouding om mijzelf en kar tegen de wind in te krijgen. Het is stralend weer met een lekker zonnetje, languit een uurtje in het gras. De pijn zwakt af en vervolg mijn weg richting monument. Boven op de dijk bij het monument staat in de volle wind een man een sigaretje te roken. Denk, dat doet hij goed, even stevig uitwaaien na een vermoeide dag werken. Niets is minder waar, hij staat op mij te wachten. Zijn verhaal.
Ik heb Gerard gesproken op de Afsluitdijk vlakbij het monument. Ik was op weg s’ morgens naar Friesland voor mijn werk toen ik iemand zag lopen. Op de weg terug zag ik hem weer. Ik dacht hier moet ik meer van weten dus ik een parkeerplaats opgezocht en Gerard aangesproken. Zijn verhaal sprak mij aan dus heb hem een bijdrage gegeven voor zijn goede doel. Gerard hou vol nog een 25km te gaan. Groet Peter.
Zo komt ook aan een lange rechte weg een eind.

De laatste uitdaging.
Een rechte weg met een verhaal. De slaapplaats voor deze avond is mijn eigen bedje in Julianadorp. Speel ik gemeen, nee. De afspraak in het kader van low budget. Mijn zoon pikt me op brengt me naar huis en zet mij de volgende dag weer af op de plaats waar ik gebleven was.

Donderdag 19 juni 2008.

2008-06-24T14:05:00.002+02:00

Een dag die vrolijk begint, zelfs mijn tentje is vannacht droog gebleven en mag mee in de kar. De eerste kilmeters gaan voorspoedig. Een telefoontje van mijn vrouw op een vreemd tijdstip, ze heeft vandaag lekker uitgeslapen. Het weer is bar en boos in Den Helder. De voorspellingen via Meteo-Julianadorp voor het gebied waar ik op dat moment loop voorspellen niet veel beter. Het telefoongesprek is amper ten einde als er een complete wolkbreuk boven me losbarst en dat met een straffe wind schuin van achter. Er is geen weg terug, vanavond wil ik aan die Afsluitdijk staan. Rond lunchtijd bereik ik Workum. Zit lekker warm en droog en moet alle moed bij elkaar rapen om door te gaan. Tijdens de lunch is het weer wat opgeklaard en droog, de motor weer voorzien van brandstof. Met een stevige wind schuin van achter wordt het looptempo opgevoerd tot snelwandelen. Om 17.30uur meld ik mij op de boeren camping in Cornwerd een paar kilometer vanaf de Afsluitdijk. Dit aanmelden is een grapje op zich, op de deur staat zoek uw eigen plaatsje. Zo gezegd zo gedaan heb niemand gezien en gehoord. Als voorbereiding op de dag van morgen wordt de fietsatlas gesloten en gaan we lopen op de geur va de eigen haard.

Woensdag 18 juni 2008.

2008-06-24T14:01:00.003+02:00

Vandaag is de bedoeling een afstand van 48 Km te overbruggen. Een afstand waarmee gehoopt wordt de opgelopen achterstand weg te werken. Vandaag hoop ik het plaatsje (dorpje) Nijemirdum te bereiken. Het eerste gedeelte loopt dwars door het poldergebied, deze wegen zijn er recht toe recht aan. Om de aantal kilometers een paar boerderijen. Deze route heb ik bewust gekozen, hier kan ik alles rustig op een rijtje zetten in mijn gedachten. De rust en de eenzaamheid waarbij de gedachten gaan naar het project waar wij mee bezig zijn. De gezondheid die terug is gekeerd, liefde voor mijn vrouw, doorzettingsvermogen. Heb in dit jaar mijn vouw Els nog meer gaan zien als vriendje, steun en toeverlaat. Wat zij allemaal heeft gedaan in de periode van voorbereiding en tijdens deze wandeltocht. Er is geen seconde geweest dat ze er niet voor me was. Zeg het met bloemen of lieve woorden. Els bedankt. Met deze bezigheidstherapie vliegen de kilometers onder de schoenzolen door, en ruim voor tijd gebruik ik de lunch in Kuinre. Met de bijgetankte motor kom ik de namiddag aan op mini camping de Groninger in Nijemirdum.

Dinsdag 17 juni 2008.

2008-06-24T13:56:00.004+02:00

Na mijn nachtje buitenlucht is alles klam van de mist. Maar als ik zo om me heen kijk is het wel een leuk gezicht zo’n half wereldje. Zit ik op de grond kan ik niet verder kijken dan een paar meter. Ga ik staan kijk ik over de mist heen en zie de wereld op een hele vreemde manier. Zie ook dat het een prachtige dag gaat worden even tandjes poetsen en 6.00uur op pad. In het plaatsje Wilsum aan de IJssel, kom ik een rustplaats tegen met een aantal tafels en banken. De dag is vroeg begonnen, heb daardoor een zee van tijd om mijn klamme kleding en slaapzak te drogen. Het kan maar droog zijn. Na ruim anderhalf uur alles droog en uitgewapperd in de wind. Vervolg mijn weg richting Sint Jansklooster mini camping Bars Beker.

Heb nu ook ruim de tijd om mezelf te verzorgen. In de avond lekker zitten kletsen op het praatbankje in het dorp. De gezelligheid was ook te danken aan het weer, een zwoele avond in juni.

Maandag 16 juni 2008.

2008-06-24T13:51:00.003+02:00

Deze maandagmorgen is het weer koud en nat van de dauw. Bij het opruimen van het tentje merk ik dat de temperatuur dichtbij het vriespunt geweest moet zijn. Maar we starten de wandeldag met een lichte bewolking, waardoor de zon regelmatig tevoorschijn komt. Ook nu na een rustdag kom ik me zelf tegen, de spieren zijn al weer vergeten dat er gewerkt moet worden tijdens deze dag. Mijn route loopt vandaag door naar Ittersum. Op de ANWB routekaart aangegeven met camping. Na ruim 51 Km, bereik ik de plaats waar ooit een camping heeft gestaan.

Probeer op verschillende manieren aan een slaapplaats te komen, helaas alle pogingen ten spijt. Er blijven twee opties over, hotelletje of doorlopen en slapen onder de blote hemel. De eerste optie valt af, loop namelijk op een low budget, de laatste optie spannend en tijdens deze trip niet eerder gedaan.
Vervolg mijn weg en zie beneden aan de dijk een aantal struiken en bomen. Bij nader onderzoek geschikt als slaapplaats. Survival of the fitness.

Probeer contact te krijgen met mijn vrouw, gelukkig niet bereikbaar zij is bezig met voor haar favoriete sport linedance. Om er voor te zorgen dat ik vindbaar blijf, geef ik mijn slaapplaats door aan mijn zoon. In mijn geïmproviseerde plastic slaapzak ben ik in een paar tellen onder zeil. Heb het fris gehad niet koud.

Zondag 15 juni 2008.

2008-06-23T07:48:00.003+02:00

Onverwacht bezoek gekregen vanuit den Helder.
Willem en Frouwke de Boer geweldig.
Daarna samen het weekverslag kunnen maken.
Dineren in een steakhouse tegenover de camping. Begrijpen niet dat er in een boerengehucht een restaurant kan staan waar het zo gezellig en druk is.
Rond 19.00 uur mijn vrouw richting den Helder en ik naar mijn tentje.
Vol energie en gereed voor de dag van morgen.

Zaterdag 14 juni 2008.

2008-06-23T07:42:00.004+02:00

Zoals gewoonlijk en gewend in de vroege ochtend de natte boel weer op de wagen. De weervoorspellingen zijn niet best voor deze dag. Een dag met heel veel regen. Onder de poncho richting Voorst. Ook nu heb ik problemen met de ANWB kaart. In het dorpje Steenderen is de route onvindbaar en loop het dorp zes maal rond. Na veel vragen eindelijk het dorp uit, op weg naar Bronckhorst. Het tweede ANWB probleem geen aanwijzingen richting veerdienst naar Brummen. Ook dit wordt gevonden na veel vragen. Nog steeds in de regen op weg naar Zutphen, het derde ANWB probleem, Brummen naar Zutphen 5,2 Km. Moet ruim te doen zijn binnen het uur na ruim twee uur bereik ik Zutphen. Wel een groot voordeel, heb inmiddels contact met mijn vrouw. Zij gaat op zoek naar een camping in Voorst.

Ze heeft een minicamping gevonden, de Adelaar op de Rijksstraatweg. Hier belanden we samen rond de klok van 18.00 uur. Een gezellige boerencamping waar je zelfs gratis stroom mag hebben voor je laptop. Onder het genot van een biertje en een wijntje lekker bij zitten kletsen en om 22.00 uur in de slaapzak.

Vrijdag 13 juni 2008.

2008-06-23T07:28:00.004+02:00

Voor velen de dag van de magie, niet voor mij.
Ook nu mijn tent kletsnat en vol gras. Ook is het koud en ik heb er witte vingers van. Naar boven kijkend is het redelijk bewolkt, het ziet er niet naar uit dat we regen krijgen.
In het dorpje Beek ruikt het naar vers gebakken brood. Mijn inmiddels overleden oom heeft hier vroeger een brood - en banketzaak gehad. Bij het passeren van de zaak zie ik warempel het uithangbord van toen nog hangen. Ik weet zelfs nog de weg achterom en loop de bakkerij binnen, na ruim 35 jaar ontmoet ik mijn neef.

Een uurtje later dan gepland vervolg ik mijn weg met een gedachte vol leuke herinneringen.

De weergoden blijven me goed gezind een fijne wandeltemperatuur. Na een kleine 45 Km kom ik aan in Lathum.

Hier is het ook geen vrijdag de dertiende en mag ik gratis overnachten op camping Rhederlaagse Meren in Lathum.

Donderdag 12 juni 2008.

2008-06-23T07:20:00.003+02:00

Het begint met opstaan in de regen. Mijn tent is al kletsnat die moet al op de kar en zelf kan ik moeilijk besluiten wat te doen.
Het wolkendek is grauw, maar ik heb toch getraind in de regen en besluit te vertrekken.
Even onwennig met de poncho om, zeker als de temperatuur nog aan de hoge kant is.
Het werkt als een zweetpak, verbruik hier door veel meer energie en kom nauwelijks vooruit.
Na 4 uur lopen heb ik nog pas 17 Km afgelegd. Met mijn normale tempo hadden dit 24 Km moeten zijn.
Tot overmaat van ramp neem ik een verkeerde afslag waardoor ik zuid-oost aan het lopen ben ik plaats van noord. Besluit niet dezelfde weg terug te lopen, maar de eerste weg oost en dan weer naar noord.
Volgens de kaart kom ik weer terug op het punt waar ik naar toe wilde. Bij de afslag naar noord zie ik tot mijn stomme verbazing de straatnaam Zevenheuvelenweg.

Het zit vandaag toch niet mee en neem dit op de koop toe. Nu kan ik zeggen ik heb de Zevenheuvelenweg gelopen met de kar. Ik kan jullie wel vertellen dit is zwaar.

Als afsluiting van de dag mijn tentje opgezet in de stromende regen op camping Maikenshof in Berg en Dal. Nu tijd voor een stevige maaltijd en vroeg naar bed om nieuwe energie op te doen voor morgen.

Woensdag 11 juni 2008.

2008-06-23T06:45:00.009+02:00

Een laat vertrek vanuit Oss.

Zwager Gerrit fietst een aantal kilometers met me op.

Rond de klok van 12.00 uur weer alleen op pad. Tijd om alles rustig op een rijtje te zetten. Af en toe even naar boven kijkend wordt het steeds donkerder en besluit een camping op te zoeken, zodat alles schoon en droog blijft.

De camping ’t Loo in Linden gemeente Cuijk is de eerste die ik tegen kom. Uit spontaniteit mag ik gratis staan en krijg ik ook een donatie. Ook wordt mijn kar opgesierd met een sticker van de camping. Dit is ook het verste punt van mijn wandeltrip, nu op weg naar huis.

d-tv journaal

Dinsdag 10 juni 2008.

2008-06-22T20:34:00.008+02:00

Welkom in Oss
Wat een dag. Zon hoog aan de hemelen geen zuchtje wind. Het kost me een lading energie, waardoor ik niet in mijn ritme kom. Rond de klok van 12 bereik ik Zaltbommel. Om mijn energie wat op te peppen doe ik mij te goed aan een superomelet met koffie. De motor loopt weer zo dat hij moet lopen. Vervolg mijn weg richting Alem veerdienst over de maas. Hier aangekomen blijkt het personeel te staken van 10uur tot 16uur.

Onverwacht extra rust. Klokslag 16.00uur kan ik verder, heb inmiddels contact met mijn zwager Gerrit Roeffen die me tegemoet zal komen fietsen. Bij het weerzien wordt het me even te veel, tranen biggelen over mijn wangen. Heb mijn grote mond waargemaakt.

Loop wel even naar Oss.

Mijn schoonfamilie heeft deze prestatie dagelijks gevolgd en heeft de lokale TV zender ingeschakeld. 3Km voor het bordje Oss staat de TV ploeg me op te wachten. Het schriftelijk verhaal zal gepubliceerd worden in het plaatselijke kliknieuws. Dit is voor de lezers te volgen op www.kliknieuws.nl

Het Brabants kwartiertje bij de schoonfamilie wordt gebruikt om bij te praten, mijn kar en spullen te verzorgen. Op de badkamer ontdek ik de weegschaal nieuwsgierig dat ik ben wil ik weten wat deze 320Km. mij aan energie hebben gekost ben ruim 3Kg kwijt. Moet dus goed gaan oppassen zuinig om te gaan met energie.

Maandag 9 juni 2008.

2008-06-22T20:27:00.002+02:00

Wild kamperen heeft wel wat, was het de spanning of waren het de kikkers die me uit de slaap hielden? Een voordeel om 05.00uur hield ik het voor gezien en gehoord. Tijd voor een vroege start en een vroege stop in Woudrichem. Vandaag ook de eerste stappen op Brabantse bodem.

Tijdens mijn wandeling door het Brabantse land mis ik een aantal dingen aan mezelf, geen persoonlijke verzorging geen goedemorgen sms’je. In het begin van de middag bereik ik de camping de Mosterdpot in Woudrichem. Een hartelijk welkom met een Brabants kwartiertje gezelligheid, met in het voor mij verstaanbare dialect. Ook worden alle truckjes dozen open getrokken om de batterij van mijn mobieltje op te laden. Tijdens het drogen en opruimen van mijn kar het verlossende woord het is gelukt mijn batterij is aan het laden.

Zondag 8 juni 2008.

2008-06-22T17:53:00.004+02:00

Het besluit wat we gisteravond hebben genomen is niet verkeerd geweest. Het is goed wandelweer geen weer om gezellig voor je tentje te gaan zitten. De wandelkar wordt weer geladen met schone kleding en een laptop minder. Om 9.00uur nemen we afscheid Els richting Den Helder en ik richting de Biesbosch. Om 11.00uur het telefoontje dat Els veilig terug in Den Helder is. Met een gerust hart vervolg ik mijn weg onder de rook van Rotterdam. Bij het passeren van de nieuwe maas mag ik geen gebruik maken van de fietstunnel.

Ik wordt netjes per lift naar beneden gebracht en aan de andere zijde van het wandeltunnel opgewacht door de lift die mij weer naar boven brengt.

Tijdens mijn rustpauze bestudeer ik de kaart en constateer dat het wel zeer voorspoedig gaat. Door vandaag een uurtje of wat door te lopen kan camping de viersprong bij de Elzen bereikt worden. In de vroege avond bereik ik volgens de op de kaart aangegeven camping. Niets is minder waar de camping is niets minder dan een restaurant aan een meer en de camping heeft nooit bestaan. De eerst volgende camping is 17 kilometer verder en uit mijn wandelrichting en terug is geen optie. Het advies komt van een restaurant bezoeker. Loop 50 meter terug, sla linksaf, kom je aan een grasveldje. Komt dit jaargetijde toch niemand. Mijn eerste nacht wild kamperen, tot overmaat van ramp kom ik er ook achter dat mijn telefoon leeg is en de adapter mee naar Den Helder is.

Zaterdag 7 juni 2008.

2008-06-22T16:31:00.002+02:00

Lopend richting Vlaardingen heb ik al zeer vroeg contact met mijn vrouw. Zij zal vandaag de rit maken Den Helder Vlaardingen. We spreken af bij het VVV kantoor duidelijk aangegeven op de kaart. Dat het niet altijd even gemakkelijk is blijkt uit het vele telefoon verkeer. Uiteindelijk vinden we elkaar en bespreken de plaats voor de overnachting. Na nog geen kwartier later heeft zij de camping al bereikt. Het VVV personeel heeft begrepen dat lopen mijn hobby is en geeft mij een alternatieve route naar de camping. Bereik na anderhalf uur dan ook de camping. Els heeft ondertussen niet stilgezeten en heeft met de eigenaresse van de camping afspraken gemaakt om gebruik te mogen maken van het kantoor. Een mogelijkheid samen te kijken naar het probleem laptop.
De warme maaltijd in de vroege ochtend voorbereid heeft ze meegebracht en niet onbelangrijk de koffiepot en een biertje.

Ook nu de specialist aanwezig is lukt het niet om het probleem laptop voor elkaar te krijgen. Het besluit, neem dat K ding maar mee naar huis en bespreek het met Bob Driessen van Vodafone. De avond nieuwe plannen gesmeed voor de komende dagen. Heb deze week een dag verloren door het weer en kan deze inlopen om mijn rustdag in te leveren voor een wandeldag.

Vrijdag 6 juni 2008.

2008-06-22T16:29:00.002+02:00

Fluitend aan de wandel richting Hoek van Holland.
Spontane reacties op het wandelen met kar worden beloond met gulle giften.
Tijdens mijn koffie break vertel ik voor de zoveelste maal mijn verhaal. Een spontane donatie en een ober die niet achter kan blijven om de koffie gratis aan te bieden. In mijn tweede break van de dag zit ik rustig te genieten op een bankje als ik aangesproken wordt door een fotograaf die bezig is met een trouwreportage. Hij zou het leuk vinden een foto van mij te maken met het bruidspaar.

Hierdoor wordt ook ik herinnert dat ik getrouwd ben. Heb een blaar, niet op mijn voeten maar in mijn hand. Bij mijn trouwring, dus mijn meisje loopt met me mee. In ’s-Gravenzande op camping Jagtveld vind ik een plaatsje voor de nacht. Ook hier is het seizoen nog niet begonnen en ben aangewezen om elders mijn eten te gaan zoeken. Op een paar honderd meter van de camping een eetgelegenheid. De eigenaresse kent het eiland Bali van vakantie, uit het gesprek blijkt dat zij Bali kent van het hotel naar het strand en omgekeerd. Het gesprek loopt uit de hand tot groot vermaak van mijn buurman aan de bar. Uit spontane reactie betaald hij mijn eten.

Donderdag 5 juni 2008.

2008-06-22T11:23:00.004+02:00

Het duin is en blijft fascinerend. Ik ben een natuurgenieter , geen kenner, welke dieren ik allemaal gezien heb is voor mij een vraagteken. De gene die ik wel ken zijn de hazen en konijnen, soms moet ik oppassen om er voor te zorgen dat ik niet op een van de jonge diertjes ga staan, ze moeten nog veel leren.

Bij het passeren van de boulevard Katwijk aan Zee, voor mij een bekend baken waar ik 32 jaar naar uit keek, bij thuiskomst van een vaar periode.

Mijn verhaal vandaag slaat niet aan en betaal vandaag de volle prijs. Camping Zuidduinen in Katwijk aan Zee.

Woensdag 4 juni 2008.

2008-06-22T11:16:00.004+02:00

Na afscheid genomen te hebben van de familie Bosch op Camping Geversduin goed uitgerust en voorzien van vodoende proviant richting Zantvoort. Bij het passeren van de noordelijke kant van Zantvoort tijd voor koffie. De uitspraak heb jij je vrouw mee in je karretje wordt spontaan afgestraft met gratis koffie.

Na een wandeltocht van 34,5 km welkom op camping de Branding. Deze camping gelegen naast het circuit van Zandvoort biedt spontaan alle hulp aan die ik nodig heb voor het oplossen van mijn modem probleem. Tevens mag ik een gratis plaatsje zoeken en als klap op de vuurpijl gratis douche muntjes.

In een zeer lang gesprek met Bob Driessen van Vodafone Den Helder, proberen we het probleem op te lossen, helaas. We spreken met elkaar af, hij gaat in onderzoek en belt me morgen terug. Tijd voor een hapje en een drankje.

Dinsdag 3 juni 2008.

2008-06-22T11:14:00.000+02:00

Heerlijke overnachting gehad bij vrienden van ons op Camping Geversduin.
De afspraak was tijdens onweer niet lopen. Vandaag is het zo’n dag, veel onweer en voor het wat lichter werd was het te laat in de middag.
Dus een onverwachte rustdag. Gezellig bij zitten kletsen en heb ik mijn verslag van maandag gereed kunnen maken. Maar helaas door de technische problemen niet kunnen versturen. Dus nu alles bewaren en dit gaat zondag met Els mee naar huis, zodat het op de website komt.

Maandag 2 juni 2008

2008-06-05T13:22:00.004+02:00

Eindelijk is het zover. Na een onrustige nacht vroeg uit de veren. Alles nog eenmaal nagelopen, zodat er niets vergeten is. Om acht uur is het dan zover, na afscheid genomen te hebben van mijn vrouw, richting sportschool. Frans Hasselt Classic Gym heeft de deuren al open. Nog even de tijd om een bakkie te doen. Tot mijn grote verbazing loopt mijn vrouw ook binnen ze heeft stiekem een uurtje vrij genomen om zo toch in de gelegenheid te zijn om uit te zwaaien. 9 uur het begin van mijn avontuur nog een laatste knuffel een laatste suuk6 dit staat op een spandoek gemaakt door Els. Ook Arvid van Budget Internet en mijn zoon Roy stonden me uit te zwaaien. We zijn onderweg de eerste kilometers heb ik een wandelmaatje Sjanie ons vriendinnetje. De jongens van Meteo- Julianadorp hadden gelijk. Geen zuchtje wind en de zon hoog aan de hemel. Het is zelfs benauwd de voorspelling voor de rest van de dag zal ook wel uitkomen. Na drie en half uur mijn eerste pauze.

Het gaat verder zeer voorspoedig merk wel dat ik veel meer drink dan voor mij gebruikelijk is. Na Bergen aan Zee de eerste problemen de heuveltjes zijn toch even wat steiler den verwacht.

Als fietsers af moeten stappen om tegen een bultje op te komen raad u het al hoe zwaar het is om met mijn kar naar boven te komen. Ik verbruik zoveel water dat mijn bidons nagenoeg leeg zijn. In Bergen aan Zee heb ik de tijd om ze te hervullen. Mijn tocht gaat via het prachtige natuurschoon van het reservaat. Kom er van alles tegen maar het meeste de rust.

Na Castricum aan Zee het eerste foutje in de route beschrijving. Ben er vanuit gegaan dat camping Geversduin direct na Castricum aan Zee ligt maar niets is minder waar moet hierdoor 9,4 Km meer lopen. De onweerswolken trekken samen boven mijn hoofd en de eerste flitsen waarneembaar. Wat ga ik doen er is geen andere oplossing dan doorlopen en hopen dat het droog blijft. 2 Km voor de camping de eerste wolkbreuk.
Jongens van Meteo-Julianadorp jullie voorspelling was geweldig mijn foutje leverde mij een nat pak. Wandelafstand 59,94 Km.

Zondag 1 juni 2008.

2008-06-01T16:08:00.001+02:00

We zijn er gereed voor. De laatste puntjes staan op de bekende I. Vodafone Den Helder heeft besloten om mij financieel te ondersteunen met een USB modem. Heb hierdoor het voordeel om niet afhankelijk te zijn van een internetverbinding. Kan nu overal mail ontvangen en verzenden. Ook mijn speciale onderkleding is gereed, een mooi geborduurd logo van intersport op de voorzijde. Het is wel even wennen aan deze onderkleding, het zit als een tweede velletje prettig om me heen. Mijn kar staat gepoetst en geladen de bandjes opgepompt en gereed voor de tocht van 740 Km.
Mensen heel veel dank voor de geweldige begeleiding, vele mailtjes en leuke reacties in het gastenboek. Hoop u niet teleur te stellen en hoop u in alle gezondheid weer terug te zien zaterdag 21 juni rond de klok van twaalf bij Classic Gym.

Hoofdstuk 2 het wandelverslag.

2008-05-29T09:02:00.008+02:00

51 weken geleden de grootspraak ik loop wel even naar Oss.
In al de verslagen geen reden waarom naar Oss.
Oss is mijn geboorte plaats, hier ben ik opgegroeid en heb er mijn vrouw leren kennen.

Hier ben ik geboren 21 februari 1951.

Welkom in Oss.

Oss is al heel oud. Sinds 2900 voor Christus wonen hier al mensen. Archeologen hebben duizenden jaren later resten van die spullen teruggevonden. In het jaar 1069 is de eerste brief geschreven waar de naam Oss in voorkomt.
Hertogin Johanna van Brabant staat in de veertiende eeuw aan het hoofd van het bestuur in Brabant.
Zij geeft Oss in 1399 stadsrechten.
De grootste exportslachterijen van Europa staan in Oss hetgeen deze Brabantse industrieplaats, die zich ook op welhaast Amerikaanse wijze ontwikkeld heeft, de bijnaam 'het Chicago van Nederland' bezorgd heeft. Behalve vleeswaren en vleesconserven-fabrieken is er ook veel chemisch-farmaceutische industrie (hormonen- en vitaminepreparaten), alsmede leer, tapijten, textiel, gieterijen, beton, machine- en apparatenbouw, houtwaren, cartonnage, emballage, fruitconserven, houtwaren en wat al niet. Organon, Unox en Philips hebben er belangrijke vestigingen.
Oss is een moderne gemeente met een stadshart waarin niet veel meer te herkennen is uit vroeger tijd. Het enige wat nog typerend is van vroeger in het stadshart met de grote kerk.

Gebouwd (1857-1859)

Foto’s in dit verslag zijn gemaakt door Mike van den Brink.

Week 21 24 mei 2008.

2008-05-25T09:30:00.001+02:00

Eerst een aanvulling op week 20. Heb u niet op de hoogte gebracht van de wandeltijd, het was ook niet veel, wandeltijd 2 uur.
Deze week weet ik me geen raad met de tijd, heb ik veel tijd over. Heb me daarom maar aangeboden als vrijwilliger om het losbandige leven van het feestweekend ijsbaan mee op te ruimen.
Als je dan op maandagmorgen op nuchtere maag een feesttent binnen loopt moet je wel naar adem happen. De lucht van verschraald bier is geen pretje. In volledig stilzwijgen wordt er stevig doorgewerkt en voor twaalf uur is de tent schoon en leeg. Dinsdagmorgen de tent afbreken, onder het genot van een bakkie koffie instructies wat er moet gebeuren. Ook nu weer een volledig stilzwijgen, binnen twee uur is er alleen een vertrapt grasveld te zien.
Bij thuiskomst staat er een mapje te knipperen in mijn telefoon, voor mij een onbekend nummer. Nieuwsgierig als ik ben, bel ik dit nummer terug, een lieftallige damesstem antwoord met SBS 6. Zij heeft gebeld voor het maken van een intakegesprek. Het is nu aan SBS 6 om te bepalen of het onderwerp interessant genoeg is om er een opname van te maken. Spannend.
In het vervolg van de week blijkt ook dat ik verslaafd ben aan lopen. Een dag niet gelopen is een dag niet getraind. Besluit mijn gepoetste kar te pakken en aan de wandel te gaan. Tijdens het rondje Den helder de bekende toetertjes van vrienden en bekenden. Wat ik ook mis in het totale verslag is de uitdaging om eens een paar kilometer extra te lopen. Vrijdag een dag bij uitstek, mijn vriend de buschauffeur gaat toch elke dag naar IJmuiden.

Hij neemt me mee naar de rondweg Alkmaar en zet me af bij de afslag van het golfveld. Via Bergen aan Zee richting huis. Dat het de juiste dag is blijkt uit de wind er staat een straffe noordoosten wind, en de zon hoog aan de hemel. Het gaat me goed af na 44Km en 8 uur later ben ik weer terug in het dorp.
Heb niets overgehouden aan deze tocht de stramme rug was na een warme douche weer over. De volgende dag nergens last van. Geen bekende start problemen.
We sluiten de week af met een nieuwe sponsor, Intersport Beatrixstraat. Zij sponsoren mij met speciale onderkleding, deze onderkleding is speciaal voor vocht regulatie.
Als laatste Vodafone Den Helder is in overleg om mij te gaan sponsoren met een USB modem. Dit zou geweldig zijn, hoef ik niet op zoek naar een internet aansluiting tijdens de tocht.
Wandeltijd deze week 13 uur.

Week 20 17 mei 2008.

2008-05-17T20:20:00.002+02:00

Een week om met trots op terug te kijken. De week ook waarin ik kan zeggen er hoeft niet nog meer getraind te worden. Als we nu de balans opmaken zeggen we, we zijn er gereed voor. De kar is gepoetst en in zijn totaal nagezien op gebreken. De reserve onderdelen en gereedschap bij de hand. De schoenen ingelopen en de wandelkleding schoon en gestreken. De routine van het opzetten van het tentje onder de knie. Ook de route uitgestippeld via de ANWB fietsatlas. We lopen dus nu niet van sportschool naar sportschool maar van camping naar camping.
Tijd om even stil te staan bij degenen die het mogelijk hebben gemaakt om mij zover te krijgen.
Ten eerste mijn gezin en in het bijzonder mijn vrouw. Zij was en is de drijfveer om gemotiveerd te blijven.
Mijn huiskamer Classic Gym tevens hoofdsponsor. De hulp en begeleiding in de ruim 11 maanden van voorbereiding. Het team fysiotherapeuten die mij met raad en daad hebben begeleid tijdens mijn blessures.
Dan de firma’s Willem Buitenhuis, Slot Reclame en Konijn, zij hebben er voor gezorgd dat mijn kar is geworden wat hij nu is.
De firma Jan Kater die vanaf de eerste dag vertrouwen in me heeft gehad. Mijn Balinese vrienden van La Monde Restaurants, zij hebben er voor gezorgd dat ik er netjes en herkenbaar bij loop.
De firma Uniqorn met hun financiële ondersteuning,
de firma’s Noordzee Bowling en Inproject met hun financiële toezeggingen. Dan de spontane donaties van vrienden en bekenden en onbekenden. Ook de schrijvende pers die er voor gezorgd hebben meer bekendheid voor het project Bali te krijgen.
Als laatste een bijzondere dank aan de twee jonge ondernemers van
Budget Internet. Zij hebben het mogelijk gemaakt om mijn verhaal wekelijks aan u te mogen vertellen via de site wandelenmetgerard. Er is geen moment geweest waarbij ik geen beroep heb mogen doen op deze jonge ondernemers. De site is inmiddels 2431 bezocht met een gemiddelde van 9 bezoekers per dag.

Om het verhaal van deze week af te sluiten een reactie vanuit het verhaal van de vrouw die een zware operatie moest ondergaan.
Zij heeft maar een vraag, hoe dan verder? Samen met haar man hoop ik dat wij haar uit het putje kunnen houden, en kunnen blijven genieten van dit lief spontaan vrouwspersoon.

Als reactie na de operatie:
Je hebt wel gelijk dat ik moet kijken naar de dingen die ik kan en niet naar de dingen die ik niet mag. Ik kan weer normaal lopen en geniet daar volop van, voel me net Lazerus uit de bijbel , weet niet of je het verhaal kent maar het komt er op neer dat ie opstond en weg wandelde en dat heb ik ook zo'n beetje gedaan. Een week na de operatie liep ik weer gewoon, echt heel bijzonder. Ik heb als ik moe ben nog wel wat last van uitval, maar dat is zo weinig dat ik hoop dat het in de loop der tijd wel verdwijnt!

Dondergag 15 mei 2008.

2008-05-15T20:48:00.001+02:00

Na ruim 11 maanden van voorbereiding reden voor een feestje bij de
familie Janssen.
In de vele maanden dat ik het wekelijkse verslag maak is de rode draad, de gezondheid. Het verzoek bij de arts was dan ook om nog eenmaal door de medische molen te gaan voor het wandelproject op 2 juni 2008.
Gisteren de uitslag van dit medisch onderzoek. U raadt het al, feest, hoef niet meer terug alles in topconditie.
Heb dit niet alleen kunnen doen, heel veel steun gehad van mijn vrouw. Zij was en is de drijfveer om gemotiveerd te blijven.
Er is een grote last van de schouders gevallen, waarmee ik wil zeggen mijn gezondheid heb ik nu te danken aan sport.
Deze sport heeft een verandering gebracht in mijn leefwijze, voeding en innerlijke rust.

De sport met dit geweldig resultaat is gekoppeld aan het project geef kinderen in Bali de kans om naar school te gaan.
In het verhaal januari 2008 vertellen wij u wat de bedoeling is van dit project, proberen geld in te zamelen voor een schoolrenovatie Denpasar Bali.
Met dit geld willen wij proberen het achterstallig onderhoud weg te werken en de school een nieuwe start te laten maken.
Dit Bali project heeft mij persoonlijk veel bekendheid gegeven. Wie is die man met dat karretje achter de bips. De schrijvende pers heeft er al tijd aan besteed. Maar het gaat niet om mij, het gaat om het Bali project.

Week 19 11 mei 2008

2008-05-11T21:53:00.002+02:00

Hoog zomer. Tijdens mijn trainings uurtjes merk ik dat de warmte stage in Bali zijn vruchten afwerpt. Kan zeer ontspannen blijven lopen, heb weinig of geen last van de temperatuur.
Wat is er zoal gebeurd deze week? Dinsdag het wekelijkse gesprek met Frans Hasselt, het regelen van slaapplaatsen blijkt een hele opgave te zijn. De twee stagiaires hebben alle sport en fitnesscentras die ik tegenkom op mijn route gebeld of gemaild. Het resultaat bedroevend, tot op heden geen enkele reactie. We gaan heel voorzichtig denken om de tent in orde te maken om dan van camping naar camping te lopen. Het nadeel is dan wel dat ik dagelijks mijn tentje moet afbreken en opbouwen. Ook mijn natje en droogje moet ik dan zelf regelen. Verder zal ik in de avonduren op zoek moeten naar een internet verbinding om mijn dagelijkse verslag op de site te kunnen zetten. Zie hierin toch wel een vorm van uitdaging, ben niet gebonden aan uur en tijd en kan gaan en staan wanneer ik wil. Ben hierdoor wel meer afhankelijk van het weer.
Om bovenstaande kracht bij te zetten heb ik de keuze uit vijf tentjes. Het is even passen en meten en tevens de handigheid om een van de tentjes op te zetten. Ook moet het tentje groot genoeg zijn om mijn kar binnen te kunnen zetten. We zijn toch een met elkaar.

De keuze is gemaakt en heb een van de vijf tentjes uitgekozen als onderdak voor de periode 2 t/m 20 juni 2008.

Het tentje laat zich gemakkelijk opzetten en binnen 20 min gereed. Tevens is in deze tijd mijn bedje opgemaakt.
De rest van de week rustig voorbereiden en een woord uit mijn woordenboek geschrapt. Het is me namelijk opgevallen hoe vaak ik het woord druk uitspreek. Kan het toch niet druk hebben als FLO-er, ben lekker bezig. En lekker bezig geeft een wandeltijd deze week van 10 uur en 15 min.

Week 18, 4 mei 2008.

2008-05-04T08:38:00.002+02:00

Voorjaar, het begin van de week nog een stevige wind waarbij de kuitspieren nog eens stevig werden getest. Hoe verder in de week, steeds meer zon en minder wind. De zonnebrand moet uit de kast als blijkt dat de randjes van de oren velletjes van verbranding gaan vertonen. Tevens moet ik mijn ademhaling aanpassen als blijkt dat ik aangevallen wordt door een vlieg. Deze vlieg heeft het nodig gevonden om mijn mond binnen te vliegen rechtsaf te gaan mijn luchtpijp in. Heb daardoor alle kleuren van de regenboog doorlopen om dat beest kwijt te raken. Een minder prettige ervaring.
In het verhaal van vorige week zou ik nog terugkomen op de open plekken van mijn kar.
Als bezoeker van de site is het misschien opgevallen dat de rechterkolom is uitgebreid met een logo van een nieuwe sponsor. Dit bedrijf ondersteunt mij financieel op een geweldige manier. En zoals u weet voor wat hoort wat, dus ook de stikkers van dit bedrijf op de kar.

Nu we het toch even over de kar hebben, hij heeft ook een nieuw technisch snufje een fiets/wandel computer, cadeautje van mijn vrouw en Willem Buitenhuis. Kan nu zien wat ik tijdens de training doe, zoals afstand, tijd en gemiddelde snelheid. Wandeltijd deze week 18 uur 20 min.

28 april 2008.

2008-04-26T13:21:00.001+02:00

Week 17 25 april 2008

2008-04-26T08:57:00.001+02:00

Een week die is begonnen met een geweldige opsteker.
Maandagmorgen het Noord-Hollands Dagblad.
Het doet me wel wat als je de krant openslaat en er een verslag leest wat betrekking heeft op jezelf. Marten Visser heeft het op een bijzondere manier vertaald.
Als aanvulling op het artikel wil ik nog wel een ding kwijt, mijn vader was geen fietser maar zag het als een uitdaging om even op en neer naar Groningen te fietsen.
Als ik echt in de voetsporen wil treden van mijn vader zal ik elke dag vele uren moeten lopen om hem in te halen. Hij was verslaafd aan de wandelsport. Met zijn vereniging waar hij mede oprichter van was heeft hij onder andere 15 maal de Nijmeegse vierdaagse gelopen. Het wandelen heb ik dus van geen vreemde, hij is degene die dagelijks in gedachte met me mee gaat om te trainen.
Dinsdagmorgen het wekelijks praatje in mijn huiskamer Classic Gym. Nu heb ik de organisatie slaapplaatsen los kunnen laten.
Het personeel en in het bijzonder de stagiaires, hebben de taak overgenomen en zijn nu bezig om alles in kaart te brengen.
Woensdagmorgen loop ik rustig richting Van Ewijksluis als Marten Visser de verslaggever van het Noord-Hollands Dagblad me achterop gefietst komt. Hij lijkt wel een profwielrenner. Hij is zich aan het voorbereiden op een bijzondere wielertocht.
Marten als je dit leest wil je dan een paar regels naar me mailen over de inhoud waar je mee bezig bent?
Donderdag de leukste dag van de week:
Ook de politie gaat me herkennen, steken spontaan hun hand op of maken het vrede teken. Heb de tijd om in mijzelf te kletsen. Zou leuk zijn om met hun op de foto te gaan, de politie is toch je beste vriend.
Het leukste moment van de dag, ik zit te genieten tijdens mijn pauze van een meisje van twee turven hoog wat bezig is met haar eenwieler. Wat een evenwicht. Helemaal gefixeerd op dit meisje heb ik niet door dat er een ambulance naast me is komen staan. Schrik me het apen lazarus. Heeft iemand 112 gebeld? nee.
Het ambulance personeel is benieuwd waar ik mee bezig ben. Na mijn verhaal gedaan te hebben,ben ik zeer benieuwd of zij zich aan hun woord gaan houden en mij gaan ondersteunen in het Bali project.
Na het verhaaltje met de ambulancedienst weer verder aan de wandel. Loop nog na te genieten als er een personenauto naast me komt rijden. Voor mij geen onbekend persoon, iemand die ook verslaafd begint te raken aan de huiskamer Classic Gym. Hij maakt even wat foto’s en ziet dat er nog wat open plekken op de kar zijn. Hoe dit verder afloopt hoop ik in de loop van komende week te schrijven.
Vrijdag een dagje door de duinen. De haasjes en konijntjes spelen in de zon, probeer ze te tellen, helaas het zijn er te veel. Omgeving donkere duinen kom ik een groepje dames tegen die net terug keren van het strand, ze herkennen me van de krant en beginnen spontaan te applaudisseren.
De week afsluitend met een wandeltijd van 14 uur 45 min.

Noordhollands Dagblad

2008-04-22T10:24:00.003+02:00

Maandag 21 April 2008

Niet te snel je grote mond open trekken. Kan je lelijk opbreken. Vertel Gerard Janssen uit Julianadorp niks. Hij loopt in juni naar Oss en terug. 740 kilometer wandelen! Vanwege zijn grote mond.

Ach joh, ik loop binnenkort even naar mijn geboorteplaats Oss in Brabant. Roept Janssen een tijd terug spontaan in zijn sportschool Classic Gym. Moet je niet doen waar eigenaar Frans Hasselt bij is. Die houdt Janssen mooi aan zijn belofte. Maar is dan ook wel zo sportief om met het fitnesscentrum zelf als hoofdsponsor op te treden.

Want Janssen (57) loopt voor het goede doel. Wil zo’n vijftienduizend euro inzamelen om een school in Denpasar op het eiland Bali flink op te knappen.

Groningen
Hij heeft het niet van een vreemde, die grote mond. Grijnst de Julianadorper. Zijn vader was er ook zo eentje. Die riep op een dag, ergens begin jaren vijftig, dat hij even een bakkie koffie zou gaan doen in Groningen. En deed dat dus ook. ,,Hij pakte zijn oude fiets, stampte naar Groningen, deed een bakkie en was ’s avonds weer terug in Oss.’’

Vader fietste, zoon wandelt. Want Gerard Janssen stapt sinds een aantal jaren heel wat af. Eigenlijk is het dagelijks werk. Ontstaan nadat hij in 2004 wordt getroffen door een aantal tia’s, zeg maar een soort herseninfarct. Hij raakt deels verlamd en verbaast zich over de medische zorg. In het ziekenhuis is alles top, krijg je de beste zorg die er is. Maar revalideren daarna mag je zelf doen. Gerard kan er het karakter voor opbrengen.

Hij vecht dagelijks voor zijn herstel in Classic Gym. ,,Dat is mijn tweede huiskamer geworden.’’ Hij wandelt er vooral veel op de loopband. Langzaam aan herstelt Gerard. ,,Van buiten is er niks meer aan me te zien. Van binnen ben ik ook stabiel. En medicijnvrij, vooral door mijn eigenwijsheid.’’ Dan spreekt hij op 7 juni 2007 de legendarische woorden dat hij wel even naar Oss gaat lopen. ,,Vanaf toen is het intensieve wandelen begonnen.’’

Dorpers kennen hem vast. Hij is die man met dat karretje achter zich aan. Gerard gaat met een speciaal wagentje op pad. Nu liggen er nog gewichten van de sportschool in, als hij op 2 juni is vertrokken voor de grote tocht zitten er zijn kleren, toiletspullen en een laptop in. ,,Da’s iets lichter dan de kar nu is, dus dat is wel prettig denk ik.’’ Hij heeft een route uitgedokterd over wandel- en fietspaden. Het moet een tocht worden van sportschool naar sportschool.

,,Via Classic Gym proberen we te regelen dat ik elke avond in een andere sportschool kan eindigen en daar mijn natje en mijn droogje krijg. Of het lukt is nog onzeker, tot nu toe willen ze niet echt meewerken.’’ Dan wordt overgeschakeld op plan B: proberen een camper te ritselen. ,,Maar dat betekent wel dat er dan minimaal één persoon met me mee moet om dat ding te rijden.’’

Zijn hart ligt niet meer in Nederland, zegt hij op een gegeven moment. Dat ligt op Bali, sinds hij daar een paar jaar geleden met zijn vrouw naar toe reisde. Het paar ’adopteert’ een paar gezinnen, stuurt geld zodat de kinderen naar school kunnen. Nu gaat Gerard de blaren op zijn voeten lopen om dat schoolgebouw zelf op te knappen. Vijftienduizend euro is er nodig. Nog een paar jaar, zegt hij, dan is het zover. Staat er een bord ’te koop’ in de tuin. Vetrekken hij en zijn vrouw definitief naar Bali. ,,Dat is onze droom.’’

Janssen vertrekt op 2 juni bij Classic Gym en hoopt daar op 21 juni weer te arriveren. Wie hem wil volgen kan kijken op zijn uitgebreide weblog www.wandelenmetgerard.nl, dat hij ook tijdens de tocht bij houdt. Op het weblog staat een gironummer voor mensen die het goede doel willen steunen.

18 april 2008

2008-04-19T17:27:00.003+02:00

Zo het trainingsweekje zit er weer op. In de drie dagen dat ik buiten gelopen heb, heb ik een behoorlijke afstand kunnen overbruggen.
Wandeltijd 14 uur 30 min.
In de berekening van de wandeltijd zijn de rustpauzes niet meegenomen.
Een wandeldag van zes uur wandelen is opgebouwd uit een periode van 3½ uur wandelen, ½ uur pauze, 1¾ uur wandelen, ¼ pauze en ¾ uur wandelen. Omgerekend komt dit overeen met een loopafstand van ±36 Km. Dit schema bevalt me perfect, heb weinig of geen problemen met herstarten na de pauze. Na de wandeldag herstelt mijn lichaam vrijsnel. Alleen s’ avonds als ik in bed lig hebben mijn benen spastische trekjes of dit nu komt door ontspanning of wat anders, ik weet het niet.
Donderdag tijdens mijn rondje Petten heb ik de tijd genomen om de ANWB borden te bestuderen, het blijkt niet eenvoudig te zijn. De LF1A route gaat over naar de LF10 Waddenzeeroute en deze gaat over naar de LF7 Oeverlandroute en die gaat weer over naar de LF15 Boerenlandroute. Na het bestuderen van de wegbewijzering loop ik nog steeds op de LF1A. De knooppunten zijn aangegeven met andere fietsroutes. De route van Sint Maartenszee naar Petten is een prachtig stukje natuurschoon. Je loopt door de ongerepte natuur. Ook heb ik bewondering voor fietsers die de bultjes moeten nemen, er zitten kuitenbijters tussen. Na mijn studie wegbewijzering, tijd voor de eerste pauze. Normaal eet ik mijn boterham en banaan met suiker langs de kant van de weg.
Vandaag trek in koffie, dus ga ik een plaatselijke restaurant binnen, waar alleen de eigenaar aanwezig is. Aan de stamtafel is het gesprek snel op gang als blijkt dat er een woordenboekje ligt. Nederlands - Bahassa Indonesia.

Zal over het gesprek niet verder uitweiden, maar krijg als afscheid de koffie gratis. Donatie voor het project geef kinderen in Bali de kans om naar school te gaan.

11 april 2008

2008-04-12T11:15:00.001+02:00

Een weekje met wat leuke hoogtepunten in de sportschool.
Heb deze week gekozen om mijn training voort te zetten in de sportschool. Dit in het kader om mijn nieuwe schoenen verder in te lopen. In de hoop dat er in de toekomst geen problemen ontstaan wanneer ik moet wisselen van schoenen.
Maandag tijdens mijn rustperiode maak ik kennis met groep 8A en B van de Prinses Margrietschool. Een groep leerlingen die vol overgave vertellen dat ze aan het oefenen zijn voor de finale van Heart Dance Award 2008. Ze moeten dinsdag proberen de finale te halen. Als ik dan in de krant van woensdag lees dat ze vol lof van de jury de finale halen, moet ik eerlijk bekennen ze hebben het verdient. Waar het hart vol van is loopt de mond van over. Wietske je kunt trots zijn op je kinderen.
Dinsdagmorgen het gesprek met Frans mede eigenaar van Classic Gym. De route is bekend en volledig uitgewerkt. We kunnen aan de slag om slaapplaatsen te vinden, zal nog een hele opgave worden. Mensen die ons daarbij kunnen helpen zijn welkom.
Woensdag een normale trainingsdag, merk in de loop van de morgen dat ik last krijg van mijn onderrug, stram en pijnlijk. Het voordeel van trainen op de sportschool is, dat ik het probleem van woensdagmorgen kan bespreken met de fysiotherapeute Esmaralda.
Met de tips van haar blijkt dat het probleem grotendeels verholpen kan worden.
Tussentijds aanspannen van de buikspieren en kantelen van het bekken.
Donderdag de leukste dag van de week. Na mijn training een diepgaand gesprek met een vrouwspersoon die me echt aan mijn hartje ligt. Samen met haar man bespreken we een onderwerp wat we al eerder samen aangehaald hebben, hoe diep kan een putje zijn.
Zij zal in de komende weken een zware operatie moeten ondergaan. Zij heeft maar een vraag, hoe dan verder? Samen met haar man hoop ik dat wij haar uit het putje kunnen houden, en kunnen blijven genieten van dit lief spontaan vrouwspersoon.
Vrijdag de dag dat vanuit het oude katholieke geloof geen vlees gegeten mag worden.
Heeft niets te maken met het voorval maar heb zin in een haring. Besluit in mijn rustpauze even de straat over te steken naar de visboer. Koop hier twee broodjes haring en weer terug naar de sportschool. Zal hierover verder niet in details treden maar, Els lekker hé die geur van rauwe uitjes.
Wandeltijd deze week 21 uur 30 min.

Komende week zal door de web - master Frank Buschman van Budget Internet een link gemaakt worden naar de uitgewerkte route die ik ga lopen.

5 april 2008

2008-04-05T11:39:00.000+02:00

Het trainingsweekje zit er weer op. Een weekje met tegenstrijdigheden. Maandag lekker naar buiten voor het rondje Den Helder. Dinsdag even rustig op de sportschool de spiertjes losmaken en woensdag ongemotiveerd. Na een zegepreek van mijn vrouw, donderdag maar naar de sportschool. Vrijdag verplicht naar de sportschool om mijn nieuwe schoenen in te lopen. Het voordeel van lopen in de sportschool is, bij problemen kun je er mee stoppen en hoef je niet een heel stuk naar huis te wandelen. Maar de nieuwe New Balance schoenen gedragen zich perfect of ik er al weken op loop. Nu voor de komende dagen hoop ik toch echt dat het gezegde april doet wat hij wil omslaat naar een beetje voorjaar.
Wandeltijd deze week 11 uur 30 min.

3 april 2008

2008-04-03T17:44:00.000+02:00

Een dankwoord aan het personeel van Intersport Beatrixstraat Den Helder.
Maanden geleden heb ik bij Intersport de New Balance country wandelschoen gekocht.
Deze schoen beviel mij dermate goed dat ik er een tweede paar bij heb gekocht. Met dit tweede paar zijn er wat problemen opgetreden waarbij de binnenhak wel heel snel slijtage vertoonde. Het probleem is bekeken door Bart een van de personeelsleden en is hiermee aan het werk gegaan via New Balance Engeland. Het besluit vanuit Engeland; mij een paar nieuwe schoenen aan te bieden van het nieuwste type New Balance en de oude schoenen te onderzoeken waarom dit probleem heeft kunnen ontstaan.
Bart bedankt voor deze geweldige service.

1 april 2008

2008-04-01T15:26:00.000+02:00

Het kattebelletje is weer leeg, de klusjes in en om het huis zijn weer gedaan. De trap renovatie heeft mij aardig wat keer de trap op en af doen lopen. Het was passen en meten en elke keer weer naar de garage om wat te veranderen. Het is jammer genoeg niet bijgehouden hoe vaak ik de trap op en neer ben geweest maar weet wel dat er ook andere spiertjes zijn die pijn kunnen doen. Een groot voordeel hoeven we voorlopig niet meer aan klussen te denken. De weersverwachting is ook weer wat beter waarbij we ons gaan richten op langere afstanden. Hoop dan ook deze komende weken tochten te gaan maken van zeven uur en meer. Lees hierover meer in de komende weken.

De prijs ter beschikking gesteld door slagerij Jan Kater is gegaan naar de stichting Bersama. Deze stichting behartigt de belangen van kinderen in Indonesië. Het belangrijkste doel van stichting Bersama is om kinderen in Indonesië, toekomst, onderdak en scholing te bieden.

23 maart 2008

2008-03-23T09:29:00.000+01:00

Paaszondag, een dag waarop ik niet klussen mag. In vroeger tijd was Pasen een periode waarbij de gedachten waren bij het voorjaar. De boeren gingen in hun nieuwe lakense pak naar de kerk. Weer of geen weer, maar de winterjas bleef aan de kapstok. De vrouwen waren in gedachten al bij de voorjaarsschoonmaak. Zo nu ook in huize Janssen. Het is bij ons gebruikelijk om klusjes op een kattebelletje te schrijven en bij voldoende klusjes wordt het lijstje weggewerkt. Voor dit jaar schilderwerkzaamheden binnen, de afzuigkap en nieuwe bekleding op de twee trappen en overloop. Bij dit laatste klusje hebben wij ons laten inspireren door de reclame uw trap gerenoveerd in een dag. Ik ben geen timmerman maar weet wel wat passen en meten is. Nu na ruim een week is de eerste trap en overloop gereed. Het is in een woord prachtig aan het worden. Er is een minpuntje aan het wegwerken van het kattebelletje, tijd.
Om er voor te zorgen dat ik niet te veel trainingstijd verlies zijn mijn klusdagen van s’ morgens zeven tot s’ avonds 10. Zie het ook wel zo dat het tevens een periode is waar ik zeer geconcentreerd bezig ben. Ook dit is een voorbereiding op mijn wandeltocht.

7 maart 2008

2008-03-08T09:58:00.000+01:00

Deze week weinig training, een uurtje of wat in de sportschool en op vrijdag een rondje Den Helder wandeltijd 3 uur en 30 min. Dit rondje Den Helder heeft mij zeer veel energie gekost. Het was een aanslag op mijn conditie en mijn kuitspieren. Het weer oogde goed en de Meteo heeft geen verkeerd beeld gegeven. Maar het vertalen van wind naar werkelijkheid is anders. Ben de hoek nog niet om als blijkt dat er een stevige zuidwesten wind staat, windkracht 7. Door de duinen gaat het goed, wind in de rug. Terug via de nieuwe weg wind pal op de kop, moet compleet tegen de wind inhangen om mijn kar vooruit te krijgen. Gevoelsmatig is het tempo lager en het loopritme hoger er moet gewerkt worden. Werken is niet erg, maar hoop toch wel dat de weergoden me beter gezind zijn in juni.
Verdere nieuwtjes deze week zijn:
Heeft u gekeken naar de site heldersweekblad.nl hierop mag en kunt u uw eigen verhaal kwijt. Zeer leuk om te doen, ook leuk voor de buurt.

2 maart 2008.

2008-03-02T14:39:00.000+01:00

Wandeltijd deze week 13 uur 45 min.
De weergoden zijn me goed gezind geweest deze week. Het was wel winderig en fris maar daar kun je op kleden. Verder ben ik zeer blij met de site link naar Meteo Julianadorp deze voorziet mij van actuele weerinformatie. Ook bepaal ik dagelijks mij trainingsschema aan de hand van het weerbericht.
Voel me geen mooi weer wandelaar maar onnodig nat laten regenen hoeft ook weer niet.

29 februari was de sluiting van de prijsvraag, heb helaas geen enkele reactie gehad.
De prijs die ter beschikking is gesteld door Jan Kater zal nu op een andere manier gebruikt gaan worden.

22 februari 2008

2008-02-24T09:33:00.000+01:00

Een wandelweek met hindernissen. De week begon perfect, lekker ontspannen waarbij het gevoel was dat ik vele kilometers kon lopen. De dinsdag een omgekeerde wereld weet niet wat er aan de hand was. Alles wat pijn kon doen deed ook pijn en een reden, ik zou het niet weten. De woensdag even voor de driemaandelijkse controle langs de huisartsenpraktijk. Het leven zonder medicijnen gaat goed en we moeten het zo maar houden. Heb tevens het voorval van dinsdag aangehaald wat de oorzaak zou kunnen zijn. Als enige antwoord wat gegeven kon worden was de zogenaamde hongerklop. Een totale verzuring van het lichaam.

Hongerklop is een term voor de gevolgen van een plotseling glycogeen tekort. Men komt dan de man met de hamer tegen, men staat geparkeerd. Men moet overschakelen op vet- en proteïne en kan daardoor niet meer maximaal presteren. Dit is iets wat bij sporters opvalt, omdat deze tijdens een langdurige prestatie op niveau hun volledige glycogeen aanspreken. Als deze reserve opraakt, wordt de geleverde prestatie zichtbaar minder.
Sporters voorkomen een hongerklop door tijdens de prestatie de koolhydraten aan te vullen met behulp van energiedranken of mueslirepen.

Met deze wijsheid de donderdag weer met frisse moet aan de wandel. Deze dag tevens een kleine correctie moeten toepassen op de site de leeftijd klopte niet meer, ben inmiddels een jaartje ouder.
Wandeltijd deze week 8 uur en 30 min.

Ons Balinees gezin.

2008-02-17T09:05:00.003+01:00

17 februari 2008

Van links naar rechts,

I Ketut Sukertia 35 jaar, Ni Kedek Sanarsi 32 jaar
I Made Kerti Adhi Pramana 4 maanden en rechts I Wayan Sedana Putra 8 jaar.
Een gezin met vier verschillende achternamen. Wij in Nederland kiezen een voornaam bij een bestaande achternaam. In Bali kiezen ze een achternaam bij een bestaande voornaam.
Voor de jongens bestaan er vier voornamen per kaste zo ook voor de meisjes.
In 2003 een gezin zonder toekomst.
I Ketut een hardwerkende vader die met zijn inkomen net het hoofd boven water kan houden.
Zijn inkomen is net toerijkend om in de levenstandaard te voorzien. Zij woonden op dat moment met drie personen in een kamertje van 3 bij 3 meter.

De toekomst voor I Wayan was donker hij zou in de toekomst niet naar school kunnen.
Hij zou ook niet veel op straat kunnen leren.
De meeste moeders zijn analfabeet en de buurtkinderen leven in dezelfde situatie. Vaders hebben geen tijd, zij werken zes dagen per week.
Verder gaat een Balinees gezin onverzekerd door het leven. Zij kennen wel de WA en zorgverzekering maar is voor deze mensen niet te betalen en hopen dan ook dat hun niets overkomt. Eerder in een vorig verslag omschreven.
I Ketut is de enige zoon uit de familie waaruit hij vandaan komt. Dit geeft hem tevens de verplichting om voor zijn ouders te gaan zorgen als deze niet meer zelfstandig kunnen leven en werken. Hij zal daarom in de toekomst moeten terugkeren naar zijn geboortedorp. Hierover later meer.
Na 2003 is er veel veranderd voor het gezin. Als eerste I Wayan en I Made hebben de garantie dat zij naar school kunnen. Wij hopen dan ook dat zij kunnen en willen studeren. Verder hebben we er voor kunnen zorgen dat zij konden verhuizen naar een eengezinswoning. Ook kunnen ze ingeval van, naar een reguliere dokter.
En heeft Ni Kedek kunnen bevallen in een centrale huisartsen post.
Ook wordt er gewerkt aan de toekomst, de vader van I Ketut wordt ouder en krijgt steeds meer moeite met het zware werk op het rijstveld.

Ter verlichting van deze zware arbeid hebben ze in 2006 twee werkkoeien gekocht, zonder het te weten was er een drachtig waardoor ze er nu drie hebben.

In het begin van 2007 is het ouderlijk huis getroffen door hevig noodweer waarbij grote schade is ontstaan aan het keukengedeelte en als veloren beschouwd kan worden.

Men is nu bezig met het opnieuw bouwen van een gebouw met twee slaapkamers, natte ruimte en keuken. Men hoopt over te kunnen gaan om te koken op gas. Het is een kostbaar project, maar door zuinig te leven en wat sponsoring vanuit Nederland moet het dit jaar kunnen lukken. Investeren in de toekomst. Tenslotte wordt dit het huis van I Ketut en zijn gezin.
Als u dit zo leest zult u denken er gaat veel geld naar Bali. Niets is minder waar het gezin mag eens per maand naar de ATM om een bedrag te pinnen van 200.000 roepia omgerekend naar de dagkoers 17 euro 32 dit is dan inclusief transactiekosten van 1 euro 82. Hiervan moet het gezin het schoolgeld betalen voor I Wayan en wat overblijft mag besteed worden voor de toekomst. Bij calamiteiten heeft de familie contact vanuit Bali per SMS of vanuit Nederland de telefoon. Via dit contact kunnen we beslissen om extra financieel support te geven. Bij het jaarlijks bezoek aan Bali nemen we niets mee vanuit Nederland maar kijken we ter plaatse wat er nodig is. Als voorbeeld de body care om I Made veilig mee te nemen als het gezin op de motor naar de ouders gaat. Of we betalen het jaarlijks onderhoud voor de motor of de jaarlijkse verlenging van zijn rijbewijs belasting. Of we nemen ze een keer mee naar de dierentuin wat normaal voor de Balinees niet te betalen is vanwege de hoge intree prijzen, deze zijn er voor de toerist en niet voor de Balinees. Op deze manier proberen we het gezin te ondersteunen zonder ze te confronteren met luxe waar ze nog niet mee overweg kunnen.

15 februari 2008

2008-02-16T14:08:00.000+01:00

Het is een lust om weer buiten te zijn. Het weer is perfect behalve de woensdag. Voor helderse begrippen geen wind, een aangename temperatuur om te wandelen. De week heeft een hoogtepunt op de donderdag. Tijdens mijn rondje dorp word ik aangesproken door een voor mij onbekende vrouw. Zij heeft mij al diverse malen zien lopen en is nu wel heel benieuwd waar ik mee bezig ben. Na ruim 45 minuten is deze vrouw op de hoogte van mijn project Bali. We nemen afscheid van elkaar met de belofte dat zij mij op 2 juni komt uitzwaaien, als ze tijd heeft. Wat ik ook niet mag vergeten, hartelijk dank voor de donatie.
Wandeltijd deze week 5 x 2uur en 15 min.

8 februari 2008.

2008-02-08T21:04:00.000+01:00

Deze week de overgang van indoor naar outdoor wandelsport.
Maandagmorgen nog een uurtje of drie op de loopband in de sportschool en vandaag vrijdag net terug van het grote rondje dorp. Het is een verademing om weer terug te zijn in de natuur.
Je kunt ook zien dat er beweging in de natuur zit. In het stuk duinen tussen Julianadorp en Den Helder spelen de hazen en konijnen in de vroege voorjaarszon. Verder merk ik ook dat er meerdere mensen genieten van het mooie weer, ook zij fietsen of wandelen over het duinpad.
Langs de Langevliet merk ik dat velen mij nog herkennen, zij toeteren even en steken de hand op. Een van hen zet zelfs de auto aan de kant om een praatje te maken,
(Wim, geweldig met dit support).
Hoe is het mijn wagen? Ziet er perfect uit met al die reclame stickers van mijn sponsors. Er is een ding waar ik nog niet tevreden over ben en dat is de aanhechting naar mijn belt. Ook vandaag verlies ik weer een borgpen, waardoor ik moet overschakelen naar een nood oplossing. Komende week moeten we maar in overleg met de specialist.
Mijn wandeltijd buiten deze week 3uur en 40 min.
Vergeten jullie niet te reageren op de vraag van Jan Kater?
Het zou zonde zijn om deze mooie prijs mis te lopen.

1 februari 2008

2008-02-01T10:26:00.000+01:00

Niets is zo veranderlijk als het weer. Schrijf in mijn vorige verhaaltje wat de plannen zijn voor de komende weken. Blijkt er niets van te kloppen. Heb zeer veel problemen met de klimaatbeheersing op de sportschool. Het airco systeem is defect waardoor de lucht in de sportschool zo ontzettend droog is dat ik niet bij gedronken kom. Verder slaat het op mijn luchtwegen, loop nu daardoor vermoedelijk ook te hoesten en te proesten en het snot loopt de neusgaten uit.
Weet niet geheel zeker of dat het daaraan ligt, het weer zelf is ook niet alles. Heb misschien wel een koudje opgelopen met het op en neer fietsen naar de sportschool.
Kom daardoor deze week niet verder dan 55 Km.

Het nieuwtje van deze week:
Mijn sponsor ( Slagerij Jan Kater) heeft een grote prijs ter beschikking gesteld voor een prijsvraag.
Jan kater vraagt aan u ?
Hoeveel tijd heeft Gerard inmiddels buiten getraind.
U kunt deelnemen aan de prijsvraag door te reageren via het gastenboek wandelenmetgerard.
De uitslag van de prijsvraag zal eind februari door Gerard bekend gemaakt worden via de site.

28 januari 2008.

2008-01-28T19:35:00.001+01:00

Trainingsschema voor mij in balans.
Afgelopen week zeer kritisch gekeken naar mezelf. Hoe is de balans in training, voeding en rust. Kan niet zeggen dat de balans ergens verstoord is. Mijn gewicht blijft al weken hetzelfde, ook heb ik een goede nachtrust van minimaal 8 uur per nacht. Verder de spiermassa in de benen blijft toenemen. Ook de voeten blijven het goed doen zelfs met de nieuwe schoenen.
Het schema van afgelopen week en de komende weken ziet er verder als volgt uit. Ik loop per dag 3.15 uur, neem daarna pauze van ongeveer 45 min en start dan tot ik de regelmaat weer gevonden heb. De ene keer is dat na 2 á 3 Km en de andere keer is dat pas na een kilometer of zes. Heb ik de regelmaat gevonden dan stop ik er mee. De afgelopen week een afstand van 110 Km.

De buschauffeur.

2008-01-23T21:13:00.000+01:00

Tijdens mijn dagelijkse training raak ik in gesprek met mijn buurman de buschauffeur.
Hij verteld mij de reden waarom hij bezig is op de sportschool classic gym.
Tijdens een toertocht met zijn motor krijgt hij een aanrijding met een reiger. Jullie weten wel een grote grijze vogel die het vooral gemunt heeft op visjes en niet op motorrijders. Hij komt daardoor ten val en moet afgevoerd worden naar het ziekenhuis voor verder onderzoek. Uit het onderzoek blijkt dat zijn knie dermate beschadigd is dat deze geopereerd moet worden. In voorbereiding voor de OK worden er nog een aantal testen gedaan waaronder een bloeddrukmeting. Uit deze meting blijkt dat de bloeddruk van de buschauffeur zo hoog is dat er besloten wordt niet te opereren.
Uit gesprekken die volgen met de geleerden blijkt dat deze hoge bloeddruk veroorzaakt is en wordt door overmatig koffie en nicotine gebruik.
Hij krijgt het advies van de geleerden stoppen met roken en levensstijl aanpassen.
En nu, de geleerden zijn stil en blijven stil. Wat willen ze er mee bereiken of anders gezegd wat zeggen ze met dit zinnetje.
Heel eenvoudig het probleem is ontstaan door jezelf, en jij zelf zal moeten zoeken naar een oplossing.
De buschauffeur neemt de wijze raad aan en stopt met roken en mindert het koffie gebruik. Het begin van een nog wel gevaarlijker probleem een geweldig overgewicht.
Met het zinnetje van de geleerden nog vers in het geheugen zoekt hij zijn heil bij de diëtiste. Zij geeft hem een wijze raad, een voedingspatroon uit een boekje, en meer sporten.
Als ik dit stukje zo nalees herken ik mijzelf hierin is dit niet ongeveer hetzelfde wat ik zeven maanden geleden geschreven heb over mij zelf.
De buschauffeur en ik geven u dan ook gratis het advies, ga eens voor een jaarlijkse APK langs uw huisarts. Voorkomen is beter dan het moeten vechten om uit het putje te komen.

22 januari 2008

2008-01-22T20:26:00.000+01:00

Dagen met een geweldige opsteker. Zondag tijdens de verenigings kampioenschappen van Bowling Vereniging Julianadorp in gesprek met de eigenaar van het bowlingcentrum Ralf Jans. Hij kent me en weet wat wij al jaren doen voor de kinderen op Bali. Ook nu heeft hij toegezegd om het project financieel te ondersteunen, als dank voor deze toezegging een link op de site naar het bowlingcentrum.
Verder zijn we ontzettend blij met de reacties in het gastenboek, het is hart verwarmend en een stimulans om door te gaan met het wandelproject.
Er is mij diverse malen gevraagd om het gironummer bekend te maken
van het project Bali.

Info en sponsoring:
Gerard en Els Janssen
Boterzwin 2121
1788WB Den Helder
tel. 0223-642334
info@wandelenmetgerard.nl
Giro 2306246 t.n.v. G.J Janssen o.v.v. I Ketut Sukertia

19 januari 2008

2008-01-19T09:11:00.000+01:00

De week van 5000 calorieën. Het is me deze week opgevallen dat ik precies 1000 calorieën per dag verbrand tijdens mijn dagelijkse training. Deze 1000 calorieën komen overeen met 21 Km. Een weekafstand dus van 105 Km.
Het is steeds leuker aan het worden op de sportschool, krijg steeds meer aanspraak over het hoe en wat. Hierin kan ik vertellen waarmee wij bezig zijn. Tevens kan ik verwijzen naar de website waardoor de site een bezoekers gemiddelde heeft van 10 bezoekers per dag. Een geweldige opsteker en inspiratie bron. Nu we het hebben over inspiratie, het is moeilijk om over jezelf te schrijven als blijkt dat je als inspiratie bron wordt gezien voor anderen.
Ik hoop dat ik dit kan en mag blijven doen.

11 januari 2008

2008-01-12T20:41:00.000+01:00

Mijn eerste trainigsweek van het jaar zit er weer op. Ik ben rustig begonnen om zo ook te kunnen wennen aan mijn nieuwe schoenen. Tijdens de winterstop heb ik een tweede paar schoenen gekocht. Ze zijn van hetzelfde merk en type die ik al had maar toch merk je dat er verschil in zit. De nieuwe zijn nog stug waardoor ik moet opletten geen blaren te lopen.
Maar nu na 5 x 15Km. begint het gevoel met de schoenen te komen.
Zijn er nog nieuwtjes? Nee alles gaat zo zijn gangetje waarbij het weer het gesprek van de dag is.

Januari 2008

2008-01-06T15:53:00.001+01:00

De afgelopen twee weken in het teken van lichamelijke rust, ontspanning en saamhorigheid in de familie. Tijden deze saamhorigheid het onderwerp de school in Denpasar. Wat willen we er toch mee bereiken? Kort samengevat, willen proberen het achterstallig onderhoud aan te pakken. Waarbij het belang van de kinderen voorop staat. Een goede schoolgemeenschap is het halve werk.

Nog vijf maanden van voorbereiding. Het is nu de dagelijkse training en wachten op het voorjaar waarbij de kar uit de garage kan. Wat hebben we verder nog te doen?
De kar is gereed zitten nog wel wat open plekken op waar nog wat sponsor stikkers kunnen. Mijn wandelkleding is nagenoeg compleet op vier paar sokken na.
Verder is het wachten op de slaapplaatsen die ik tijdens de wandeltocht kan aan doen.
Zijn deze bekend dan kunnen we tevens kijken of ik dagelijks verbinding kan maken met de site. Wil wel proberen om u op de hoogte te houden van mijn wandelervaring tijdens het rondje Nederland. Dit laatste hoeft geen probleem te zijn als ik nog een sponsor kan vinden voor een Mobile Connect Datacard. Met deze mobile kaart in de laptop is het mogelijk om overal in Nederland te internetten waardoor ik u op de hoogte kan houden van mijn wandelervaring.

Het Helders Weekblad

2007-12-31T08:43:00.001+01:00

Gerard Janssen:

“Ik loop voor mijn gezondheid en ons Balinese gezin”

Op 2 juni 2008 gaat hij van start. Gerard Janssen (56) bereidt zich nu al voor op zijn grote loopproject: een tocht, met karretje achter zich, van Julianadorp naar Oss in Brabant, en dan via Oost Nederland terug naar huis. In totaal 730 kilometer. Op 21 juni 2008 hoopt hij terug te zijn. In 2004 kreeg hij een herseninfarct, dat hem geestelijk en lichamelijk ver terugwierp. Hij noemde zichzelf toen “een wrak”, en moest flink wat medicijnen slikken. Na enige tijd adviseerde zijn vrouw Els hem om eens een kijkje in de sportschool van Julianadorp te nemen. Daar ontdekte hij dat je pijn er als het ware “uit kon lopen”. Dat was de vonk voor zijn geestelijke en lichamelijke herstel. Nu is hij zelfs geheel medicijnvrij.

Maar hij loopt deze tocht niet alleen als een uitdaging aan zichzelf. “Er is ook nog een andere aanleiding”, stelt hij. “In 2003 bezochten mijn vrouw en ik het eiland Bali. We logeerden daar in een hotel in Denpasar, en ontmoetten een buitengewoon vriendelijke en bescheiden ober. Hij heette I. Ketut. We raakten in gesprek, en leerden zijn vrouw en zoontje van drie kennen. Ons bleek gaandeweg dat ze geen geld hadden om hun zoontje naar school te laten gaan. We kregen toen het gevoel van: dit kan niet, daar moeten we iets aan doen. We hebben toen wel goed gekeken of de mensen betrouwbaar waren, want er is helaas veel corruptie in Indonesië. Je kunt niet eens zonder problemen geld overmaken. Nu heeft ons Balinese gezin via ons een Nederlandse pinpas, dat mag. En zo kunnen ze elke maand de schoolkosten betalen. Erg ontroerend en ook verwarrrend was het moment vorig jaar dat ze ons vroegen: “Mogen we nog een kindje maken? Onze zoon vraagt steeds om een broertje of een zusje.” Want ja, dat brengt kosten met zich mee, en dan was er misschien weer te weinig geld voor de schoolgang. Wij waren bereid financieel garant te staan. En zo kwam broertje I.Made, en hebben we naast onze eigen kinderen er een gezin bij. Daar voelen we ons in bepaalde mate verantwoordelijk voor. Op de sportschool, Classic Gym, zeiden ze toen: “Waarom maak je geen combinatie van het lopen en de financiële sponsoring van jullie gezin?” Zo sla ik nu twee vliegen in één klap. Met de looptocht hoop ik geld in te zamelen voor de toekomst van ons gezin en voor de school daar, en door de dagelijkse fysieke training voel ik me lekker. Mooi hè.”

Denkt u dat het gaat lukken?

“Daar heb ik alle vertrouwen in. Ik heb al diverse sponsors. Die staan vermeld op mijn site. Ook over Bali en ons gezin houden we daar een weblog bij. Vanmorgen heb ik zo’n drieënhalf uur intensief getraind op de sportschool. Ik loop dan op de loopband, met de riem van het karretje om, want daar moet mijn lijf aan wennen. Ik stel het apparaat dan in op 7,2 kilometer per uur en met een hellingspercentage van 7,5. Dat is zoiets als tegen de wind in lopen, wat je conditie versterkt. Deze week heb ik 108 kilometer gelopen.”

Wat zit er in het karretje?

“Alleen mijn kleding en voeding. En aan de buitenkant kun je natuurlijk lezen waar mijn tocht voor bedoeld is. Aan de zijkant hang ik mijn drinkflessen. De sportschool heeft als sponsor allerlei overnachtingsplekken voor mij geregeld langs de route. Dus ik hoef geen luchtbed en dergelijke mee te nemen. Ik hoop zo’n veertig kilometer per dag te lopen.”

Neemt u de hoofdwegen of de kleinere?

“Ik neem de Lange Afstand Wandel- en Fietsroute van Den Helder naar Maastricht, de zogenaamde LF1b. Dat loopt lekker rustig. Ik ben ook wel een einzelgänger, hoor. Vanuit de gedachtengang: Gaat ’t goed, dan heb ik het goed gedaan, en als het fout gaat, is het ook helemaal mijn fout. En, ik houd niet van een kakelende groep lopers om me heen. En vooral ook niet van een walkman op mijn hoofd, ik wil één zijn met de natuur, en dan hoop ik dat de natuur mij accepteert.”

Kunnen mensen die dit lezen u sponsoren?

“Dat zou heel fijn en bemoedigend zijn. Kijk, ik ga ook wel eens illegaal wat bollen pellen voor ons gezin. Alle beetjes helpen. Immers, over een tijdje komt de schoolgang voor I. Made. En we steunen tevens de school. Want we zien bijvoorbeeld een kopiëermachine staan, maar dan is er geen papier en geen toner. En is het wekelijkse krijtje op, jammer dan. Materiële zaken kunnen we helaas niet gebruiken, omdat het opsturen alleen al teveel geld kost en er dingen zoek kunnen raken. Wij brengen alles ter plekke, er blijft niets aan de strijkstok hangen.”

Website: www.wandelenmetgerard.;

Info en sponsoring:
Gerard en Els Janssen
Boterzwin 2121
1788WB Den Helder
tel. 0223-642334
info@wandelenmetgerard.nl

Week 52 24 december tot 29 december.

2007-12-28T21:19:00.001+01:00

We kunnen het jaar 2007 tevreden afsluiten. Er is heel veel gebeurd.
Eerste 7 maanden van wandel voorbereiding zitten er op. Het is gegaan met vallen en opstaan. Zoals de problemen met schoenen, blessure leed het regelen van alle bijkomstig heden. Als een rode draad heeft u het kunnen lezen in de verslagen op de site.
De kennismaking met de jongste telg I Made, ontwikkelingen binnen het pleeggezin.

Het nieuwe project de school in Denpasar. Als we het heel snel lezen valt het allemaal wel mee. Voor mij en mijn vrouw is het een dagtaak aan het worden.
Hoe regelen we dingen waarbij er niets aan de strijkstok blijft hangen.
Kunt u zich nog herinneren hoeveel geld er is binnen gekomen voor de Tsunami ? Weet u ook waar al dit geld is gebleven?
Jammer genoeg wij weten het, het is overal terecht gekomen maar niet altijd op die plaatsen waar wij denken dat het moest komen.
Nu Java en Bali weer in het nieuws is door de hevige regenval en overstromingen worden wij herinnert aan alle natuurrampen in de gordel van smaragd.
Wij weten ook dat bij veel gevallen de bewoners verantwoordelijk zijn. Toch hebben wij daar een andere mening over, komt hulp op de goede plaats? Kan er gewerkt worden aan een goede infrastructuur? Waar moeten we dan beginnen? Juist kinderen geef ze goed onderwijs leer ze omgaan met de natuur. Leer ze om de natuur te beschermen voor nu en de toekomst. Investeer in kinderen voor nu en later.
Wat gaat 2008 ons bieden?
We proberen om in goede gezondheid verder te bouwen aan het project Bali. Waarbij de pleegkinderen centraal zullen staan. Gelukkig kunnen ook wij niet in de toekomst kijken.
Wij zullen proberen u op dezelfde manier op de hoogte te houden van de ontwikkelingen.

Week 51 17 december to 21 december.

2007-12-22T08:46:00.000+01:00

Een zeer rustige week met weinig kilometers. Het gevoel van week 50 zet zich voort. Het besluit om de winterstop eerder in te luiden, lichaam en geest vraagt om rust.
Is er dan niets te vertellen over deze week 51?
Jawel een vervelend verhaal.
Voel me teleurgesteld in het Helders Weekblad.
Als een rode draad door de site vertel ik dat we de krant gaan halen, niets is minder waar. Het interview met de verslaggever van het Helders Weekblad op 23 november zou na een telefoontje geplaatst worden in het Weekblad van
20 december. Met als speciale mededeling het verhaal heeft een
Kerst karakter.Wat schetst mijn verbazing, donderdag 20 december geen krant en ook geen verhaal van het interview. Mijn schoondochter die de krant wel heeft ontvangen heeft hem voor me nagespit maar geen verhaal te bekennen.
Daar ga je dan met je goede gedrag, spontaniteit en geloofwaardigheid.
De meest gevoelige snaar is bij me geraakt, mensen die iets beloven en hun beloftes niet kunnen of willen nakomen.
Mijn grootste Kerst en Nieuwjaars wens is dan ook, maak geen beloftes die je niet wilt of kunt nakomen.
Beloftes maken schuld en deze zijn zeer moeilijk in te lossen.

Tijdens het schrijven van dit verslag wordt ik gebeld door de verslaggever van het Helders Weekblad. De hoofdredacteur van het Helders Weekblad heeft een datum gebonden artikel geprefereerd voor een verhaal wat niet specifiek datum gebonden is. Mijn verhaal is verschoven naar 27 december en zal, zo het er nu uit ziet, geplaatst worden op pagina 3.

Namens mij en mijn vrouw, kinderen en pleegkinderen willen wij u heel prettige Kerstdagen en een heel voorspoedig en gezond 2008 toewensen.

Week 50 10 december tot 14 december

2007-12-15T14:25:00.000+01:00

Wat is er over deze week te vertellen. Na een zeer intensieve week 49 en een rustig weekend, maandagmorgen proberen om rustig te starten. Ik heb nooit geweten dat het lichaam zoveel spiertjes heeft. Alles wat pijn kon doen deed ook pijn, vooral mijn benen waren van beton. Mijn looptempo aangepast naar slenteren, dit is een tempo wat overeenkomt met het gevoel of je met je vrouw aan het winkelen bent.
Na ruim 5 Km komt de eerste ontspanning en kan ik geleidelijk het tempo opvoeren. Verder ben ik aan het vechten met mezelf, waar ben ik in godsnaam mee bezig.
Het ontbreekt me aan motivatie het gevoel van moeten. Ik loop 20 Km ben blij dat het er opzit. De dinsdag gebruik ik om alles op een rijtje te zetten en weer wat rust in lichaam en geest te krijgen. Woensdag proberen we het opnieuw, de spanning komt uit mijn omgeving. Normaal ben ik met mezelf bezig en heb ik weinig oog voor deze omgeving. Mijn oog valt op de gezusters hamster, twee dames die kunnen praten en breien tegelijkertijd. Tijdens hun manier van sporten staat hun mondje geen seconde stil. Ik ben geneigd te stoppen en de gezusters hamster te voorzien van een bakje koffie.
Mag me hiermee niet bemoeien en besluit de laatste kilometers af te raffelen, dit betekend het tempo opvoeren naar 7,4 Km/uur waardoor ik snel de 20 Km er op heb zitten. Het teken voor mij waarom ik zo graag met mezelf bezig wil zijn geen invloeden van buitenaf. Heb ik dit alleen? Nee. Donderdag morgen rust in de omgeving van de loopband, lekker tempo iedereen bezig met zichzelf. Het moment van de binnenkomst van de gezusters hamster, er wordt naar elkaar gekeken het hoofd geschut en weer geprobeerd terug te keren naar zichzelf. Merk ook nu weer dat de laatste kilometers afgeraffeld worden. Irritatie waar we mee moeten leren omgaan, ook zij hebben recht van ontspanning in de sport.
Vrijdag sluiten we af met de laatste 25 kilometer van de week, ervaringen rijker.

Week 49 3 december tot 7 december 2007

2007-12-08T09:12:00.000+01:00

Het weekend aardig doorgekomen met een bijzondere dank aan mijn vrouw. Zij heeft de kou overgenomen en loopt nu ook te hoesten en te proesten de finimal is niet aan te slepen. Wat ik zelf gehouden heb is wat koortsuitslag aan de lippen, ik denk maar zo dat gaat ook wel weer over. De maandag ben ik vol goede moed begonnen aan het loopschema van afgelopen week. Tot en met woensdagmiddag gaat het goed de eerste 90 Km. zitten er op.
Woensdagmiddag telefoon van het Helders Weekblad, het interview wat ik heb gehad met deze krant wordt donderdag 20 december 2007 geplaatst in de speciale kerst uitgave. We zijn zeer benieuwd wat de verslaggever er van gemaakt heeft? Het kan alleen maar goed zijn want de hoofdredacteur heeft het beoordeeld als een bijzondere kerstboodschap.
De rest van de week gaat naar behoren 150 Km zonder problemen.

Nog meer nieuws; de wandelroute is in grote lijnen bekend.
Ik start maandag 2 Juni 2008 om 9 uur vanuit Classic Gym,
na 736 Km hoop ik gezond en wel in de loop van zaterdag 21 juni weer terug in het dorp te zijn.

Dag 1: Julianadorp - Egmond.
Dag 2: Egmond - Zantvoort.
Dag 3: Zantvoort – Scheveningen.
Dag 4: Scheveningen – Vlaardingen Oost.
Dag 5: Vlaardingen Oost – Dordrecht.
Dag 6: Dordrecht – Woudrichem.
Dag 7: Rustdag.
Dag 8: Woudrichem – Crevecoeur.
Dag 9: Crevecoeur – Oss
Loopafstand via de kaart 320,5 Km.

Dag 10: Oss – Cuijk.
Dag 11: Cuijk - Loo.
Dag 12: Loo - Bronkhorst.
Dag 13: Bronkhorst – Deventer.
Dag 14: Rustdag.
Dag 15: Deventer – Kampen.
Dag 16: Kampen – Weerribben.
Dag 17: Weerribben – Oudemirdum.
Dag 18: Oudemirdum – Afsluitdijk.
Dag 19: Afsluitdijk – Den Oever.
Dag 20: Den Oever –Julianadorp.
Loopafstand via de kaart 415,5 Km.

Trainings week twee.

2007-12-01T14:12:00.000+01:00

Maandag 26 november 2007
Vandaag begonnen met de tweede wandelweek,
het is de bedoeling om deze week 5 maal 30 Km te lopen.
Vandaag tijdens het lopen een aantal vragen.
Vraag 1: of ik een reactie wil geven op het pagina vullend verhaal ”Mannen worden afgeschrikt door het gekakel tijdens het gezellig loopuurtje” in stad en streek sport Noord Hollands Dagblad?
Laat ik als man kort zijn, laat de vrouw dingen doen waar ze goed in zijn. Zij kunnen vaak twee dingen tegelijkertijd. Zoals praten en breien. Praten vertalen we naar kakelen, en als we het over kakelen hebben dan spreken we over kippen. Omdat ik een haan ben voel ik mij niet aangesproken om de kippen onder mijn hoede te nemen. Ik ben verder niet preuts maar zien jullie mij al met 15 kippen naar de sauna gaan.
Vraag 2: waarom loop ik de vierdaagse van Nijmegen niet?
Het is een hele prestatie om getraind en ongetraind de vierdaagse te lopen. Je moet als loper tegen de drukte kunnen, tevens van kermis of carnaval houden. En dit zijn juist de drie dingen waar ik niet tegen kan. Bij het lopen ben ik een met de natuur, hoor en zie graag alles. Neem ook graag de tijd om van deze natuur te genieten.
Vraag 3: hoe ik me zou voorbereiden als ik toch de vierdaagse zou lopen?
Het is zeer belangrijk om informatie in te winnen over het hoe en wat bij inschrijven. Hoe regel ik het onderkomen tijdens de vierdaagse, er zijn tenslotte 45000 wandelaars die hetzelfde moeten doen. Zou bij mezelf te raden gaan waarom loop ik de vierdaagse.
Na de overweging de voorbereiding, koop een paar goede wandelschoenen en wandelsokken die bij je passen. In een vorig verslag heb ik verteld waarop te letten. Goedkoop is duurkoop, een blessure heb je gauw opgelopen, deze zijn vaak zeer pijnlijk en langdurig. Bij aanvang training ben niet overmoedig en begin rustig met een paar kilometer. Bouw dit rustig op. De een is een geboren wandelaar de ander zal het moeten leren. Na het trainingsschema neem een paar weken rust voordat je aan de vierdaagse begint.

Deze week een schema van 5 dagen met 3 x 1½ uur per dag. Met mijn looptempo zou dit overeenkomen met 150 kilometer.
Het is leuk om een schema te maken, maar er zijn een aantal factoren die roet in het eten kunnen gooien. Deze week heb ik dat ondervonden. Vorige week heb ik hier of daar een kou opgelopen met gevolg hoesten en proesten en kan maar niet op adem komen. Met gevolg dat ik enkele trainingsuren heb moeten opgeven. Ben daarom niet verder gekomen dan 110 kilometer. Het weekend gebruiken om van de verkoudheid af te komen en het geplande schema van afgelopen week te halen.

Geen dagverslagen,

2007-11-24T09:43:00.001+01:00

Week 47, 19 november tot 23 november.
Geen dagverslagen maar een korte samenvatting van de week. 5 dagen met een loopschema 2 maal 1½ uur. Vrijdagmorgen de week afsluitend met een totale afstand van 102 Km. Een geweldige loopweek zonder problemen. Zelfs een week met geweldige resultaten zowel sportief als medisch.
Na de vakantie heb ik bloed laten prikken voor een drie maandelijkse controle. De uitslag is geweldig alle waardes ruim binnen de norm een succes waarvan ik gedroomd heb. Mijn doorzettingsvermogen begint vruchten af te werpen. Nu proberen het zo te houden.
Vrijdagmiddag het interview met het Helders Weekblad, het verhaal is verteld in tijdbestek van twee uur. Hoeveel blijft er dan over om te schrijven we gaan het de komende week lezen in het Helders weekblad.

Deze foto is gemaakt in de sportschool. Classic Gym.
Een combinatie van indoor en outdoor sport.

Het weekend rust.

2007-11-24T09:42:00.000+01:00

Met zondag een bezoek aan de geboorte plaats Oss Noord Brabant.
De plaats waar het allemaal om gaat. Het begin van het verhaal 5 maanden terug.
Even een familiebezoekje, het toelichten van de website, het verhaal over de vakantie 2007. Na deze dag blijkt dat je beter een paar uur kunt wandelen dan de hele dag moet kletsen. Ik ben dan ook op het eind van de dag afgebrand, en ben blij dat ik naar mijn bedje kan.

Geen spierpijn of vermoeidheid.

2007-11-24T09:41:00.000+01:00

Vrijdag 15 november 2007
Totaal geen opstart problemen. Geen spierpijn of vermoeidheid. Laten we hetzelfde doen als donderdag 2 maal 1½ uur. Het gaat ontspannen en vindt dit een geweldige snelheid met bijbehorende helling. Wat me opvalt is dat er na ruim ’n uur lopen nog geen druppeltje zweet te bekennen is. Hetgeen wat ik hieruit kan concluderen is dat mijn conditie aardig is toegenomen. Vrijdagavond afscheid van onze goede vriend tijdens de crematie.

Het valt allemaal wel mee.

2007-11-24T09:40:00.000+01:00

Donderdag 14 november 2007
Na de eerste 10 Km op dinsdag valt het allemaal wel mee, geen last van de voeten en geen spierpijn. Laten we het vandaag eens proberen met 20 Km. Deze afstand wordt verdeelt over twee etappes van 1½ uur.
De loopband wordt ingesteld op een snelheid van 6,8 Km/uur en een helling van 2 graden. Na de eerste etappe rust van 10 min, tijd voor een boterhammetje en een bakje koffie. Na de tweede etappe van 1½ uur tijd voor de lunch. Loopafstand deze morgen 20,4 Km.

De Herfst.

2007-11-24T09:38:00.000+01:00

Dinsdag 12 november 2007
De herfst heeft behoorlijk zijn intrede gedaan, het is koud en guur. Mijn wagen gaat tijdelijk in de opslag tot het voorjaar. Het buiten wandelen laten we voor wat het is.
En gaan kilometers maken op de loopband. De eerste kilometers is het afzien, mijn voeten weten niet wat ze overkomen, zo opgesloten in een paar schoenen. De pedicure (het Balinese strand) heeft er ook alles afgehaald wat er op zat. Moet dus helemaal opnieuw beginnen met het kweken van eelt op die plaatsen waar het nodig is.

De terugkeer in Nederland geeft nieuwe tranen.

2007-11-22T17:44:00.001+01:00

Maandag 11 november 2007
Onze goede vriend heeft ons zondag op maandagnacht verlaten. In de ongelijke strijd heeft hij verloren. Wij wensen zijn vrouw, kinderen, kleinkinderen en achter kleinkinderen heel veel sterkte met dit verlies. Tevens bereikt ons het bericht dat ons petekind het leven heeft geschonken aan een zoon.
Het leven gaat en het leven komt.

Genieten van het mooie eiland Bali.

2007-11-22T17:43:00.001+01:00

25 oktober tot 8 november 2007
Tijd voor rust en ontspanning, genieten van de dingen die ons geboden worden. Lekker luieren in de zon, afkoelen in het zwembad. Een bezoekje aan de oudste tempel van Bali, deze dateert uit het VOC. tijdperk. Een kijkje naar de toekomst van Bali, een cruiseterminal in aanbouw. De verwachting hiervan is dat Bali het tweede Hawaï gaat worden van het oosten. Het genieten van de kinderen en de familie. En vele dingen die ons geboden worden, voelen er ons thuis en willen er eigenlijk niet meer weg. Maar ook aan deze vakantie komt een einde. Vol indrukken en een volgepakte koffer verlaten we met tranen het mooie eiland Bali. Tijdens onze terugreis krijgen we te maken met een temperatuur shock. De temperatuur op Bali was 41 graden bij aankomst Amsterdam is het helaas maar 2 graden en de eerste sneeuw van het jaar. We denken er op gekleed te zijn maar niets is minder waar. De eerste drie dagen trillen we als een rietje, we kunnen maar niet warm worden. Het verhaal Bali is voor dit jaar ten einde. We gaan weer over naar de dingen van de dag.

Een rustige dag in de Balinese zon.

2007-11-22T17:42:00.000+01:00

24 oktober 2007

Vandaag staat er niets op het programma, zoals gewoonlijk zijn we vroeg op. Rustig de dag beginnen met een kopje koffie, het praatje pot met de schoonmakers en het genieten van de ochtendzon. Na de koffie tijd voor onze dagelijkse wandeling op het strand. Tijd om eens rustig te praten over de woningmarkt, wat is er zoal te koop of te huur op het mooie eiland Bali. Onze gedachten zijn hiermee bezig voor de toekomst. Zou het voor ons mogelijk zijn om voor een langere tijd op Bali te wonen. Wij willen zo graag een langere tijd bij de pleegkinderen zijn.
Wij krijgen hierover antwoorden van Nederlanders die al lange tijd wonen en werken op het eiland Bali. Met de antwoorden van deze Nederlanders staat de planning voor komend jaar vast, komend jaar kunnen we voor dezelfde prijs twee maanden naar het eiland Bali. Een grote wens kan verwezenlijkt worden, langere tijd bij de pleegkinderen.

Familie Wenten.

2007-11-13T12:40:00.001+01:00

23 oktober 2007
Het wandelen op het strand gaat ons goed af. Krijgen meer bekendheid in onze morning exersise. Tijdens het wandelen valt het wel mee met transpireren maar bij het terugkomen op de hotelkamer lijkt het wel of dat we onder de douche staan. Het vocht komt uit elke porie van het lichaam. We nemen de tijd om tot rust te komen en het lichaam uit te laten zweten. Tijd voor een douche en het ontbijt. Wij hebben inmiddels geleerd dat het ontbijt niet alleen bestaat uit brood met beleg. We durven het zelfs aan om de dag te beginnen met nasi goreng en een gebakken eitje en af te sluiten met een bordje fruit. Het lijkt meer op een brunch dan ontbijt. Na het ontbijt tijd voor de dingen van de dag.
Vandaag laten wij u kennis maken met de familie Wenten. Deze familie heeft dit jaar de financiële ondersteuning gekregen van de familie Pikker, een collega van mijn vrouw. Het gezin bestaat uit vader moeder en twee kleine kinderen en de zuster van de man. Zij leven en wonen in een klein appartement van twee kamertjes van drie bij drie. De man werkt in een hotel en zijn vrouw is werkzaam in het ziekenhuis. De zuster van de man verzorgd het huishouden en de kinderen. Hierbij zul je denken zo slecht hebben ze het niet, schijn bedriegt. Laat ik het proberen uit te leggen. De man verdient 800.000 roepia per maand, zijn vrouw verdient niets, dat wil zeggen zij werkt voor de ziektekosten verzekering van het gezin. Het is normaal dat een Balinees geen ziektekosten verzekering heeft en er vanuit gaat nooit ziek te worden. Worden ze toch ziek gaan ze eerst naar de plaatselijke medicijnman, hopen hier genezing te vinden. Vinden ze dit niet zullen ze eerst langs de bank moeten om krediet te vragen. De doktor, medicijnen en het vervolg moet contant betaald worden. De zorg wordt bepaald door de krediet waardigheid. Als voorbeeld wil ik een verhaaltje vertellen over iemand die zijn arm heeft gebroken. Deze gaat naar de doktor die constateert arm gebroken. Door naar het ziekenhuis, aangekomen in het ziekenhuis eerst geld op tafel voor foto’s, geen geld geen foto’s. Uit de foto’s blijkt arm op een vervelende manier gebroken, moet geopereerd worden. In overleg met de chirurg wordt een prijs afgesproken, geld op tafel. Na de operatie de nazorg, eerst geld op tafel dan de nazorg. Het totale kostenplaatje van deze armbreuk 15 miljoen roepia. En dit bij een inkomen van 800.000 roepia. Hier komen ze nooit meer overheen en blijven hun hele leven lang met een schuld zitten. Het moraal van dit verhaal de familie Wenten moet rond komen met 800.000 roepia omgerekend naar de dagkoers 62,75 Euro per maand. Wat is hierbij de toekomst voor de kinderen, geen. Om de kinderen een toekomst te geven heeft de familie Pikker de financiële verantwoording op zich genomen om de kinderen naar school te laten gaan.

Het bedrijfje in the middle of nowhere.

2007-11-11T15:31:00.001+01:00

22 oktober 2007
We komen in een bedrijfje in the middle of nowhere.
Wij vinden wat wij zoeken, polo stof van goede kwaliteit en in alle kleur combinaties. Het onderhandelen over de prijs kan beginnen.
Een vriendelijk verzoek om ons afzijdig te houden en te lachen indien nodig.
Na ruim twee uur onderhandelen hebben we een deal, 100 polo’s voor de prijs van
4,5 miljoen roepia omgerekend naar de dagkoers 3,93 euro per polo. Het mooiste van het verhaal is dat mijn 10 polo’s na drie dagen gereed moeten zijn, om daarna naar het volgende bedrijf te gaan om mijn logo’s te laten borduren.

Sponsoring uit onverwachte hoek.

2007-11-11T15:28:00.000+01:00

21 oktober 2007
Hulp en sponsoring uit een onverwachte hoek.
Dicky eigenaar van La Monde restaurant, waar we elke avond eten, tevens persoonlijke vriend. Hij heeft aangeboden om mee op zoek te gaan naar polo shirts. Hier op Bali zijn zeer veel bedrijfjes die kleding maken op verzoek. Tevens is hij zelf op zoek naar nieuwe bedrijfskleding voor zijn personeel. Een combinatie die alleen de prijs ten goede kan komen.

Allergische reactie.

2007-11-11T15:27:00.000+01:00

20 oktober 2007
Het getrouwd zijn met de pot heeft een andere oorzaak dan verwacht. De oorzaak licht niet in het drinken van koud water, maar uit een allergische reactie na het eten van red snepper van de gril. Het is zo lekker maar blijk er niet tegen te kunnen. Het lopen op het strand is een geheel nieuwe ervaring, loop op blote voeten en zoek bewust het losse zand op. Mijn kuiten weten niet wat ze overkomen, zijn maximaal gespannen en krijgen steeds meer vorm. Tevens worden mijn voeten ontdaan van het overtollig eelt. Bespaard weer een pedicure

Getrouwd met de pot.

2007-11-10T10:49:00.001+01:00

19 oktober 2007
Klein probleempje, na de wandeling van ruim een uur even niet nagedacht bij het drinken van koud water. Mijn darmen totaal van slag en getrouwd met de pot.
Gelukkig zijn hiervoor goede medicijnen en de rest van de dag even nadenken wat ik eet en drink. Komt eigenlijk ook wel goed uit, kan mijn logo verder afmaken wat geborduurd moet gaan worden op mijn wandel polo’s.

Het fitness centrum

2007-11-10T10:47:00.000+01:00

17 oktober 2007
Mijn eerste trainings ochtend in het fitness centrum. Het was van korte duur, de loopband heeft het begeven, hij is letterlijk in rook opgegaan. Ben bang dat hij niet gerepareerd kan worden en aan een nieuwe hoef ik helemaal niet te denken.
We gaan over naar plan twee en laten het fitness centrum voor wat het is. En gaan het schema opzetten voor buiten, ben nu wel gebonden aan tijd en waterstand. Mijn velletje is nog niet bestand tegen de felle zon. Moet er dus goed opletten, zo gauw ik mijn huid voel prikken moet ik omdraaien voordat het te laat is.
Per dag komen er maar een paar minuten bij.
Verschillende manieren van lopen, laag water wil ook zeggen hard zand en hoog water los zand.

Welkom in Jayakarta Bali

2007-10-13T09:08:00.002+02:00

16 oktober 2007

Na een zeer vermoeiende reis weer thuis bij de pleegkinderen. Een welkom met een traantje van blijdschap. Na een jaar met vele gebeurtenissen een wedstrijd wie het eerste aan het woord kon komen. Het belangrijkste iedereen heeft nieuwtjes. Het was voor ons nu een zaak om bij te komen van de vermoeiende reis. Weet iemand hoe laat de kippen op stok gaan? Wij weten het nu bij ons ging het lampje om 20.00 uur uit. In een stuk doorgeslapen tot de volgende morgen 07.00 uur. We kunnen nu zeggen we zij er weer en kunnen de hele wereld weer aan.
Na het ontbijt de eerste kennismaking met het fitness centrum.

Terug in de tijd. De toestellen zeer sterk verouderd, piepen en kraken. De airco werkt perfect 16 graden met een vochtigheid van 67%. Buiten is het even wat anders 38 graden met een vochtigheid van 85%. Mijn eerste waarschuwing wees heel voorzichtig met het overschakelen van binnen naar buiten. Na mijn kennismaking met het fitness centrum de eerste wandeling buiten.
Gekleed in zwembroek en petje de eerste 45 min in de volle zon. Voor vandaag genoeg zon en op zoek naar schaduw. De eerste dag sluiten we af met een Balinees rood kleurtje.

Het Bali project een lang verhaal.

2007-10-13T09:04:00.000+02:00

12 oktober 2007

In het verslag van afgelopen maanden komt het woord pleeggezinnetje voor.
We gaan terug naar 2003. Tijdens onze rondreis Java & Bali hebben wij het geluk gehad om een persoonlijke gids ter beschikking te hebben.
Met deze gids hebben wij kennis kunnen maken met Java & Bali op een manier die niet standaard is voor de doorsnee toerist.
Onze interesse gaat uit naar aspecten uit het verleden van het VOC.
Bij het eerste bezoek aan de haven van Jakarta op zoek naar het VOC tijdperk, de eerste confrontatie met de armoede. Persoonlijk was ik wel wat gewend, maar hetgeen wat we hier samen zijn tegengekomen is met geen pen te beschrijven.
De woonsituatie, het vuil de stank maar vooral de kinderen. We zijn stil en ontroerd.
Is het havengebied de enige plaats waar dit voorkomt, helaas niet. In de avonduren worden we meegenomen naar de stad Jakarta, honderden bedelende mensen. Waaronder moeders met kinderen, zieken, ouderen en ook weer de alleenstaande kinderen. Er wordt op ons hartje gedrukt niets te geven. Waarom niet?
Het is zo gemakkelijk om in deze situatie wat geld te geven. Wij als toerist mogen het niet aanmoedigen en moeten de bevolking ontmoedigen om te bedelen en ze aanzetten tot het zoeken van werk. Hoe kunnen ze werk vinden als er geen werk is.
De ene vraag na de andere vraag. We besteden steeds meer tijd en aandacht aan dit onderwerp. Onze gids begrijpt ons en laat Java zien van west naar oost, met zijn mooie natuur en historie. Maar vooral laat hij zien, wat wij als toerist eigenlijk niet willen zien.
Na drie weken Java is er een week ontspanning op het eiland Bali. De indrukken van Java laten ons niet los. We gaan op bezoek bij Frankie en Marinka Portier van het project Lion King in Singaraja. Hun verhaal is te lezen op http://home.hccnet.nl/fd.portier/hlNa dit bezoek weten we het zeker, wij moeten iets doen voor de bevolking van Java & Bali. In uren durende gesprekken met onze gids nemen we het besluit om op zoek te gaan naar een gezin die onze hulp kan gebruiken. Wij vinden I Ketut Sukertia, getrouwd met
I Kadek en vader van een zoon van drie I Wayan. Uit zijn verhaal blijkt dat de toekomst van zijn zoon donker is en niet naar school kan. Hij verdient net voldoende om te voorzien in de eerste levensbehoefte. Hij werkt namelijk als ober in een hotel.
Voor 196 uur werken krijgt hij 47,5 euro omgerekend 570.000 roepia per maand. Zijn vrouw doet aan thuiswerk, borduurt kraaltjes op kleding voor een bedrag van tien eurocent 1000 roepia per kledingstuk. Als zij hard door werkt kan ze een kledingstuk per dag doen.
Zij wonen op een woonerf in een kamertje van drie bij drie. Hard werkende mensen zonder toekomst.
Wij vertellen hen dat wij ze willen ondersteunen en de financiële verantwoording op ons willen nemen om I Wayan naar school te laten gaan. Het begin van een nieuwe toekomst voor het gezinnetje.
In het jaar 2004 keren wij terug naar Bali om te zien hoe het met het gezinnetje gaat.
Het jaar is moeizaam verlopen en hebben nauwelijks contact, de post komt niet aan en telefoon verkeer haast onmogelijk. We hebben soms geluk als we hun kunnen bereiken via het hotel. Dit jaar kan ook I Wayan voor het eerst naar de kleuterschool, de schoolrekening kan betaald worden met een Nederlandse giro pas op naam van ons zelf.
De afspraak met het gezinnetje is dat zij eenmaal per maand een bedrag mogen opnemen van 200.000 roepia. Ruim voldoende om de school te betalen en hetgene wat overblijft te besteden voor de toekomst.
Het jaar 2005 verloopt zeer voorspoedig, wij hebben nu regelmatig contact en de afspraken worden nageleefd. I Wayan openbaart zich als echte leermeester, zo klein als hij is verteld hij elke dag zijn vriendjes wat hij geleerd heeft. Geeft les aan zijn moeder in lezen en schrijven. Er brandt een lichtje aan de horizon.
Het overgebleven maandelijkse geldbedrag wordt geïnvesteerd in een nieuw onderkomen, het kamertje van drie bij drie wordt verruild voor een eengezins woning.
In deze woning vinden zij hun rust en kunnen verder werken aan de toekomst.
In 2006 horen wij wat hun grootste droomwens is. Zij willen graag een broertje of zusje voor I Wayan inmiddels zeven jaar.
Weten jullie hoe het voelt als je kinderen vragen, pa en ma Belanda mogen wij een broertje of zusje maken voor I Wayan.
Ook in 2007 na de geboorte van I Made hebben wij de financiële verplichting op ons genomen om hem in de toekomst naar school te laten gaan.

Het verhaal komt neer op de financiële verplichting die wij hebben genomen om de kinderen een betere toekomst te bieden. Daarbij de ouders van de kinderen te helpen aan de verplichting die zij hebben ten opzichten aan hun Balinese ouders.
Over dit laatste vertellen wij u later meer.

De eerste vier maanden van voorbereiding.

2007-10-06T10:27:00.000+02:00

6 oktober 2007

Wat is er zoal gebeurd?
Een stroomversnelling aan ontwikkelingen, de grootspraak.
De fabricage van de wagen, de sponsors, mijn website en blessureleed maar vooral het spontane wat mij overkomt door de aanmoedigingen
Na deze vier maanden loop ik volledig op schema. Heb er nu ruim 100 uur buiten wandelen opzitten. Wat ongeveer overeenkomt met 500 Km. Daarbij komt nog de 60 uur sportschool voor de krachttraining.
De bekendheid van mijn website gaat boven verwachting, hele leuke reacties en link aanbiedingen. Zoals www.denheldervandaag.nl, www.wandelenmetgerard.goedbegin.com en www.helderestart.nl
Ook via de nieuwsbrief die eens per 6 weken uitkomt hele leuke reacties.

Om deze periode van vier maanden training af te sluiten een rondje
Kop van Noord Holland.
N9, st. Maartensvlotbrug, Petten, Callantsoog terug naar huis.
Wandeltijd 5 uur 35 min.

Wat is de planning voor de komende vier maanden.
Ten eerste een welverdiende vakantie bij onze pleegkinderen op het mooie eiland Bali in de gordel van smaragd. Wij zijn zeer benieuwd naar de jongste telg I Made Kerti Adhi.
Ook dit jaar willen wij kijken waarmee we de gezinnetjes persoonlijk kunnen ondersteunen.
We weten inmiddels dat de jongste telg I Made Kerti Adhi nog tussen de ouders slaapt en geen eigen bedje heeft. We gaan het zien en maken hierover een verslag in de nieuwsbrief.
Tijdens het verblijf Bali probeer ik wel om in conditie te blijven door gebruik te maken van de fitnessruimte in het hotel. Zal niet meevallen bij een temperatuur van +35˚C zonder airco.
Na terugkomst oppakken van het trainingsschema, waarbij ik afhankelijk ben van het hollands klimaat.
Tevens het uitstippelen van de route in samenwerking met Classic Gym, die gelopen gaat worden juni 2008 met daarbij de overnachtingen.
Verder moet ik nog op zoek naar materiele sponsors voor kleding tijdens de wandeltocht.
Denk hierbij aan poloshirts en broeken met een logo van de sponsor, schoenen en sokken. Verder nog sponsors die een prijsje ter beschikking willen stellen voor de prijsvraag medio februari 2008, voldoende dingen om te regelen.

De herfst

2007-09-30T09:26:00.000+02:00

29 september 2007
Van een prachtige herfstdag naar de echte herfst.
Het is niet echt weer om een stuk te gaan wandelen, elke morgen als ik naar de site meteo-Julianadorp kijk zie ik alleen maar buien en nog eens buien.
Omdat ik bang ben een koudje op te lopen zo net voor mijn vakantie, probeer ik wel in conditie te blijven door op de sportschool er een halfuurtje bij te trainen.
De vakantie: Zoals gewoonlijk gaan we weer naar onze pleegkinderen op Bali.
We zijn zeer benieuwd naar onze jongste telg, die inmiddels al weer drie en een halve maand oud is. Ook deze keer nemen we geen cadeaus mee. We kijken binnen de gezinnen wat nodig is en kopen dit in lokale winkels.
Je moet hierin zo voorzichtig zijn. Als voorbeeld willen wij u iets vertellen over een mobieltje. In voorgaande jaren hadden wij contact met de gezinnetjes per post. De post uit Bali was geen probleem, de post uit Nederland was het probleem. Van de tien brieven kwam er maar een aan, de reden corruptie. De postbode kent het systeem.
Veel gezinnen in Bali hebben een sponsor uit het buitenland. Deze sturen post met daarin wat geld , de postbode opent de post, geld eruit en de brief wordt nooit bezorgd.
Vorig jaar hebben we in Bali een mobieltje gekocht met een prepaid kaart en voldoende beltegoed. Deze luxe is voor hen niet te betalen, om deze luxe te legaliseren, kunnen ze nu op papier aantonen dat het mobieltje niet van hun is maar dat ze het in bruikleen hebben van vrienden.
Hebben daardoor nu wekelijks contact per SMS en een keer per maand bellen wij naar Bali, voor ons een hele verbetering.
Om geen opsomming te maken van verschillen tussen Nederland en Bali het volgende. Wij klagen over luxe problemen in Bali zijn het nog niet eens toekomstdromen.
Heeft u vragen over deze laatste zin, meld u dan aan voor de nieuwsbrief wandelenmetgerard die eens per 6 weken uitkomt.

Een prachtige herfstdag

2007-09-30T09:24:00.000+02:00

23 september 2007
Een prachtige herfstdag, weinig of geen wind alleen een beetje fris. Op deze zondag ochtend denk je, vele mensen zullen uitslapen en nemen de tijd voor rust. Helaas heb ik me daarin vergist, lopend langs de N9 lijkt deze wel op een racebaan. Het is moeilijk of niet in te schatten hoe hard er gereden wordt maar het gaat aanzienlijk harder dan tachtig. Er is nog iets wat opvalt, wandelend door de duinen langs de zanddijk denk ik toch echt gezien te hebben dat er borden bij de strandopgang staan.
Honden aan de lijn. Van de tien honden bezitters is er niet een hond aan de lijn.
Een goede tip voor de gemeente, besteed geen geld aan deze borden de honden bezitters houden zich er toch niet aan. Of gemeente laat regelmatig controleren zodat de gemeentekas gespekt wordt.
Al met al heb ik lekker gewandeld wandeltijd 2 uur en 15 min.

Rondje dorp in simulatie

2007-09-22T07:58:00.000+02:00

18 september 2007
In mijn dagboek staan alleen de verslagen van wat ik buiten doe.
Vandaag neem ik u mee naar de sportschool.
Probeer rond de klok van 9 uur aanwezig te zijn. Ga eerst rekken en strekken zoals men dit noemt de warming up.
Daarna de loopband. Het is mogelijk deze handmatig in te stellen. Na het opgeven van leeftijd, gewicht, tijdsduur en helling percentage. Start ik met een snelheid van 6,4 Km/uur en een helling van 3% voor een periode van 90 min.
Het is mijn bedoeling om na elke 500 meter een verstelling te doen, dit mag zijn de snelheid of helling.
Na 8,5 Km (het rondje dorp) loop ik met een snelheid van 7,2 Km/uur en een helling van 7%. Dit is tevens de grens waarmee ik wil lopen, ben namelijk een wandelaar en geen jogger en ook geen bergbeklimmer. Na 90 min einde looptraining aanvang cooling down.
Tijd voor bakkie koffie en een praatje pot.
Deze simulatie ronde doe ik twee keer in de week, met resultaat de benen zijn al enkele cm in omvang gegroeid.

Wandelend het land rond

2007-09-18T16:51:00.001+02:00

Gerard Janssen loopt voor het goede doel.

Gerard Janssen met zijn wandelkar

Julianadorp – Met een kar in de hand een rondje Nederland lopen. Velen verklaren hem misschien voor gek, maar Gerard Janssen uit Julianadorp laat zich niet van de wijs brengen. Hij traint al weken voor de lange wandeltocht, die juni volgend jaar moet plaatsvinden. Waarom? Om geld in te zamelen voor het goede doel.Janssen werd ruim twee jaar geleden getroffen door een aantal tia’s en belandde in de medische molen. Hij kwam naar eigen zeggen in een diepe put terecht, maar samen met zijn echtgenote besloten ze er het beste van te maken. Voor wat afleiding en ontspanning kwam hij bij Classic Gym terecht en dat is inmiddels zijn tweede huiskamer geworden. “Mijn favoriete bezigheid is lopen, niet hardlopen, maar wel stevig doorwandelen.” Van lopen bij de sportschool tot een rondje Nederland is echter nog een flinke stap. “Ik had weer eens een grote bek en riep dat ik wel even van Julianadorp naar Oss en weer terug zou lopen”, vertelt Janssen. “Bij Classic Gym hebben ze me daar vervolgens aan gehouden.”
En zo ontstond het idee voor een wandeling voor het goede doel. Streven is om in juni vanuit Julianadorp te starten met lopen langs de westkust van Nederland, bij Hoek van Holland richting oosten te trekken en via die kant terug naar het dorp. “Al met al ben ik dan drie weken onderweg, waarbij ik zes dagen per week loop. We hebben het nog niet precies uitgerekend, maar het is iets van 700 kilometer.” Onderweg logeert Gerard bij (medewerkers van) sportscholen die door Classic Gym worden ingeschakeld.Maar waarom wandelen met een kar?“Ik moet toch wat spullen meenemen, zoals kleding voor een week (wassen doe ik op de rustdag) en ik wil dagelijks een verslag maken van mijn belevenissen voor mijn website. Dus neem ik laptop en camera mee. Dat weegt bij elkaar heel wat en dan is lopen met een rugtas geen pretje. Bovendien loop je dan de hele tijd met je armen te zwaaien, terwijl ik nu de kar moet vasthouden. Uit ervaring weet ik dat je dan aan het einde van de dag minder vermoeid bent, eigenlijk kom je dan redelijk ontspannen aan ‘s avonds.”De wandeltocht wordt door Gerard aangepakt om aandacht te vragen voor een goed doel, in dit geval onderwijs aan kinderen op Bali. “Wij zijn daar een keer geweest en dan schrik je van de armoede. Die mensen werken voor een paar euro per maand en de kinderen werken net zo hard mee. Naar school gaan is er voor de meesten niet bij, omdat het niet te betalen is. Mijn vrouw en ik hebben toen besloten een gezin te sponsoren. De vader van het gezin kan elke maand bij de lokale bank een bedrag opnemen en we proberen ze waar mogelijk te begeleiden. Het is ons pleeggezin geworden. Hun zoon kan daardoor naar school en die is op dit moment de trots van het dorp. Als hij ’s morgens naar school gaat staat het hele dorp hem uit te zwaaien en wanneer hij ’s middags terugkomt willen ze allemaal weten wat hij heeft geleerd. Na school leert hij zijn moeder lezen en schrijven. Zo slaan we eigenlijk meerdere vliegen in een klap.”Een kind naar school sturen kost in Bali tien tot vijftien euro per maand. Gerard houdt binnenkort een loterij en de opbrengst hiervan wordt ingezet om kinderen onderwijs te geven. Mocht hij met zijn tocht door Nederland ook geld ophalen gaat dit eveneens naar dit doel. Op dit moment is nog onduidelijk of er particulieren of bedrijven zijn die zijn voettocht willen sponsoren, maar de hoop is levend.Van lokale ondernemers uit Julianadorp heeft hij in ieder geval al wel de nodige medewerking gekregen. Zijn website, kleding en kar zijn gesponsord door Budget Internet, Slagerij Kater, Classic Gym, Fietsspecialist Willem Buitenhuis, Slot Reclame en Loon- en aannemingsbedrijf Konijn.Wie de ontwikkelingen rond de wandeltocht van Gerard wil blijven volgen, kan terecht op de website
www.wandelenmetgerard.nl.